Cât de des pot merge la baie - blog-uri, portalul Sterlitamak

Am găsit un articol destul de interesant: Cât de des pot merge la baie

Când și cât de des pentru a merge la baie:

. „Transpirație este mai bine să o dată pe săptămână și să încercați acest program pentru a urmări efectul pe care îl va simți rapid :. La revedere, la revedere celulita, excesul de greutate, Buna ziua, se simt bine în dimineața pentru a merge la baie sau în seara - nu în mod fundamental Atunci când există timp liber, cheltui pe te - du-te la baie „!

Pentru a mânca sau nu să mănânce înainte de baie:

„Înainte de abur trebuie să aibă în mod necesar o gustare, dar ceva conținut scăzut de calorii - fructe uscate, salata de lumină ...“

Primul apel la baia:

„Înainte de a lua o baie, un duș fierbinte, dar parul nu este umed și nu folosiți săpun, după duș uscat.

Pentru incepatori, timpul de ședere în baie - timp de aproximativ cinci minute, la temperatura optimă de 67 de grade.

În primul apel, pur și simplu se încălzească, pentru a descoperi porii. Cuplurile nu ar trebui să ardă - nu îndura căldura până de curând.

După ce nu este necesar să se ia un duș rece, altfel porii sunt închise. "

Cand masti si creme aplicate?

„Nu ar trebui să fie aplicat în camera de aburi în cazul în care există produse de îngrijire a fondurilor conțin uleiuri esențiale, puteți obține ars sunt implicate în îngrijirea feței și corpului este necesară după perechea singurul lucru care nu este tocmai rău, -... Este miere.“

Cât de mult pot pierde in greutate?

„Înainte de litri și jumătate de lichid poate fi pierdut în două ore, restul de baie, precum și cu lichidul tot zgurii. Și acest efect este mai bun și mai eficient decât a merge la sala de sport sau de orice procedură de cosmetice.

Pentru a pierde in greutate, elimina tratamente de apă contrastante. Diferența de temperatură este antrenată perfect vasele și sistemul imunitar, dar este apoi închis, iar acest lucru duce la oprirea dintre cele mai puternice procese metabolice, care ajuta să piardă în greutate într-o săptămână. "

„Cel mai bun lucru din baia de băut ceai fierbinte pe bază de plante. Mușețel cu miere si lamaie, menta, ghimbir cu lamaie ... Ceaiul verde este recomandat să bea după o baie. Și, în orice caz, nu bea apă rece!“

„Necesară. Un duș, a pus pe o pălărie, de preferință, cu câmpuri mari (creează un microclimat și va împiedica capul de supraîncălzire), este posibil să se lega și un prosop. Principalul lucru, Caciula fi destul de ușor și liber. Piaptana parul din pereche este dăunătoare.“

Lie sau de a sta?

„În baie să se întindă. Ultimele două minute ale creșterea de diapozitive pe raftul de jos, stând în picioare drept și capul plecat. Acest lucru va ajuta la evitarea amețeli.“

„Când au adunat citesc rugăciuni și incantații speciale, iar ramurile sunt tăiate în anumite zile, în conformitate cu sărbătorile religioase. De exemplu, la miezul verii. Orice mătură, indiferent de modul în care se poate folosi, vindecă.“ În procesul de recoltare mătură există mulți factori, și ciclul anului, și zi.
Se crede că recolta este mai bine mătură în ziua Sf. Ioan, după tot acest timp, atunci când energia este posibilă în plante. Dar încă mai trebuie să se uite la copac frunzele nu au înflorit până la sfârșit, este de asemenea importantă fază a lunii. Luna în creștere tot planta de energie provine de la rădăcini la frunze, și în scădere - dimpotrivă. Prin urmare, cel mai bun timp pentru recoltare - al doilea trimestru înainte de luna plină a lunii. Este imposibil să mături tricot 7 ore înainte și după trecerea de faza. Dacă vorbim despre ritmul de zi cu zi, înainte de prânz în natura găzduirii naturii masculine - da, și după femei - originar. Deci, în aceeași zi, va fi capabil să formeze mături de diferite acțiuni. mătură verde tricot, de obicei, atunci când iarba începe să înflorească.

Experții spun că, în fiecare baie - temperatura, atmosfera sa. Și este important de a alege propriul ritual, sau, dacă doriți - stil. Aici, totul este important - cât de des intră în apă pe aragaz sau pe pietre, în cazul în care există un cuptor - un fel de acest soba este de lucru coș de fum, ceea ce din lemn, care stoked cuptor, bine itp, până la cel mai mult că nici nu este lucruri mici. Problema însoțitorul - pentru a ridica nivelul de umiditate în baie la starea dorită, și în mod continuu, ca prin ventilație și umezeala spargerii vaporilor. De aceea, în fiecare baie este foarte importantă o bună ventilație. Fiecare cameră - ceva este bun, rămâne doar de a alege.

Ce te duci des la baie?