Ce mama care alapteaza la laptele matern nu este pierdut
Pentru laptele matern a primit în timp și a fost de înaltă calitate, nu trebuie uitat în timp și să mănânce dreapta, bea multe lichide. Obținerea emoțiile pozitive necesare, după fiecare hrănire pentru a exprima restul de lapte pentru a veni noi. aer curat. Asigurați-vă că să acorde o atenție la produsele alimentare care pot provoca alergii și de a le elimina din dieta.
Dieta de mame care alăptează:
Că laptele matern nu este pierdut. trebuie să urmați câteva reguli simple:
- Nu-ți face griji - excitare. starea nervoasă poate duce la pierderea de lapte matern sau de a reduce cantitatea acesteia;
- Tune sa alapteze, este cel mai bine la cel puțin un an. Acest lucru va aduce cel mai mare beneficiu pentru hormoni mama, care va veni în mod independent, înapoi la normal, iar copilul, a cărui fundații pune sistemul imunitar este laptele matern;
- Necesar de pompare și respectarea normelor: o aplicare la un sân hrănire. Este necesar ca pieptul complet liber de lapte, atunci acesta va deveni mai mult și nu va scădea;
- Somn, alimente și băuturi. Mama ar trebui, dacă este posibil, pentru a primi destul de somn, mananca alimente de calitate bine, să păstreze regimul de băut - pentru a bea mai multe lichide.
Despre util pentru stimularea lactației băuturi poate recomanda o băutură sau helby ceai (schinduf, schinduf). Nevoia lui de a bea lapte, puteți adăuga miere de albine. Această băutură mamele din țările arabe au început să bea imediat după naștere și nu a auzit că cineva nu a avut suficient lapte.
Brewing helbu. Am scris în detaliu aici.
Mânca bine, bea lichide din abundență, mai puțin nervos, deși nu întotdeauna, dar poate afecta cantitatea de lapte. Asigurați-vă că orice medicament luat, mai ales că multe dintre contraindicațiile de droguri. Ca un exemplu, soacra sa dus la înțepa, ceea ce înseamnă că, pentru boli ale spatelui, și sa întors acasă fără lapte.
Despre pompare doresc să spun că am personal la pompa atunci când am avut un timp de greu, adică, a simțit că pieptul este încă foarte plin. Dar când copilul a început să mănânce pentru a nu se mai decantarea după fiecare hrănire, a permis corpul meu se adapteze rapid și se adapteze la apetitul copilului și de a produce la fel de mult lapte ca ai nevoie pentru nutriție copil bun.
Ei bine, nu în ultimul rând de auto-alimentare, dacă aveți lapte, nu-l înlocuiți cu amestecuri pana cand copilul suge san, organismul va produce (cu excepția cazului în care există factori externi), de îndată ce începe mai puțin hrana pentru animale sau termina hrănire amestec, lapte începe să scadă în valoare de (testat pe mine, alimentat de până la doi ani și când am început să se hrănească mai puțin lapte vine pentru mult mai puțin.). Corpurile noastre sunt foarte inteligent, așa că este în primul rând de alimentare Naladte bun, ca să spunem așa ca un proces care ar avea tu si copilul tau de hrănire au fost doar emoții pozitive, iar apoi se va merge. ))
acum 11 luni
Că laptele matern nu este pierdut, trebuie să se hrănească copilul la cerere. În cazul în care pic de lapte, lasa copilul de 3 zile, atârnat pe piept. Pe primul peep piept, piept și piept. Și astfel de 3 zile la rând, astfel încât acesta a stimulat producția de lapte. Corpul unei femei - o bucată inteligent. Am înțeles că laptele nu este suficient și începe să se dezvolte.
Din anumite motive, cred că orice femeie va lapte în cazul în care copilul astfel încât acesta va atârna, nu de oră, și tot timpul. Adevărat, există încă atitudine mentală importantă. Dacă aveți o experiență negativă și fiecare lucru mic, nu iubesc copilul, și să fie supărat pe el, nu există, probabil, nu va ajuta și săptămâna situându-se peste piept.