Ce să faci când prea leneș pentru a învăța

Aflați cum să arunce sigiliul interior

„Sunt leneș, nu am vointa, eu nu pot ei înșiși disciplina,“ - te justifică. Dar nu este mai bine să înceapă să se lupte cu lene decât să recunoască slăbiciunea lui? Să încercăm să-l dau în ordine.

Puțini oameni știu, dar, de fapt, există două tipuri de „sigilii“. Prima dintre ele destul de preocupat de nimic lor face, și chiar conținutul cu această situație. Alții, dimpotrivă, sunt alarmat, dar cu toate acestea, încă mai caută o scuză.

numărul cazului 1 - lene în formă pură. numărul cazului 2 - ceea ce se numește procrastinare - o tendință continuă de a amâna chiar o chestiune importantă și urgentă.

Mulți se consideră prima vedere, chiar și fără a înțelege motivele acestui comportament. Dar, pentru un motiv oarecare, este mai ușor de a găsi puterea de a posorfit pe Internet, mai degrabă decât să se așeze pentru un tutorial. Amanarea - nu este lipsa de orice calitate, este incapacitatea de a profita de ceea ce ai. Motivele pentru aceasta sunt multe.

1) Ați putea fi în imposibilitatea de a face nimic, pentru că știi că stolknoshsya mari dificultăți. Sau el sa confruntat deja. Am blocat pe secțiunea dificilă, și apoi demontați și nu mai doresc. Sau esti dimpotrivă, prea mult timp angajat, și-a pierdut sensul în clasa lor. Obosit sau plictisit. Acest lucru ne face de multe ori prokrastinirovat.

2) Este probabil că vă este frică de eșec. Ți-e frică să faci ceva greșit, teribil de greșit. Este curios faptul că poate exista o situație inversă: Unii oameni sunt într-adevăr frică de succes, sau mai degrabă consecințele sale.

3) de multe ori ne împinge departe de lucrurile lipsei de resurse: calculatorul nu funcționează, cartea pe care doriți este de unde să cumpere, etc. Aceasta poate include, de asemenea, situația și dezavantajele .. scaun Incomod sau scaun, zgomot iritant, sau tăcerea vice-versa opresiv.

4) Dificultăți în școală, prea distrată situație, haotică face imposibil să se concentreze asupra afacerii.

5) se reflectă în mod clar în motivația unor probleme cu profesorii de învățare. Mai ales dacă nu puteți găsi un limbaj comun cu un profesor al cărui subiect este important și interesant pentru tine. Ei bine, cum să stea, de exemplu, pentru un manual de chimie, în cazul în care capul este pop în mod constant aspectele neplăcute ale școlii de zi cu zi?

6) Uneori se întâmplă că suntem obligați să prokrastinirovat paralele, obiective concurente. Acestea necesită, de asemenea, o atenție și distrage atenția. Pregătirea, de exemplu, la un test important de matematica, cu greu te va găsi timp pentru a citi câteva paragrafe într-un alt subiect. Și chiar dacă forteaza-te sa faci acest lucru, gândurile tale vor veni înapoi în continuare la controlul responsabil.

7) Pentru majoritatea oamenilor este influențat în mare măsură de factori emoționali. Tristetea, teama, probleme în viața personală, dificultăți financiare în familie - toate acestea reducea cazurile. Ceea ce este interesant, același lucru se aplică la fericire, care, în general, este în măsură să bat din cap orice gânduri.

8) are un impact negativ asupra productivității noastre și factori fizici: boala, oboseala, foame, stres, depresie. Numai după eliminarea completă a motivației va veni înapoi.

9) Există o capacitate distrage atenția și factorii geopolitici, ar putea să fim deranjat de evenimentele care au loc, atât în ​​țară cât și în lume.

Deci, ce să facă în cazul în care procrastinare nu dă pace să existe? Dacă alte probleme importante dure nu numai de studiu, dar, de asemenea?

Cpeshim reasigura toate motivele de mai sus sunt destul de naturale. Prokrastinirovat din când în când - este normal. Dar, în cazul în care acesta devine un obicei, atunci este necesar să se ia măsuri adecvate. Mai mult decât atât, mai multe puncte ai ieșit din nouă, astfel încât activitatea dvs. este blocat cu un număr mai mare de părți.

Amanarea nu ar trebui să fie confundat cu lene. Dacă zadash-vă întrebarea „de ce eu sunt leneș?“, Este încă vii la punctele de mai sus. Lenea - aceasta nu este o boala, ci doar simptom.

Și acum puteți lua o bucată de hârtie și pix, din nou re-citit toate cele nouă puncte și scrie acei factori care au un impact asupra ta. Și apoi - du-te pentru ea! Știi deja ce te face prokrastinirovat, și, astfel, se poate face cu „tyulenizatsiey“. În această privință, nu putem fi lipsit de griji: îngropa visul este ușor, dar apoi reînvia le este aproape imposibil.

Text: Anna Kisluschenko