Ce se poate face cu osteocondrozei cervicale »spine❺
Agravarea bolii de col uterin degenerative de disc cu durere severă - este o ocazie pentru tratamentul precoce al ajutor medical.
Nu este necesar să se auto-medicate în această perioadă - nu trebuie să uităm că consecința bolilor degenerative de disc poate fi o încălcare a fluxului de sange in creier.
Singurul lucru care poate fi făcut fără teama de complicatii, asa ca ia un analgezic pastila, efect anti-inflamator poate fi, de exemplu, aspirina. Și apoi consultați imediat un medic vertebronevrolog.
Iertarea poate lua proceduri de terapie exercitiu încălzindu. Dar toate aceste măsuri ar trebui să înceapă cu instrucțiunile medicului și se efectuează sub controlul său.
La începutul modificărilor degenerative, puteți face exerciții pentru a menține o flexibilitate suficientă a coloanei cervicale. Este necesar să se întărească mușchii gâtului și spatelui, de multe ori fac exerciții de stretching - acestea vor ajuta la eliminarea tensiunilor excesive din partea superioară a coloanei vertebrale.
De asemenea, este important să se monitorizeze sarcina pe gat si spate - nu stau mult timp în aceeași poziție, cum ar fi stând la birou sau calculator. Este necesar din timp în timp da-ti o vacanta, gât și spate de relaxare și de a face stretching mișcări de gimnastică. Osteocondrozei coloanei cervicale necesita tratament in stadii incipiente.
Alte întrebări despre osteocondrozei cervicale: