Ce înseamnă a fi o persoană încrezătoare - Enciclopedia de sanatate si frumusete
psiholog american Andrew Salter menționează șase calități ale oamenilor încredere:
Cât de încrezător ești în tine?
Nu sunt de acord - acord puternic
Mă tem adesea de a face ceva greșit
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
Este greu de spus „nu“
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
În cele mai multe cazuri, nu pot insista pe cererile lor
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
Nu știu cum să se comporte la o petrecere unde nu cunosc pe nimeni.
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
Dacă aș respinge solicitarea cuiva sau nu respectă cealaltă, am fost chinuit de conștiință
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
Încrederea în sine crește de multe ori cu abordarea corectă. Eșecul nu este fatală. Dar mintea poate agăța cu încăpățânare să-l, iar apoi acesta va crește doar incertitudinea va face o persoană mai zakompleksovannym.
Trebuie doar să acționeze, în ciuda rezultatului. La urma urmei, este semnificativ faptul că acțiunea a fost perfect. Dacă acest om a fost frică - nu aș fi fost atunci și acțiuni, și, prin urmare, nu ar fi nici o îndoială cu privire la rezultatul.
Încrederea - este un fenomen complex. O poți trata separat - în diferite domenii. Dar, în opinia mea, persoana foarte încrezător - cineva care este încrezător în toate.
Deoarece încrederea unilaterală - doar un indiciu a ceea ce este posibil, cu munca competentă. Deci, vă veți simți cu siguranță în comuniune. Dar poate fi numai în cadrul companiei dvs. de prieteni, cu care comunicați pentru un timp.
Dar familiaritatea brusc cu noua persoana sau companie de străini - te poate duce într-o stupoare, faptul că te va simți în largul lor.
Uneori, oamenii sunt de poziționare de încredere cu lucruri pe care numai se află în zona de confort. La domiciliu, puteți fi sigur de tine, dar vă puteți simți incertitudinea în lumea exterioară.
Puteți comporta cu încredere cu prietenii și, în același timp, se simt rigiditatea la persoanele necunoscute pentru tine. Prin urmare, este important să nu se confunde zona de confort și încredere.
Încrederea în sine - acest lucru este atunci când vă simțiți încrezător și în afara zonei de confort. Dacă se comportă încrezător în comunicarea într-o companie necunoscută sau atunci când întâlnirea cu o fată \ tânăr se va comporta în mod corespunzător. Prin urmare, încrederea în sine - o calitate foarte importanta, care va permite.
Încrederea în sine crește pe fondul victoriilor. Când ai făcut ceva triumfător, ai luat-o. Vor nevrând avea încredere în propriile abilități. La urma urmei, în cazul în care totul a mers cât mai bine posibil - în cazul în care vor exista îndoieli?
Dacă faci ceva bine, sigur de asta. În cazul în care comportamentul dvs. - acest comportament este persoana sigur pe sine, atunci va ușurință din nou și din nou, pentru a demonstra acest lucru în practică, și să consolideze, astfel, în continuare încrederea noastră.
De exemplu, am fost mult timp nesigur de sine. Și el a condus și a acționat în consecință. Dar apoi am început să auto-dezvoltare, am perfecționat abilitățile mele honuite de calitate și mai bine se recunosc pe diferite părți.
Deci, mi stima de sine a crescut, ceea ce a condus la o creștere a încrederii în sine. Fiecare persoană poate avea încredere. În acest scop, am formulat sfaturi de bază care au ajutat să devin de sine-stătătoare.
5. încredere Zaporuka - este realizările de zi cu zi!
Draga mea, nu fi leneș pentru a vă găsi un jurnal de victoriile tale de zi cu zi!
De exemplu: „Azi am citit 30 de pagini dintr-o carte Endryu Metyuz“ ușor live „sau“ În cele din urmă, în această dimineață nu am fost leneș și a făcut o cursă înainte de muncă, am terminat!“. sau „Astăzi am învățat 6 cuvinte în limba engleză, este atât de cool“, etc Lăsați jurnalul dumneavoastră va fi întotdeauna la îndemână, astfel încât să puteți vedea realizările - .. pe care le va păstra mereu în formă bună și vă va adăuga putere!
- rânjet și spune, „Da, fără îndoială!“.
mărturisește
Interlocutorul, al cărui discurs a fost neclară, - e conversationalist interesant. Dimpotrivă, cei care întotdeauna vorbește cu o voce tare, a atras întotdeauna atenția. Aceste „difuzoare“, de regulă, toată lumea ascultă, ce nonsens ei nu vorbesc
Important: amintiți-vă, și chiar orice nonsens este percepută ca un punct de vedere personal, dacă vă spune cu încredere.
Viața este plină de multe se luptă aproape zilnic cu timiditate. În tot acest timp, de fiecare dată când trebuie să facă un pas mare din zona de confort propriu. Aceasta este urmată de experiențe obositoare, anxietate constantă și un profund sentiment de insecuritate. critic interioară începe să repete: „Sunt prea prost (e), urât (s), tineri (e) ... Nu va funcționa ... Toată lumea va râde, sau ei nici măcar nu se uite ...“
De ce ne găsim cufundat într-o astfel de meditație profundă? Ce-i așa de rău se poate întâmpla cu noi? Noi pur și simplu frică de eșec. Cea mai mare frică de eșec, astfel încât el a preferat să nu-l risc. Chiar mai rău - riscul devine care încearcă să evite cu orice preț. Și a format un obicei. Ne lipsiți de posibilitatea de a opri suspendat de oameni, astfel încât acestea să ne contacteze și să răspundă la acțiunile noastre.
7. Încercați întotdeauna să fie în conversații colective. Să știe cum să asculte pe ceilalți, și cel mai important, să-și exprime punctul de vedere. Dacă sunteți ceva cere, contrar intereselor tale, spune cuvântul „nu“. Nu toată lumea reușește dintr-o dată, mulți se tem că părerile oamenilor despre ceea ce s-ar putea crede, dacă refuz. Dar, după ce a învățat să stea ferm pe baza intereselor lor, va fi mult mai încrezător în sebe.Umey spun cuvântul „nu“.
Utilizați legea de conservare a energiei, în contextul următorului - cu atât mai mult vă dau, mai mult te. Acest adevăr, ceea ce confirmă fiecare om de succes.
Pentru a înțelege mai bine efectul acestei metode a explora modalități de a folosi legea atracției
mulțumire
Cele mai multe dintre rezultatele o persoană primește prin intermediul altor persoane sau legi intangibile care guvernează viața și SuperSystem creat. Cel mai bun mod de a consolida relația cu oamenii și SuperSystem - sincer le mulțumesc pentru orice rezultat pozitiv.
Ar trebui să fie sigur de a spune „mulțumesc“ pentru alții pentru orice sprijin. În fiecare noapte înainte de a merge la culcare trebuie să mulțumesc mental lumea, universul, Dumnezeu (în ciuda a ceea ce crezi), pentru toate lucrurile bune pe care sa întâmplat în timpul zilei.
Acest lucru face clar cât de multe evoluții pozitive se întâmplă în viața mea, și motiva pentru a realiza noi succese.
face un compliment
Găsiți în oamenii din jur ceva neobișnuit, interesant, frumos. Sărbătoriți-l, făcându-l un compliment. Ei nu sunt doar o persoană drăguță, dar, de asemenea, o oportunitate de a consolida relația cu ei.
Găsirea ceva bun în altele, o persoană începe să înțeleagă că de la oamenii detectate ca mine încercând să-l cumpere. În plus, persoana începe să observe ceea ce bun este deja în ea.
În ceea ce privește încrederea dobândită din interior, este mult mai puternic, deoarece ați vizitat deja multe și sunteți aprinse pe teme self-made.
Prin urmare, se poate spune norocos că nu aveți toate astea din copilărie - încrederea dumneavoastră va fi cel mai bun, dacă doriți - de înaltă calitate, decât a lor. Înțeleg - cum să fie sigur, în cazul în care nu există nici bani, și tu ești dintr-o familie săracă, sunt de acord, este dificil. Dar aceasta este calea ta, iar tu trebuie să-l treci cu mândrie.
Trebuie să crești pe tine - acesta este sensul vieții tale!