Ce plante medicinale utile pentru a adăuga ceai verde - de fitness - exercitii pentru pierderea in greutate - Sănătate - Ivona

Suplimentele pe bază de plante îmbunătăți proprietățile benefice ale ceaiului verde Shutterstock

Toată lumea știe că ceaiul verde este foarte util. Mai ales acum, în primăvară, atunci când acest lucru doresc să-și piardă rapid de grăsime acumulate peste iarna. După ceai verde - acest lucru este cel mai bine ajutorul nostru în încercarea de a pierde in greutate: nu numai că ajută la reducerea excesului de greutate, dar, de asemenea, curăță organismul de toxine acumulate.

Există chiar și o dietă specială bazată pe ceai verde baut copioasa. Acesta este proiectat pentru o săptămână, iar esențialul este aceasta: în fiecare zi, trebuie să fiți sigur de a bea cel putin 4-5 cesti de ceai verde, fara zahar si miere. Limitând în același timp consumul de făină, produse care conțin zahăr, și de asemenea, să renunțe la carne în favoarea pește. Stând pe aceasta dieta, puteți pierde câteva kilograme în plus cu ușurință.

viteze de ceai verde metabolismul în organism, prin urmare, caloriile sunt arse mai repede, și grăsime acumulate peste iarna foarte repede se evaporă. În acest caz, ceaiul verde este complet inofensiv (spre deosebire de unele fonduri pentru corectarea figurii), dimpotrivă. De exemplu, nu toată lumea știe că un număr foarte mare de util pentru corpul de substante care se gasesc in ceai verde: vitamine (A, C, B, K, etc.), fosfor, calciu, zinc, mangan și alte elemente. Datorită acestui fapt, ceaiul verde stimuleaza sistemul imunitar, bun pentru inima, consolidarea kapilyarry, și în general se extinde tinerețea și frumusețea noastră.

Nu contează cât de bun ceai verde, chiar și această băutură minunată poate fi făcută chiar mai util și mai valoros - este suficient pentru a adăuga anumite suplimente pe bază de plante care dau ceai proprietăți suplimentare de vindecare.

Cele mai utile suplimente pe bază de plante ceai sunt:

Menta - calmeaza, promovează somn bun de sanatate ajuta sa scapi de balonare, tulburări intestinale, dureri de cap, imbunatateste digestia.
Echinacea - creste imunitatea este utila in tratamentul pielii probleme (eczeme, psoriazis, dermatita).
Lipa - intareste sistemul imunitar, util pentru dureri în gât, răceli, tuse și alte boli ale tractului respirator superior.
Hibiscus - accelerează metabolismul și să piardă în greutate este pur și simplu de neînlocuit, dacă se dorește.
Vanilie - ridică starea de spirit; în special de ajutor pentru depresie, oboseala. Este, de asemenea, utilizat pentru a imbunatati functionarea creierului.
Melissa - calmeaza, reduce durerea (inclusiv menstruale), ajută cu insomnie.
Urzica - intareste sistemul imunitar, normalizează metabolismul, scade tensiunea arteriala si nivelul de zahar din sange.

Există și alte suplimente pe bază de plante pentru ceai, pe care le puteți utiliza pentru a consolida corpul și sănătatea dumneavoastră. Singurul lucru de reținut - aceasta este o chestiune de suplimente de ceai de calitate. Acestea ar trebui să fie natural, fără nici un adaos de coloranți, orice potențatori de aromă și conservanți. ceaiuri de plante finite pot fi folosite numai cu condiția ca au cumpărat într-un punct sigur, dedicat de vânzare, și au un certificat care să confirme performanța lor corectă.