Ce se întâmplă cu corpul tau dupa renunțarea la alcool

Dacă consumați băuturi alcoolice numai în zilele de sărbătoare, nu veți primi nici probleme legate de abuzul de alcool. Dar, dacă faci punctuali, atunci nu mai devreme sau mai târziu pentru a începe în organism. Iată ce se va întâmpla cu tine dacă refuzați-vă în alcool.

scăderea în greutate, normalizarea zahărului și a colesterolului

Pierderea in greutate - un efect secundar foarte placut de refuzul de alcool. La încetarea utilizării de alcool pentru a controla greutatea dumneavoastră va fi mult mai ușor.

Știi și nu suspect, dar consumul excesiv de alcool poate fi cauza principala a dvs. total. În primul rând, unele băuturi alcoolice (de exemplu, bere, vin dulce) suficiente calorii. În al doilea rând, împreună cu alcool, avem tendința de a consuma cantitati mari de alimente nesănătoase bogate in calorii. Și în al treilea rând, atunci când organismul este angajat în consumul de alcool de toxine neutralizanți, iar procesarea alimentelor el are putere mai mică. Acest lucru duce la acumularea de tesut adipos.

Având în vedere circumstanțele de mai sus, cu privire la refuzul de alcool si normaliza nivelul de colesterol, și de a reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat. În același timp, studiile arata ca doze mici de alcool (150 ml de vin sec pe zi) ajută la reducerea colesterolului si imbunatatirea proceselor metabolice. Principalul lucru pe care aici nu este abuzat.

Imbunatatirea functiei cerebrale în caz de eșec de la alcool

Pe de o parte, alcoolul ne face somnoros ... Dar este o mare greșeală să se bazeze pe un pahar de vin sau un pahar de coniac ca o pastila de dormit. Într-adevăr, după consumul de alcool poti dormi, dar va fi un somn agitat. Creierul tau nu se pot relaxa în mod corespunzător. Ca urmare, dimineața va fi greu, și de stocare a energiei nu vor fi. De asemenea, alcoolul actioneaza ca un diuretic, deci o odihnă bună pe timp de noapte pur și simplu nu va funcționa.

program de somn Disturbed, eșecul de ceasul intern al organismului și lipsa de repaus corespunzătoare, are un impact negativ asupra activității noastre mentale. Din acest motiv, nu suntem capabili să se concentreze și să păstreze informațiile, care este deosebit de dăunătoare pentru persoanele implicate în activitatea mentală și activitatea responsabilă, care necesită o concentrație mare de atenție.

îmbunătăți aspectul

Într-o măsură mai mare acest lucru se aplică oamenilor implicați în sport. Dacă te duci la sala de sport, dar, în același timp, nu mă deranjează să se atașeze la alcool, efectul de exercițiu nu va crește. Deci, alcoolul incetineste cresterea masei musculare, deoarece interferează cu sinteza proteinelor si producerea de hormon de creștere - o componentă cheie în recuperarea sistemului de tesut muscular. În plus, amatorii de alcool exacerbat foarte mult durere dupa exercitii fizice.

În ceea ce doamnele, ei ar trebui să știe că alcoolul - acesta este cel mai mare dusman al pielii. Alcoolul are un efect diuretic pronunțat, stripping reviver pielii, care accelerează formarea ridurilor. În plus, alcoolul reduce absorbția de vitamina A și C, care joaca un rol important in mentinerea unui aspect de piele sanatoasa.

Mental Disorders alcoolici

Bătrânețea și alcool