Ce poate provoca o dietă nesănătoasă

Știm cu toții că o dietă nesănătoasă poate avea un impact negativ asupra organismului nostru. Ce este mai exact?

Tema de rău malnutriției pentru oricine nu este nou. Este deosebit de relevant în timpul nostru, când totul în jur este plin de așa-numitele fast-food, și, în plus, diferitele produse semi-finite, aglomerate cu substanțe nocive. Desigur, toate aceste alimente poate arata foarte apetisant si mirosul ei poate fi foarte tentant, dar pentru stomac și pentru întregul organism, acesta poate fi periculos.

Dieta nesanatoasa copleseste toxinele noastre. Se încarcă activitatea sa suplimentară. Inima trebuie să consume mai mult efort pentru a pompa sânge; De asemenea, sistemul respirator primește o sarcină suplimentară. Aceste modificări încep să se întâmple la o dată - uneori înainte trebuie să treacă o mulțime de timp. Cu toate acestea, ele încep să apară încet și treptat, și, prin urmare, nu pot fi evidente la început, dar apoi poate fi deja prea târziu pentru a reveni vechile forțe ale corpului.

Consumul excesiv de dulciuri poate să fi fost cunoscute de a conduce la formarea cariilor, și, în general, un impact negativ asupra sănătății dentare - contribuie la formarea plăcii. Astfel dintii galbeni arata foarte inestetic, în plus, persoanele cu boli orale, de multe ori un miros urât de la gura, ceea ce face o impresie proasta pe interlocutor.

În plus față de formarea cariilor, care are loc în afara, care afectează în primul rând smalțul, dinții pot fi distruse din interior. Pentru a fi puternic, trebuie sa mananci alimente bogate in fluorura, calciu si minerale. Dacă în produsele consumabile sunt practic absente aceste substante nutritive, oase, păr și dinții își pierd puterea lor naturală și devin fragile. Dintii sunt expuse la diverse influențe externe și de acțiune neglijent poate duce la pierderea parului. Desigur, stomatologia modernă a urcat destul de departe - în proteze noastre de timp, practic, imposibil de distins de lucru real, există mai multe modalități de a le instala, de exemplu, este utilizat pe scară largă Microprotezare dinți. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să aibă propriile dinți și să încerce să le mențină într-o stare de sănătate.

afectează în mod negativ alimentele greșit și o afecțiune a pielii. Toate procesele metabolice care au loc în organism, într-o măsură mai mare sau mai mică afectează starea ei. Ea este foarte sensibil la modul nostru de viață - în alimente vom mânca, la modul zilei, în prezența sau absența stresului. Deci, consumul excesiv de grase, alimente condimentate si sarate duce la formarea de cosuri si roseata, precum si la formarea unui gras. Lipsa de apă cauzează dermei deshidratare. efect foarte bun asupra pielii un aliment bogat în fibre, care este conținută în cantitate mare în verde

Și, desigur, alimentele pe care le mânca are un efect direct asupra stării figurii. Consumul excesiv de alimente duce la acumularea de grăsime. Și acest lucru nu este doar un dezavantaj estetic - acumularea excesivă de grăsime de la perturbarea funcționării organelor interne, stoarcere-le. In plus, astfel de oameni crescute ale colesterolului, care pot contribui la apariția unor boli cum ar fi diabetul zaharat, guta sau poate duce la accident vascular cerebral.

Alimentele care pot provoca cel mai mare rău (în special în cazul în care acestea sunt consumate în cantități nelimitate):

Ce boli pot apărea din cauza malnutriției?

Dacă există o încălcare a metabolismului lipidic, aceasta poate duce la boli, cum ar fi obezitatea.

De asemenea, aceasta duce la excesul de greutate și perturbarea metabolismului glucidic. Acest lucru sugerează că zahărul nu poate intra în propriul lor corp. Aceasta boala se numeste diabet. Persoanele care suferă de această boală trebuie să se înțepa în mod constant de insulina, care promoveaza absorbtia de zahar.

De asemenea, în domeniul nutriției umane depinde de tensiunea arterială. În cazul în care este ridicat, este o boală numită hipertensiune. Acesta este caracterizat prin dureri de cap. În cazul în care arterele înfundate de sânge de celule adipoase, este angina. O consecință a acestei boli poate fi un infarct miocardic. De asemenea, dieta inadecvata poate duce la cancer de colon.

Monitorizați dieta ta de zi cu zi, gatiti mese pe bază de produse naturale, și vă puteți uita cu ușurință despre bolile asociate cu consumul de alimente.

Medicul gastroenterolog EYC va ajuta să rezolve problemele cu dieta de zi cu zi!