Ce se întâmplă dacă mănâncă făină - Posturi populare

În ultimii ani a devenit la modă pentru a limita aportul de glucide - așa-numita dieta saraca in carbohidrati. Doar modul în care într-adevăr dăunătoare sau utile pot fi cerealele care conțin o mulțime de carbohidrati, spune Oleg Iryshkin, dr, doctor în medicină sportivă și de nutriție sport expert nutriționist rețea federale de cluburi de fitness X-Fit. Cerealele sunt importante în compoziția produselor alimentare, deoarece acestea sunt principalii furnizori de glucide complexe și cum.

Despre faptul că, pe timp de noapte pentru a mânca făină este nociv - la :) deja prea târziu la cuptor, sa dovedit mult mai bine, stai-hamster :) Ay-ay-ay, în cazul în care dieta mea. Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi :)
Cum ajungi acolo, fără soț și tată? :)

Bună ziua tuturor! Cineva coace pâine tine? Împărtășiți experiența ta, te rog. Mă întreb foarte mult dacă are un gust mai bun „magazin“ (desigur, că magazinele sunt diferite, dar încă), supărătoare în cazul în care acest caz (din nou, este clar că este pentru toată lumea, personal, dar cel puțin aproximativ), dacă utilizați o mașină de pâine sau se coace în cuptor? Și dacă există o rețetă dovedit pentru pâine „sănătoasă“, scrie pozhalysta. Eu chiar nu mănânc pâine, dar peste tot scrie, ce să mănânce cereale. Și mi se pare, atunci când.

Facem prăjituri acasă, dar nu și în cuptor, și o tigaie groasă. Poate fi teflon (de la ieftin) pot fi fonta. Aluat: iaurt, ulei vegetal, un pic sifon, faina. Sare, ierburi, usturoi, ulei de susan sau sedan gust. Aluatul trebuie sa fie destul de moale - se desfășoară pe un strat mare de mâini făină într-un strat de aproximativ polusantimetra. puternic încălzită tigaie, tort a pus pe ea. Ulei nu este necesar.
Din păcate, la ochi au fost adăugate și făină de secară și cereale (secară, orz), uneori, seminte de floarea soarelui - atunci când ceva de genul. Nu poți iaurt, ci doar apă cu praf de copt.
principalul criteriu: făină, astfel încât tort ușor de a face 5-7 mm grosime. Mâinile și masa foarte în făină.
Sunt mai bune calde tortilla, gata făcute înfășurat într-un prosop, și așa mai servesc.

se coace timp de aproape 2 ani în hlebopechke.ochen obositoare, soba are totul în sine, trebuie doar să completați ingridienty.Nash favorit-turtă dulce maro pâine: 320 gr.vody, perechea stol.lozhek de ulei de măsline, 350 de grame de făină cu semințe gri (noi astfel spets.prodaetsya) 300 ciabatta gr.muki, două lingurițe de zahăr, o linguriță sare, un sac de drojdie uscată (în ciuda faptului că este scris că drojdia este adăugată la punga de făină). Am pus pe o durată de program de 3 ore și 50 de minute, aluatul gri are nevoie de timp pentru a podnyatsya.Posle coacere imediat scoate, înfășurat într-un prosop, da rece-cald pâine nu este foarte util :). Pâinea este clar și nu se usucă pentru o lungă perioadă de timp după proceduri siih :) )
în magazin pentru a cumpăra pâine a încetat cu totul, nu compara gustul, nu se usuce la fel de repede ca și magazine (de panificație).
Reteta de mai sus, este foarte simplu și nu de muncă, potmou și „dependent“, există o mulțime de rețete uimitoare, dar timpul, din păcate.

Am decis să încerc dieta carbohidrati liber și o mulțime de întrebări dintr-o dată. Aici, de exemplu, la micul dejun se făcut o omletă cu fasole verde (de altfel acolo despre cât de mult carbohidrati este obținut în cazul în care două ouă, în cazul în care 100 gr. Fasolea si branza). Deci, mănâncă fără crusta obișnuită de pâine am avut o oră din nou, a vrut să mănânce: o (am înțeles că pâinea nu se poate face și ce ar (sau nimic să înlocuiască) Acum, vreau să prăji la cină de pui Se poate rula în ou ?. și apoi în făină, sau deja.

De asemenea, am încercat să glycoprivous%))) Da, corpul nu este fără de obicei dureri de hidrați de carbon, mânca și apoi foame. dar totul e subiectiv, și după câteva zile au trecut. Adevărul aici pentru a rămâne eu nu pot pe aceasta dieta, deoarece soțul cumpără o bere și am la fel de mult mai complicată decât cea a restului% resping)))

Asigurați-vă că pentru a încerca, multumesc pentru idee!

faina Perebuhala ((aluatul nu a fost doar rece și sooo rece. Chiar nu interferează (. Ce să fac, ceea ce se poate (și cum) pentru a dilua. (Ca și plăcinte cu varză zabatsat ..)

Raportez)). (Multumesc pentru toate sfaturile, calmat dintr-o dată).) Gălbenuș ușor vmese (din ultimele ouă rămase)), și un pic de lapte, și chiar un pic de ulei vegetal adăugat) Lasă timp de o jumătate de oră (în acest timp a luat pruncul din grădină, mers pe jos). În timp ce eu nu am avut aluatul „culca“, umflate și să devină destul de normal. Se rostogolește destul de bine. Obținem o foarte decente plăcinte.

diluat - este jumătate din luptă. contoriza numărul de drojdie, se poate turna? Ei bine, de zahăr, respectiv.
nu-ți fie frică. totul va fi bine. Principalul lucru este să nu se usuce spiritele :-)

Am probleme. Cistita. Iar simptomele sunt grave (sange) in acea noapte a trebuit să apela la serviciile de urgență. Medicul mi-a spus să bea o furagin fierbinte 2 comprimate pe timp de noapte pentru a hrăni copilul nu, atunci continua cursul acestui antibiotic, reduce numărul de mese și să ia comprimatele imediat după hrănire. In rezumat, spune - în timpul alimentării nu este indicată. Hraneste Kiryushka noapte a avut încă, pentru că el a fost foarte frică :-( Sunt în stare de șoc complet. Ce ai face în locul meu.

Katiușa, eu simpatizez cu tine rece, pentru că eu știu ce este cistita cu sânge. le-am inainte de sarcina au fost de multe ori, aproximativ o dată la șase luni, și a dezvoltat într-o chestiune de ore înainte de durere infernală și sânge.
Știi, aș decantează la lapte nu la deșeuri, și detyu ar da hrană umană. Oh, e greu, desigur, mai ales pe timp de noapte înainte de a merge la culcare asa. Și ce? Cele mai bune 5 zile de făină decât Kiryusha aceste medicamente care nu pot fi. Plus că numai produsele alimentare prikormovskoy nadolshe suficient, mai puțin timp de noapte se va trezi. Poate din stocurile înghețate, de asemenea, orice merge?

Katerina, ceva despre care am scris în ICQ - amintit. Palin a numit această afacere! Se pare, de asemenea, nu este contraindicat în timpul alăptării.

Prompt te rog, 1) se referă la lipsa scaunului copilului timp de 4-5 zile, în cazul în care nu este îngrijorat; 2) cum și ce să mănânce mama care alăptează, dacă ea are, la foarte multe produse pe flatulență (mere, iaurt, caise uscate si aproape toate fructele, chiar și în piure de cartofi pentru copii) și dacă este posibil să-l trateze în hrănire

Este clar că tânărul organismului în creștere. dar el continuă creștere în lățime! Un an în urmă, cântărește 33 kg, în toamna anului 37, este acum 42! În prima clasă au fost „parte“ și o bărbie dublă. Soț și copil este excesului de greutate, de aceea este deosebit de sensibil în legătură cu apetitul fiului său. Am mânca salata farfurie cina (de exemplu), și este de 2 cere apoi sandviș cu brânză topită și altceva. În general, aceste sandwich-uri sunt aproape cerșit pentru mine cu ochi mizerabil. Nu pot coase gura.

Există reguli generale de modul în care să mănânce mai puțin: există porțiuni mici și de multe ori, la fiecare oră sau două
mesteca încet și pentru o lungă perioadă de timp
o jumătate de oră înainte de a mânca un pahar cu apă, reduce apetitul, vă puteți da fruktik, mere, portocale ..
nu se amestecă glucide, cu proteine, adică sandwich-uri este moartea figura lui. Puteți fi dat o bucată de pâine sau o felie de castravete, cum ar fi carne slaba cu legume si chipsuri morcov, fructe, legume. Am de multe ori cina copil înlocui un pahar de iaurt scăzut de grăsime ..
După liceu, pentru o plimbare, salochki, jogging-ul, foarte bine și pompat stagnare de sânge în organism ..

Avem aceeași problemă. clasa a doua cântărește 42 kg. Acum 5 - 50. Cine a reușit să conțină creșterea în greutate, datorită faptului că acomodati cu legume. Încerc să dau orice fructe ovschi alimente. De exemplu: Pentru micul dejun, un mar, o para, apoi totul altceva. Pentru masa de prânz, castraveti-rosii-legume varză salat- (ceva de a alege de la, dar dimensiunea de servire a unui pumn), atunci tot restul. Pentru cină, de asemenea. Treptat ajută. Rezultate rapide nu așteptați.

l. făină de secară, 1 h. l. zahar sau miere, pus într-un loc cald sub capota sau prosop. Ziua 3: fermentul poate fi divizată (ca în rețeta precedentă), o parte din concediu în frigider, iar cealaltă parte utilizată pentru prepararea aluatului. Ca o opțiune - demarorul de cereale pot fi preparate fierte. amestec de cereale Grind cu făină, zahăr și apă (dacă este destul de uscat) și se pun într-o cratiță peste un foc mic. Gatiti timp de 20 de minute, se scoate de la căldură, înveliți în sus și a pus într-un loc cald. acționează în continuare ca de obicei - hrana pentru animale, split, etc. orez starter 1 zi: 100 grame de orez se toarnă 150 ml de apă caldă, se adaugă 1 linguriță .... de zahăr și se lasă într-un loc rece timp de trei zile. Ziua 3: Se adaugă 3 linguri. l. făină Slide-grâu și 1 oră. l. zahăr. 4 zile.

în doi ani a călătorit spre sud cu fiica ei pe 2,5mesyatsa (aproape toata vara) si dermatita atopica ca o mână! mâncat roșii și nimic! Acum trei, aștept cu nerăbdare când vom merge înapoi de sănătate nabiratsya.psobyazatelno nevoie pentru a merge pe termen lung, pentru aclimatizare altfel numai stresant pentru tineri organismului în creștere.

Alex, am anghinare odată văzut în „continent al 7-lea“ la Lubianka. Ei sunt acolo lucruri exotice mici. Uită-te la supermarket în Pasajul Smolensky în grădina.

Pierde în greutate este necesar să se cu înțelepciune! și dramatic! aceasta poate duce la tulburări metabolice, sau chiar rezultate mai severe! din momentul în care începe să piardă în greutate, trebuie să se gândească cu înțelepciune ceea ce se poate face pentru a merge, ce să respingă. Deoarece off banda în ultima lună 10 kg.- această metodă nu va avea loc. (+ 2 săptămâni totul se va întoarce și întâlni un alt 5 kg in plus.!), Am dat seama că de grăsime și dăunătoare produse alimentare recuperate, există cu siguranță, toate în mod individual. La început nu am înțeles ce se întâmplă. Apoi, medicul meu a recomandat bautura orsoten, pastrand o dieta saraca in grasimi) si -12,4kg acum așteptată. de la începutul anului! Acum voi continua în același spirit!

Vreau să piardă în greutate, și nu-mi pasă cum se va termina, am decis că voi arunca 15 kg timp de 2 săptămâni! Doar nu va mânca nimic! Tolstoi dezgustă mine să fie!
Am folosit pentru a fi bolnav bulimie, anorexie și deja recuperate. iar acum trebuie să piardă în greutate din nou. Sper că totul merge bine! deoarece după pierderea în greutate, am de gând să Camping & călătorie în aer liber!

Părinții se plâng adesea că copilul nu este foame. Orice ai găti, face orice, și un rezultat. Lipsa poftei de mâncare este: imaginar; origine nervoasă și organică.

bine, doar ceva ireal citit aici. deoarece copiii nu mananca deloc? Archie 1,7 stabile de 3 ori pe zi, mananca de 2 ori terci cu fructe, stafide, biscuiți, masa de prânz este întotdeauna carne și legume, luați mâinile, iubește broccoli. snacks-uri prea, și pâine, noapte 200 gr. amestec. Nu vrea să bea iaurt aici, cred, decât supliment gustos? poate cineva să-mi spui?

Oh ponachitaeshsya aici. Horror. Acest lucru este ceva ce cred că avem o problemă cu alimente. Și aici este în lemn mmm. Fiu și ani și jumătate, va mânca tot ce oferă în mod necesar, dar numai pasate trebuie șters. Am oferi hrană normală permanentă sub forma normală - două sau trei bucăți de randunici și scutură din cap. Prea leneș să mestece pe ceva ce nu înțeleg. Și el încă nu deține o lingură. Și dacă mama hrănește și chiar piure de cartofi - devorează pentru ambii obraji cu plăcere, de 5 ori pe zi, mananca pentru o porție completă. Asta e doar cat de mult supe, legume, fructe, garnituri și chiar terci de lapte după blender de gătit va „aduce în minte“. Hmm.

Dar nu toate produsele de panificație sunt utile, astfel încât mama expectativă este important să fie în măsură să distingă produs valoros de la sursa de „calorii goale“. Coacere? Pâinea are o proprietate remarcabilă - niciodată nu este plictisitor, care vă permite să-l includă în dieta de zi cu zi. Dar trebuie să ne amintim că pâinea este destul de produs bogate in calorii. De exemplu, conținutul caloric al făinii de grâu pâine este de 233 kcal, și secară -190 kcal pe 100g de produs. Calorie-coacere este crescut până la 297 kcal la 100 g prin adăugarea de zahăr în aluat, melasa, grăsimi comestibile, lapte, zer, ou și condimente. De exemplu, conținutul caloric al doilea fel de mâncare, constând dintr-o bucată de carne și legume garnitură, echivalentă cu chiflă calorific. Prin urmare, produse coapte dulce sunt clasificate.

Sunt însărcinată și a vrut doar să miros sdobe.Sam redus pur și simplu la uma.No și așa că nu a câștigat un pic de greutate, nu am voie ginekolog.Tak am alerga în secret la magazin, în timp ce soțul ei doarme acasă și naemsya chiar acolo, fără a părăsi magazin .Because zapory.Sidela a început pe forlaks săptămână pentru a restabili scaun, visând, că o față, și voi mânca la fel de mult ca și zahochu.No nu, postpartum proshlo.I chiar acum ei chifle coace brioșe, eu nu mănânc chiar și în special

Mamele de putere în timpul alăptării. Produse utile pentru mama care alăptează și copilul

Na danij moment, primerno 80% rozdajutsja s potologijami.Davajte nebudem zabivat, 4To vsje individualna! Odno vazna-zdorovje mali6a i poetomu lu46e 4em kormit grudju pic nemozet !! Vnimatelno nabljudajte za rebjenkam, obra6ajte vnimanie na ego malej6uju reakciju! Kone4no est gruppa, ob6ih dlja vseh, produktov kotoruju lu46e isklju4it iz raciona- bobovie kulturi / garoh, Fasol / Kapusta, ono i ponjatna-Gazi! citrusovie, zarenoe vjalenoe kop4jenoe mjasa! ostruju pi6u da i voob6e s pripravami pookuratnej! Nu i td

Astăzi am tras ceva produse coapte, amintit în același timp că am o pungă de făină de soia pentru o schimbare. Ei bine, am găsit retseptets soia rulouri de drojdie, bine, pistrui (/ făină de soia 1,5 2). Nimic așa de rău că nu voi spune, cu excepția lucruri mici: făină de soia brut în aluat mă putoarea dezgustătoare (aproximativ același miros de fasole prime îmbibate, dar apoi am fost aproape vomitat) în acest miros tocit formă finită, dar mirosul este prea grea (deși făină de soia proaspete). Aluatul perla verde cum ar fi.

Sunt precaut de soia. pe de o parte - este util. atunci când net. Dar acum lumea este ceva aproximativ 80% din soia - :-( transgenice, ci despre sosul de soia (care este prea mult) citit că mulți dintre ei -kantserogeny nu este conectat cu soia, și cu procesul de fabricație știu acum ... . ce să cumpere sos de soia poate fi singurul care se face prin fermentare. - este normal și dacă este pe banca a declarat că problema ...

Astfel de produse nu sunt pentru placere, din păcate, și utilizate (spetsdiety, alergii, etc.), după cum este necesar.
Rămășițele au achiziționat făină pot fi adăugate la făină, în prepararea altor feluri de mâncare (o lingură sau două), astfel încât să nu deșeuri :)

7ya.ru - proiect de informații cu privire la probleme de familie: sarcină și naștere, părinți, educație și carieră, economie, timp liber, sănătate și frumusețe, relațiile de familie. Lucrarea site-conferințe tematice, blog-uri, a menținut ratingurile de grădinițe și școli, articole de zi cu zi publicate și concursuri.

Dacă găsiți o pagină de eroare erori, inexactități, vă rugăm să ne anunțați. Vă mulțumim!