caserola Varza cu carne de pui (chiar daca esti pe o dieta!)
Corpul tău merită respect și de îngrijire, pentru că trăiește sufletul tău. Organismul are nevoie de mișcare și ar trebui să se asigure că acesta este un antrenament complet.
Creierul direcționează corpul și mintea - acțiunile noastre. Setarea mintea la distracție de fitness și un regim alimentar rezonabil, puteți trăi o viață sănătoasă cu plăcere.
Corectă nutriție - cea mai importantă parte a unui stil de viață sănătos. Schimbul de reteta personala este Blitz mese simple și ușoare.
Mele impresii, observații, hobby-uri, mici succese, înfrângeri, planuri, note, vignete, izbucniri de furie, capturi de ecstasy pechalka - toate privat.
Postări recente
Îmi plac produsele și rețetele variabile - cum ar fi branza de vaci sau reteta mea de copt universale cu legume sau fructe. Doar astăzi, un alt experiment eșuat pe acest subiect. Deci, nu a fost caserola varză cu carne de pui.
piept de pui, restul de pui la cuptor, porumb ochii mei o săptămână bună. Aici nu se potrivea în dieta mea, în orice variantă, până când m-am aventurat cu varză gratinare. Și apoi am dat seama kurogrud pisa plictisitoare într-un blender, impreuna cu varza si se coace într-un mod convențional cu făină de secară!
Într-adevăr, într-o oră bună a lovit.
Breast minunat amestecat într-o caserola rețetă, dacă așa să fie.
Varza caserola cu carne de pui merge bine cu smantana, ketchup-ul (dacă l-ați mânca), cu salata verde verde, varză acră, cu unt de usturoi, cu cremă de brânză, ceai, suc de roșii.
Caserola - fel de mâncare destul de pohudatelnye în care foarte puțină grăsime, chiar dacă gatiti intr-un cuptor unsa. Este economic, pentru că întreaga plăcintă am nevoie doar jumătate din kurogrudi standardul. Utilă ca făină de secară, în care o mulțime de vitamina B, util pentru nervi.
Ei bine, varză și nu are nici un sens să laude, pentru că este una dintre cele mai sanatoase alimente din lume.
Sunt sigur că deja ghicit cum să gătească o budinca la cuptor cu kurogrudyu, dar trebuie să vopsea pentru claritate.
ingrediente:
- jumatate de piept de pui fiert
- 300 g de varză
- 300 g de secară (gram, porumb), făină
- bicarbonat de sodiu sau praf de copt
- condimente, sare
Mod de preparare:
Varza si piept de pui tocat pe un blender. Baza caserolei se adaugă o făină de secară și apă puțin. Consistența trebuie să fie puțin mai gros de cumpărături smântână. Aluatul se toarnă într-o tavă de copt cu ulei și se coace până când sunt gătite în cuptor.
În „ardere“ meu este gratar - arzătorul este pe partea de sus a cuptorului. Acesta vă permite să coace crusta incredibil de frumos pe caserola.
Din fericire, varza caserola cu pui la gustul tau!
