Ce alcoolul este cel mai bine să bea în timpul verii, adevărul real

Într-un pic sete. Acest lucru este firesc, deoarece organismul pierde o mulțime de apă. Dar sunt toate băuturile potrivite pentru a potoli setea? Cum ar fi alcoolul pentru separarea sa, chiar și în condiții normale de temperatură necesită cantități enorme de apă (aceasta explică gura uscată și dureri de cap, după libations abundente). In anotimpul cald, atunci când organismul de pierdere de apă crește brusc, alcoolul nu elimină foamea, ci doar întărește, astfel încât alcoolul în căldură - un mod direct la deshidratare. Oamenii de stiinta ne-au spus cum să acționeze asupra organismului nostru sunt diferite tipuri de alcool, atunci când este de 30 de grade:

1. roșu uscat și vin alb - rezultatele într-un ton de vasele de sânge. Diluat cu apă plată sau apă minerală potolește setea și oboseala ameliorează. Un acid de struguri protejează chiar și organismul de supraincalzire, experții dovedit la Indiana University School of Medicine.

Alexander Pinchuk, narcolog:

Bine vin sec puteți bea în căldură, dar nu mai mult de două pahare și nu pe stomacul gol. Și încă un lucru: chiar și cel mai bun vin roșu se referă la produse care cauzează dureri de cap. Și este exact ceea ce este de vina si de ajutor - compuși polifenolici. Deci, pentru a alege cele mai ușoare, vinuri malofermentirovannye.

2. Vinuri alcoolizate, vermut, lichioruri - băuturi dulci deshidrata și poate provoca sete, nu-l stinge. Și cuplat cu un obiect ascuțit și bogat alimente condimente pot provoca alergii.

Victor Peremonov, narcolog:

Doza maximă de siguranță - - 3. Bere lumina 1 litru și lumină (4% alcool) bea pe zi (sau în fiecare zi, desigur, și numai la sfârșit de săptămână). Efectul mai bolnav asupra pancreasului. berea putere este mai mare de 5% beau numai pentru o masă de carne bună, și nu mai mult de 0,5 litri la un moment dat. bere de vară este periculoasă, deoarece intoxicația nu apare imediat, iar persoana nu se poate opri la timp. Și beat, chiar și fără sens.

Julia Yurushev, narcolog:

Pe plajă, deschis bere la soare potabilă nu este în valoare chiar și o cantitate mică. În umbra pentru masa de prânz sau seara pentru cină - nu mai mult de două cești de lumină.

4. vodca, whisky, tequila - băuturi spirtoase pe corp deshidratat termic, provocând primă extensie și apoi spasmele contribuie organism supraîncălzire (și, în consecință, șoc termic).

Fedor Antipov, narcolog:

Posibil numai seara, pentru mâncare bună și foarte limitată - nu mai mult de două, maxim trei ryumochek la 30 de grame.

5. Brandy - datorită enzimelor, acționează mai degrabă ca un medicament - se extinde foarte mult vasele de sânge, provocând transpirație. Acest lucru este puțin probabil să beneficieze de căldură.

Victoria Selivanov, narcolog:

Răsfățați-vă cu un pahar de coniac are sens, cu excepția unui gratar bun mai târziu, în seara, când aerul rece va fi.

6. Champagne - bea insidios, deoarece carbogazoasă. Dioxid de carbon (de exemplu, bule) face ca alcoolul absorbit mai repede in fluxul sanguin. Deci, aveți posibilitatea să bea șampanie obscen chiar și seara cel mai elegant și a vedea cum sa întâmplat.

Sergey Korchagin, narcolog:

Dacă aveți de gând să consume această băutură nobilă, și nu un singur pahar, asigurați-vă că pentru a mânca bine înainte de aceasta, de preferință, ceva care învelește stomacul. Și încă o regulă - șampanie nu poate fi amestecat cu alte băuturi.

7. Cocktail-uri cu mai multe ingrediente. Desigur, cocktail-uri exotice în vacanță - Dumnezeu însuși a spus. Dar, în cazul în care băutura este amestecată timp de mai mult de două tipuri de alcool, dă o mahmureala foarte puternică, chiar și o cantitate mică de efort asupra ficatului și rinichilor.

Vadim Cargo, narcolog:

Cel mai sigur din punct de vedere termic - răcire cocktail-uri cu menta, amice, var (tip mojito). Și dacă sufletul întreabă din nou, apoi, pentru oa doua băutură la fel cum a fost primul. Și asta e. Cea de a treia „băutură“ este exact de prisos.

De fapt, problema nu este de imunitate, la fel ca în alkogoldegidrogenaze notoriu responsabil pentru descompunerea alcoolului în sânge și țesuturi. Această enzimă în cantități mari în ficat, mai puțin - în rinichi. Deci, cu vârsta, și este undeva în 23 de ani, atunci când persoana în cele din urmă se oprește în creștere, celulele sunt actualizate cu un ușor mai lent în fiecare an. Și enzimele responsabile pentru conversia etanolului la acetaldehidă, de asemenea, a produs mai puțin.

Și mai lent corpul uman neutralizeaza alcool, cu atât mai mult acest lucru este alcoolul are timp pentru a face lucruri. Pe lângă organismul tânăr mai ușor să facă față cu intoxicație generală, produse mai rapid monospace „secundare“ ca și coloranți, conservanți.

Expert asupra metabolismului alcoolului și profesor de antropologie la Union College din New York, Dzhim Sheffer a explicat că enzimele importante care descompun alcoolul, reduc eficiența lor atunci când vom ajunge mai în vârstă, și a chemat la faptul că, odată cu vârsta, trebuie să ne abandoneze berile ieftine, vinuri și lichior, care conțin, de obicei mai mulți aditivi și coloranți.

Deci, medicii recomanda de a alege produse naturale: vodcă bună (dar amintiți-vă că securitatea este considerată a fi o doză unică de 60 - 70 ml de băuturi spirtoase) sau un vin natural uscat.