Ce se întâmplă dacă bea o mulțime de apă
Burst sau se înece! Dar serios, cu actualele probleme de calitate a apei potabile cu rinichii, vi se va oferi.
Poate că, toată lumea știe că în corpul uman, apa ocupă două treimi din greutatea totală. La persoanele tinere, această cifră este ușor mai mare. Odată cu creșterea vârstei, apa din corp scade treptat. De exemplu, un fetus de trei luni este de 95% apă, în cinci luni - 85%, un copil - 70%, dar un adult - aproximativ 60-65%.
Omul se poate întinde fără hrană timp de câteva săptămâni, dar fără apă doar câteva zile. Adult, persoană sănătoasă pe zi ar trebui să fie consumate aproximativ 2 litri de apă. Era curat, apa de calitate si nici sucuri chimice, bere și altele asemenea. Problema este că cei care beau apă curată este mai mică, iar apa de calitate adecvată numai neîntreruptă. Adesea sete se stinge sodă, sucuri și alte băuturi tipice.
Toate lichidele, care utilizează în principal omul modern poate fi împărțit în mai multe grupuri: de la băuturile cele mai adecvate la mai puțin de dorit și chiar dăunătoare pentru consum. Cel mai bine este să bea apă pură. Urmat de ceai negru sau verde, ceaiuri de plante și de cafea, dar fara zahar. Apoi, băuturi și sucuri, urmate de energie și de băuturi alcoolice. Ele reprezintă un risc ridicat de băuturi din fructe (acestea sunt realizate în principal de conservanți, precum și cele efect foarte negativ asupra întregului organism).
Acesta a fost mult timp dovedit că calorii din băuturile sunt digerate mai repede decât din alimente. Cetățeanul mediu bea o zi pentru cât mai multe băuturi cu zahăr, care mai mult acoperă calorii pe zi. Și băuturi bogate in calorii ajuta la creșterea consumului de alimente, un astfel de efect secundar.
Corpul are nevoie pentru fluidul depinde de mai mulți factori. Habitatelor, de condițiile privind natura muncii, chiar și din alimentele ingerate. Dacă o persoană mănâncă o mulțime de sare, respectiv, și apă să bea litri de ea va. Utilizarea apei chiar obișnuite, curate în exces, atrage după sine probleme de sănătate. Are loc o presiune excesivă asupra inimii, accelerarea descompunerea proteinelor, și rinichii sunt supraîncărcate. Și că într-adevăr acolo pentru a vorbi despre sucuri îmbuteliate, nectaruri, dar cu un termen de valabilitate de șase luni? Berea nici măcar nu se bâlbâie.
Din păcate, dar mulți nu se poate controla cantitatea de aportul de lichide, iar acest lucru este rău. Bea apă după cum este necesar și vodca cu moderație.
Desigur, o persoană sănătoasă poate fi fără consecințe bea o mulțime de apă, deoarece rinichii sănătoși poate procesa până la douăzeci de litri de lichid pe zi. Dar este o mulțime de oameni complet sănătoși? Iar pentru cei care au boli de inima si in special rinichii, excesul de lichid va aduce numai prejudicii.
Dacă aveți de multe ori sentimentul de sete, dar motivele pentru apariția acesteia nu este (nu sunteți fizic peretruzhdaetsya nu mânca sărat), atunci ar trebui să acorde o atenție deosebită. Cerințe crescută de fluide poate fi un simptom al diabetului zaharat latent in faza incipienta.
Nu bea apă imediat rapid și foarte mult. Trebuie sa bei in inghitituri mici, și în câțiva pași. Acest lucru va facilita activitatea rinichilor. Bea în dimineața, după ridicarea în picioare o ceașcă de apă fiartă caldă. Acesta promovează produsele de excreție de la dezintegrarea organismului, o digestie mai buna si suplinirea celulele corpului de umiditate. Nu ar trebui să bea imediat după o masă, va dilua sucul gastric lichid, care are un impact negativ asupra digestiei. O bauturile care contin zahar cauza proceselor de degradare și de fermentare. Bea o jumătate de oră înainte de masă și jumătate după. Dacă mâncați alimente carne, băutura poate fi nu mai devreme de 2-3 ore.
Ei bine, puteți înscrie toate aceste sfaturi și să continue să câștige o plagă, și respirația urât mirositoare.
Când Julieta se plânge? Sau paste de la Fellini.
Cine chatters acolo în iarbă? Învață să distingă lăcustă lăcustă.
Fitoestrogenii, ce este?
Beta-caroten - ce este?
Cine a inventat naționalitatea și de unde au venit?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: Caracteristicile comparative
Când Julieta se plânge? Sau paste de la Fellini.
Cine chatters acolo în iarbă? Învață să distingă lăcustă lăcustă.
Fitoestrogenii, ce este?
Beta-caroten - ce este?
Cine a inventat naționalitatea și de unde au venit?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: Caracteristicile comparative
De unde expresia: Nici un om, nici o problema?
Pot să fac sex la varsta de 14 ani?
Ce se întâmplă dacă Jirinovski deveni președinte?
Austeritatea, ce este?
Cum să explice copiilor ce este Dumnezeu?
Cum de a găti supă pentru un burlac?
Că copiii noștri mănâncă?
Ce este un sacrament și gerunds, caracteristicile lor distinctive?
„Lapidarium“ - Ce e asta?
De ce afine acru?
10 secrete de supa delicioase vegetariene
În ceea ce privește fotografia lui găsi dublu?
Tratamentul cancerului, care a fost făcut în ultimii 20 de ani în lume pentru tratamentul acestei boli?
Ce înseamnă să trăiești o viață nu un pat?
Învățarea din greșelile altora să recunoască escrocherii de căsătorie. Câteva sfaturi pentru femei.
Ce este epigeneticii?
Cum de a lega o păpușă?
Tetahiling (Theta Healing), ce este?
Kit Media. Ce este un kit de mass-media?
Ce este raport de audit?
Cine a definit limitele de bine și rău, corect și greșit?
Nikolay Berdyaiev - Hegel românească din secolul XX.
Eduard Totleben - un geniu de inginerie și maritime afaceri.
În cazul în care este mai ieftin să cumpere o mașină?
Nick, ce înseamnă asta?
Țipă toate Ivanovo, ce înseamnă?
Cine este henpecked omul?
Și dacă nu ne întoarce la matriarhat?
Ca Zyuzya beat, ce înseamnă?
Vitalitatea, ce este?
Raven presupunem ce inseamna asta?
Stanislav Sadalsky cine este el?
Creați o imagine în tehnica artei șir.