Cât de multe calorii în pizza

Pizza - destul de popular fel de mâncare vine din Italia, care este blocat în țara noastră. Există o mare varietate de rețete de pizza. Desigur, mulți oameni sunt interesați de cât de multe calorii din pizza.

Există mai multe opțiuni diferite pentru mese. Cu toate acestea, pizza - delicatețe destul de nutritive, pe care ar fi rețeta poate fi gătită.

Cât de multe calorii în funcție de tipul de pizza

Este cunoscut faptul că pizza de calorii depinde de tipul său. În primul rând, atunci când numărare de calorii pe care trebuie să ia în considerare, din care se face aluatul fundației. Majoritatea nonnutritiv considerate a fi fundamentul pe iaurt sau apa. La rândul său, în baza unei buruieni va conține 244 de calorii la 100 de grame, baza stratificat - 450 kcal.

mare influență asupra valorii calorică totală a umpluturii are. O toppinguri sunt foarte, foarte mult. Această pizza italiană conține 236 kcal. Acesta constă dintr-un tort subțire și umplutura din roșii, brânză, legume, ciuperci, fructe de mare.

tip popular de pizza este de brânză pizza. Calorii la 100 de grame de produs este de 250-350 kcal. Rețineți că brânza atunci când este încălzit devine mai nutritive. În plus, pizza brânză de multe ori sunt baza mai multor tipuri de brânză.

Una dintre alegerile non-nutritive de pizza este de pizza cu ciuperci. Ca ciupercile de umplere utilizate, care au un conținut scăzut de calorii. Pizza cu ciuperci conține aproximativ 170 kcal per 100 grame de produs. Aceasta pizza nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util, deoarece conține o mulțime de proteine.

La rândul său, trebuie remarcat faptul că una dintre specii este o pizza mare de calorii cu cârnați. calorie sa de 400 kcal pe 100 grame de produs. Cu o pizza trebuie să fie atent pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Destul de un număr de calorii și fructe de mare pizza. Aceasta reprezintă 449 kcal (100 g).

pizza Caloric pe tipuri de 100 de grame:

• Pizza 4 Brânză - 272 calorii.
• «Hawaii“ pizza - 112 calorii.
• Pizza cu carne de pui - 225 calorii.
• «Pepperoni“ - 263 kcal.
• Margarita - 207 calorii.

Calorii pizza de casa

Multe gospodine nu le place pizza, care este servit într-o cafenea sau pizzerie, și pregătirea pizza de casă. Problema apare imediat, cât de multe calorii sunt conținute în pizza de casa.

Trebuie remarcat faptul că pizza de casa caloric este de obicei mai mare. Adevărul este că, atunci când vom găti o pizza la domiciliu, gata pentru a fi pus în completarea ca totul și mai mult. Mulți oameni le place să combine umplutura, se adauga sosul de grăsime.

Dar, la domiciliu, puteți găti pizza scăzut de calorii. Pentru a pregăti această pizza este mai bine pentru a alege aluatul pe apă, și ca umplutură - ciupercile, carne de pui, legume și plante aromatice.