Care este definiția tipurilor de yoga yoga, esența de yoga, yoga în India, în vest, blog-ul de wellness
Definiția yoga
Istoria yoga merge înapoi de multe secole, este un fenomen al civilizației indiene. Cele mai multe cărți despre yoga indică faptul că termenul de „yoga“ este derivat din rădăcina „yudzh“ sanscrita, care este literalmente tradus ca „uniune de conectare unitate de reflecție, pentru contemplarea“, etc. După cum spune Mahadev Desai, în prefața la cartea „Gita de Gandhi“, „yoga este atașarea tuturor forțelor corpului, mintea și sufletul lui Dumnezeu; implică disciplinarea intelectul, mintea, emoțiile și voința; este o stare de spirit echilibrat, care oferă o persoană posibilitatea de a privi în liniște la viață în toate aspectele sale. "
„Nu e un yoghin care a manca prea mult,
și nu cel care nu mănâncă deloc,
și nu cel care doarme peste măsuri
și nu cel care se privează de somn.
Mâncarea în restul fie ușoară,
fie moderat în realizarea acțiunilor
în somn și în veghe - astfel încât să se atingă
-Yoga suflare durere. "
( „Bhagavad Gita», VI.16-17.)
Scopul yoga în filosofia Vedanta este unitatea Atman (identitatea noastră) și Brahman (conștiința absolută). Practica yoga este de a aduce o persoană la această stare. Scopul yoga este de a realiza ieșire a conștiinței dincolo de condiționalitate și să rămână în propria lor natură - sat-Ananda Chit-(Sat - adevăr, lumina ChIT - constiinta, mintea, Ananda - fericire).
În tradiția indiană există diferite tipuri de stari modificate de constiinta si transpersonale:
Samadhi (meditație profundă), în care atenția acordată lui ADEPT. Cea mai mare stare de samadhi dispar gânduri și imagini de pe percepția senzorială a corpului, dar mintea, în același timp, în mod activ, este conștient de propria sa natură.
Turia Turia, turiya (stare constantă de conștientizare) - adept permanent conștient de natura transcendentală a conștiinței, el este în conștientizarea constantă a unității individului și Absolut (Brahman și Atman). Mintea este într-o stare de sat-ananda-chit.
Iluminare - termen utilizat pe scară largă pentru a se referi la un nivel transcendental al conștiinței umane. Acest termen este caracteristic pentru budiste și filozofie metafizică.
Practica de yoga, în cele din urmă, ar trebui să conducă la o eliberare mistică (moksha), rămâne în conștiința pură, neafectată de gunas (Kaivalya) de eliberare individuală în timpul vieții (jivanmukti).
"Yoga Sutra" Patanjali
Yoga este una dintre cele șase domenii ortodoxe ale filozofiei indiene (celelalte cinci: Nyăya, Vaisheshika, thunk-hya, Mimamsa, Vedanta). Yoga a dezvoltat o întreagă gamă de tehnici pentru a realiza o stare spirituală deosebită. Rădăcinile de yoga merge la Vedelor - ele conțin ideea de a realiza abilități supranaturale prin practici ascetice speciale. La începutul anilor Upanishadele au, de asemenea, link-uri la tehnici de yoga, ca mijloc de introversie, dobândirea de cunoștințe adevărate. Cu toate acestea, yoga ca o linie separată, a fost deja codificată de către marele mistic indian Patanjali în „Yogasutry“ compus din 185 de aforisme comprimate. Conform credințelor indienilor, totul este pătrunsă de Duhul Suprem universal (Paramātmā sau Dumnezeu), din care o parte este sufletul individual (Jiva). Yoga este numit astfel deoarece ne învață cum jivatma se poate conecta și să intre în comuniune cu Paramātmā, ajungându-se astfel de eliberare (moksha). Unul care urmează calea yoga se numește un yoghin sau yogin.
Patanjali în „Yoga Sutra“, a dat o definiție concisă a yoga: „Yoga - nirodhah vritti Città“, care poate fi tradus ca „încetarea fluctuațiilor minții - yoga.“ Patanjali acordă o mare atenție -yoge Raja (regele yoga, yoga de lucru cu conștiință), care include pratyăhăra, dhărană, dhyăna și samadhi. Asana (posturi statice) și pranayama (tehnici de respirație) constituie Hatha -yogu.
Sistematizate de Patanjali Yoga este considerat un clasic și este baza pentru alte tipuri de yoga: hatha yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga și Karma Yoga. Există, de asemenea, multe tipuri de yoga sporadice - dubbiyskaya, Jain, etc.
Termenul „yoga“ înseamnă metoda simultană, procesul și rezultatul final. Se pare că yoga este o acțiune pe tehnici specifice, care ar trebui să conducă la rezultatul final - starea de iluminare, „Samadhi“. În funcție de metoda practică pentru a atinge scopul final de yoga este împărțit într-un număr de forme diferite: hatha yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Laya Yoga, Kriya Yoga, Sahaja yoga, Nada yoga și TL Unele tipuri de yoga sunt larg răspândite, în timp ce altele - mai puțin raspostraneny, unele tipuri de yoga sunt sisteme separate, în timp ce altele pot fi folosite ca piese într-un sistem mare.
Poate părea că diferitele tipuri de yoga, cu ajutorul diferitelor metode conduc la obiective diferite, dar nu este. Esența reală a yoga constă în cunoașterea propriului său suflet (Atman) și să simtă unitatea mistică a universului. În mod normal, o persoană care se simte separat de lume nu este conștient de noi înșine ca parte a întregului (natura, universul, Dumnezeu, Brahman). Yoga este un drum spre casă, direcție, merge în care o persoană se întoarce de la unitatea insepararea. Toate tipurile de yoga sunt îndreptate spre atingerea acestui scop.
In afara Indiei, termenul de „yoga“ este de obicei asociat doar cu Hatha Yoga și asane sale - exerciții fizice care nu reflectă aspectele spirituale și mentale.
Yoga în India
În India, există mai multe grupuri etnice și religii. Pe lângă hinduși au reprezentat creștini, budiști, și altele. În religia hindusă are multe ramuri, de multe ori la distanță unul de altul și de formă și substanță. Yoga este o parte dintr-o cultură uriașă indiană, este indisolubil legat de India și cultura sa, filozofia, diversitatea worldviews. În India, se poate observa diferitele manifestări de yoga:
- yoga tradițională - foarte eterogene, diverse și interesante. Acesta este de obicei asociat cu un fel de doctrină religioasă, aceasta face parte din ramura respectivă a hinduismului.
- Școli în funcție de tipul de Școala de Yoga Bihar, sau Institutul Vivekananda impregnată cu filozofia clasică și spiritul de yoga, dar mai puțin tradiționale și mai deschis spre Occident.
- Școala de hatha yoga (de exemplu, Iyengar yoga sau yoga Pattabhi Jois) vizate occidentali.
- O varietate de guru, care oferă o varietate de yoga, de la yoga Kundalini mistic practic Hațhayogăi.
Pentru toate direcțiile și școlile de yoga în India este o credință comună în realizarea stări superioare de conștiință. Yoga este mai mult decât o formare fizică și chiar mai mult decât filosofia.
Yoga în Occident
În Occident, în acest moment există un interes foarte larg în yoga. Occidentul pătrunde școli de yoga tradiționale indiene, yoga studiat diverse instituții filozofice și religioase, persoanele implicate în aplicarea Hatha Yoga. Desigur, în Occident, yoga percepția mai pragmatic, fără motive misterioase sunt, prin urmare, cele mai populare yoga Hatha direcții, de exemplu, Iyengar yoga sau yoga Pattabhi Joyce. De asemenea, yoga populare de fitness, inventat de instructori de Vest. Oamenii de aici percep adesea de yoga ca un sistem de exerciții fizice și de respirație, ca un sistem de formare a corpului integrantă, respirație și conștiință.
Advances in yoga
Diverse yoga și yoga școli au stabilit sarcini diferite în yoga: scopuri practice (realizarea de sănătate, îmbunătățirea stării fizice), scopuri mistice (atingerea unei stări superioare de conștiință) și realizarea Siddha (superputeri fizice și mentale ale corpului).
În plus față de iluminare, sunt mai luminoase ecrane din zona de yoga - siddhi. Unii yoghini demonstrează minunile pe care știința modernă nu poate explica. Stop respirator, stop cardiac, capacitatea de energie specifică, tratament, clarviziunea, etc. Pentru mulți oameni găsirea Siddha este un stimulent pentru practica yoga, dar nu ajunge la ele prea simplu. Siddhi vin ca urmare a practicii, dar de obicei spontan atunci când o persoană nu-și atinge scopul. Sidhi - o consecință a căii traversate, nu un obiectiv de yoga.
Pentru oamenii obișnuiți, acesta este cel mai interesant scop practic - pentru a obține sănătate și longevitate. Ca urmare a efectuării de exerciții de yoga îmbunătățește funcționarea organelor interne, a lucrat toate articulațiile și ligamentele. În Hațhayoga, o mulțime de atenție este acordată de respirație și relaxare. Toate acestea conduc împreună la bunăstarea, sănătatea și longevitatea. Ca rezultat, oamenii regulate de yoga câștiga liniște sufletească, îmbunătățește flexibilitatea și postura.
Termenul „yoga“ se ascunde o gamă foarte diversă de activități. Pentru indieni, Yoga este o filozofie, misticism si practica pentru occidentali - un sistem de formare, care are un efect benefic asupra organismului. În yoga, pentru a păstra lumina mistică și aroma unică, atrage mulți oameni și este una dintre realizările spirituale ale omenirii.
Informații generale despre articol
