Ce alimente ajuta la radiații, interesant, Lazarev Serghei Nikolaevici

Cu ajutorul radiațiilor creat noi soiuri de plante sunt cultivate cristale prețioase, sterilizat instrumente medicale, alimente conservate, dăunători distruse de culturi agricole.

Desigur, cel mai bun mod de a proteja împotriva radiațiilor nu este un mod de a fi în locații în care dozimetrele determină fondul a crescut de radiații. Dar cum de a reduce impactul radiațiilor asupra persoanei în cazul în care radioactivitatea naturală observată în zonă?
Iradierea este dăunătoare, dar poate reduce severitatea efectelor sale asupra organismului? Este foarte posibil de a face cu ajutorul puterii și a resurselor naturale. să mențină un stil de viață sănătos.

Dieta ar trebui să se concentreze pe utilizarea unor cantități mari de fructe și legume care conțin vitamine naturale, pectină, fibre si alte substante nutritive importante substante biologice. Acest morcovi, boabe Viburnum, zmeură, agrișe, mere, banane, boabe de soc negru, afine, păducel, mure, cătină, vinete, hrișcă, alge, fructe uscate (stafide, caise uscate, prune uscate), țelină, prune, roșii. Este util să se bea multe lichide.

Este recomandabil să se schimbe ușor produsele dietetice, adăugați alimente bogate in vitaminele A, E, C, P, grupa B. Astfel, vitamina A poate fi suplimentată, dacă ficatul mai mănâncă pește, lapte, gălbenușuri de ou, unt, smântână, cremă de brânză.

Sursa de vitamina E poate fi un ulei brut, ulei de floarea soarelui, ulei de porumb, cătină, ulei de soia, ulei de măceșe. Carotenoide, care sunt, de asemenea, numite precursori ai grupului A, conținute în morcovi, cătină, dovleac, măceșe, caise, piersici, ardei rosu. După cum puteți vedea, există o paletă portocaliu-roșu de fructe și legume. Uleiul de măsline este, de asemenea, util, acesta poate fi adăugat la salate, suc de sfeclă de zahăr pentru a bea un sfert de cana de trei ori pe zi.

Vitamina C în concentrații mari gasite in salbaticie a crescut, coacăze, morcovi, citrice, mazăre verde, fenicul, conopidă. Vitaminele B pot fi suplimentate, daca sunt consumate cvas pâine, produse de patiserie aluat de drojdie.

Se recomandă să se includă, în plus față de dieta de lapte condensat, prelucrate și cașcaval, carne de vită și ouă, pâine calcinat. Atunci când alegeți un alimente pe bază de plante pot atrage atenția asupra legume și fructe bogate în vitamine și minerale, cum ar fi caise, gutui, cireșe, struguri, zmeură, cireșe, patrunjel, etc.

Oligoelementele, sare de potasiu și de ioni de calciu sunt concurenți radionuclizi, deci trebuie avut grija cu privire la cantitățile suficiente în organism.

Replenishing fluidul corpului este mai bine asigurată prin sucuri, băuturi cu vitamine, cvas, ceai. Ceaiul verde este considerat a fi un panaceu pentru radiația de calculator, deoarece neutralizeaza efectul radiațiilor de calculator, deoarece conținute în ceai de frunze de nutrienți și antioxidanți.

Ceapa si usturoi contine agent de Phytoncidal, de asemenea, ajuta organismul scapa de penetrant Nuclizi radioactivi. Suplimentele au efecte benefice asupra alge marine, cum ar fi Chlorella, algă.

Printre produsele farmaceutice grup are agenți radioprotectoare sau radioprotectoare, dar le folosesc numai sub o amenințare reală a unor doze mari de radiatii, care pot cauza bolii de iradiere. În cazuri normale, acestea nu iau în valoare de ea.

Eficace împotriva expunerii la radiații are extract Eleutherococcus, tinctura de ginseng, levzei, diavolul, ursului, care pot fi utilizate în doze individuale dimineața și după-amiaza cu ceai.

Sensibilitatea crescută de radiații sunt copii și adolescenți, așa că o atenție deosebită trebuie acordată stării de sănătate a acestora. Protejați familia la locul de muncă pe un teren privat poate, folosind dozimetrele și radiometre. în timp util pentru a avea grijă de sănătate.
În timpurile sovietice cu paramedici aparate cu raze X da alimentare (lapte, ouă), un concediu suplimentar întărit.

Până la 75% dintre persoanele expuse cade pe fondul extern, de la natură, și 15% trimit la oameni și animale spațiu și aproximativ 10% - de la procedurile medicale și operații. Desigur, nu toate aceeași doză. Radiologi sunt cu siguranță mai mult decât ea. Femeile sunt mai sensibile la radiații ionizante.

Suntem foarte sensibili la embrion radiații (fetus), copii mici, celulele sexuale (oua si sperma). Femeile expuse mai susceptibile de a dezvolta cancer, precum si expunerea fatului, copii mici și a celulelor germinale conduce la mutația lor, nașterea copiilor cu dizabilități, apariția de monstri. Simplul fapt - părinți care fumează crește riscul de naștere de monstri, deoarece Fumatul crește dramatic expunerea. Prin urmare, părinții, programat conceperea unui copil ar trebui să renunțe la fumat timp de 2-3 ani inainte de conceptie si sa nu fumeze până când copilul împlinește vârsta de 3-5 ani. Și este mai bine să nu facă acest lucru mai mult decât oricând.

Scaun in cazul persoanelor cu iradiere mai mare ar trebui să fie de zi cu zi. Atunci când alegeți fructe și legume, nu cumpara un nenatural instanțe mari. Mănâncă condimente naturale: marar, patrunjel, ceapa, usturoi, hrean, muștar. Un loc important în regimul alimentar al cerealelor ocupă. Acesta este un tradițional de cereale - hrișcă, ovăz, orz și leguminoase - fasole, mazăre, linte. Ouă și produse lactate se referă la antidoturi alimentare care se leagă și excreta substanțe și produse de efectele lor radioactive.

La locul de muncă și la domiciliu, cu o curățare umedă pentru a îndepărta praful, care poartă substanțele radioactive suplimentare.

efect radioprotectoare au multe plante. Și mărar mai accesibil (frunze, semințe), urzica, păpădia, angelica, pătrunjel, galangal, frunze și fructe de dracilă, trandafir, coacăze negre, cătină, pătlagină, sparanghel, afine, nuci.

proprietăți antioxidante (protejarea celulelor de oxidant) au: roiniță, rozmarin, tarhon, coriandru, imortelă, zmeură, căpșuni, anasonul, chokeberries negru (aronia), mere. Germeni de cereale (grâu, secară, porumb, ovăz) sunt foarte utile în protejarea împotriva radiațiilor și a iradierii ca prevenirea consecințelor nedorite. Nu uita despre ceaiul verde, ca o sursă de vitamine și substanțe care leagă metale grele, toxine și substanțe radioactive. vin roșu uscat într-o doză zilnică de 70-100 ml trebuie să fie prezente în dieta celor a căror profesie asociată cu expunerea crescută la echipamente de diagnostic cu folosirea razelor X.

Rețete de colectare de plante medicinale, care pot fi utilizate în viața de zi cu zi.

Astfel de formulări sunt utile pentru prevenirea, în cazul în care profesia dvs. este asociat cu expunere crescută și radiații.

Se taie într-un blender sau râșniță de 100 g de frunze de mesteacăn, căpșuni, zmeură, urzici și 200 g de măceșe. 1 lingura. de amestec pentru a umple 600 ml de apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe sub capac la foc mic timp de 5-7 minute, timp de 7-8 ore (adică, peste noapte, este convenabil). În dimineața, tulpina și se adaugă la infuzia de 1,5-2 articol. miere de albine. Bea 200 ml de 3 ori pe zi, cu o oră înainte de mese sau intre mese. Curs de medicina pe bază de plante de protectie va dura aproximativ două luni.

Pe baza experienței și observațiilor clinice phytotherapeutists de conducere, putem spune cu certitudine că adaptogeni nu sunt potrivite pentru tensiune arterială ridicată (cu excepția persoanelor cu hipertensiune arterială gradul al treilea, care este o forma severa a bolii). Pe parcursul anului, suficient pentru a petrece 2-3 cure de tratament, timp de 2 luni. Între timp, este recomandat să primească 2 rata de flori Polenul timp de o luna (doza -. 2-3 lingurite pe zi).

Polenul se dizolvă în gură, gustul ei miros placut gust florale efect remarcabil de vitamina, imunitar, radioprotectoare, sosudoukreplyayuschee.

Colectia Ierburile de mai sus pot fi schimbate. Plante medicinale pentru pregătirea taxelor sunt întotdeauna la îndemâna cititorului. Aceasta flori de tei, boabe de afine, afine, agrișă, porumbar, soc, frunze cu dungi, brusture, alun, troscot, struguri, flori de hrișcă, Sophora, galbenele. De remarcat sunt rădăcinile calamus, elecampane, echinacea, galangal.

vin roșu uscat poate insista asupra unor plante la rata de 30-50 g de hrană per 1 litru de vin, infuzie - 7-10 zile cu agitare zilnic.

Infuzie sunt recomandate: nard, calamus, galangal, muguri de mesteacăn sau frunze, coada calului, cretusca (flori sau rădăcini). Doza zilnică de băutură - 50-100 ml de 1-2 ori timp de 15 minute înainte de masă. Durata tratamentului - 1 lună. Efectul unui astfel de tratament nu va fi lentă în vine: vei simți un val de putere și de sănătate, de a proteja organismul de expunere a crescut. Un efect similar poate fi realizat prin luarea pe bază de plante, polen și mumii. Astăzi, acest produs este, în farmacii. Preambalată 0,2 g per tabletă.

2-3 tablete pune mumie sub limbă pentru o jumătate de oră înainte de masă, ține pasul pentru a finaliza resorbție.

Aceste instrumente de lucru nu numai ca protecție împotriva radiațiilor, dar, de asemenea, ca un instrument puternic pentru a consolida sistemul imunitar, ceea ce este important în timpul epidemiilor de gripă și infecții virale.

Se recomandă să se combine tratamentul și prevenirea cu utilizarea de suc de urzică, agrișă, sunătoare, mușețel, măceșe, gălbenele, conuri de pin tineri, tinere de nuc, mesteacan, pătlagină, cătină și morcov, sfeclă, cartofi, telina. Doza zilnică - 150-200 ml de suc.
Când radiații sfătuiți să ia medicamente și alimente care conțin iod. Iodul previne acumularea în corpul de cesiu și stronțiu. Și dacă o persoană sănătoasă va avea un agenți care conțin iod timp de 3-4 săptămâni, atunci nici un rău. Dar o supra-abundență a acestui element urme în organism poate duce la perturbarea de hormon tiroidian. Și nu e sigur. Pentru că, dacă aveți deja sau au avut unele probleme cu glanda tiroida, iod este luată fără o consultare prealabilă cu medicul endocrinolog-nu este necesar.

Vinul rosu nu este „printuri“ radiații este o vedere îngust la minte. Dar este un antioxidant puternic. Asta este, acesta inhibă acțiunea radicalilor liberi și încetinește procesele de oxidare din organism, care sunt rulate, inclusiv radiații. În acest sens, ea poate fi considerată o bună măsură preventivă. Dar numai în doze mici. OMS a recomandat doza - 150-200 ml pe zi, adică sticla. În doze mari, chiar și vinul bun a funcționat ca o băutură banală și slăbește sistemul imunitar. Spirite, cum ar fi vodca, pentru radiații nu funcționează.
Acid ascorbic. Este cunoscut pentru a activa de apărare al organismului. Vitamina C într-o doză zilnică de 1,5 grame - recunoscute mijloace pentru a spori imunitatea și porțiunea de terapie anti-radiații. Cele mai multe askorbinki în varză acră, cătină, citrice - grapefruit in.

Radionuclizilor din corpul de orez „curat“ și caș. Produsele lactate, în special brânză, reducând acumularea de metale de stronțiu radioactiv. O metionină substanță conținută în lapte și pește, este necesar pentru eliminarea radionuclizilor. Dintre produsele cu cele mai bune proprietăți de curățare sunt bogate în fulgi de ovăz fibre, paine din cereale integrale, pere, orez brut, prune uscate.

De asemenea, proprietăți de sorbție bune sunt sucuri de fructe și legume cu pulpa, in bulion de semințe, ciuperca supa de ciuperci (această rețetă a fost mult timp bucurat de oameni care trăiesc în apropierea îngroparea substanțelor radioactive).

Și trebuie să bea mai multe lichide pentru a asigura funcționarea continuă a rinichilor pentru eliminarea toxinelor. Puteți bea apă curată numai în porțiuni mici, între mese.

Cele mai multe alimente nedorite în condiții de radiații de înaltă - aspic, bulion de oase (se acumulează radionuclizi), carne de vită, ouă fierte (coajă de stronțiu în timpul trece de gătit în proteine).

Trebuie să utilizați darurile naturii pentru a promova sănătatea, fără a uita să aibă grijă de conservare. La urma urmei, natura nu exista numai pentru om. Multe generații anterioare au supraviețuit datorită contactului apropiat cu natura. Ei nu-l distrugă. Ele nu poluează. În timpul nostru, mediul de amenințare de la om a multiplicat, astfel încât omenirea este responsabilă pentru sănătatea generațiilor viitoare.