Capturi de brațe și picioare, cauze si tratamente de convulsii ale brațelor și picioarelor la sportivi, vârstnici

Multe persoane familiare cu situația, atunci când de conducere brat sau picior crampe. Acest fenomen neplăcut care apare din cauza contracții musculare necontrolate. Omul, în același timp, se confrunta cu durere, disconfort și frică. Cum de a rezolva această problemă și a scăpa de crampe? Va oferim pentru a studia droguri dopante și remedii populare pentru crampe, dar, de asemenea, să învețe cum să acorde primul ajutor pentru convulsii membrelor.

În primul rând avem nevoie pentru a determina cauza spasme ale membrelor. Acest lucru poate fi o abatere în ceea ce privește sănătatea, sau tulburări neurologice cronice. În astfel de cazuri, este necesar să se caute ajutor medical profesionist. În cazul în care organismul dumneavoastră nu este probleme de sănătate similare, pot exista următoarele motive pentru apariția convulsiilor de brațe și picioare:

Ce se poate face cu crampe la nivelul picioarelor?

varice, picioare plate, suprasolicitare fizică - motivul principal care conduce în sus. Dacă aveți un picior crampe, este necesar să se acorde primul ajutor. În primul rând, este necesar să se adopte o poziție predispuse, trage piciorul și trage peste ciorap. În al doilea rând, pentru a calma crampe picior, puteți obține pe o suprafață rece și altele asemenea. Un alt remediu eficient este de masaj picioare. Vă rugăm să rețineți că trebuie să-l facă de la degetele de la picioare la călcâi, în cazul în care crampe gambe înghesuit, fac masaj de la calcai la genunchi.

Exista medicamente eficiente pentru tratamentul crampe picior. Acesta kaltsiomaks, asparkam, magnesol. Pentru a îmbunătăți microcirculația în vasele de la picioare, să ia aspirină. vă va ajuta și încălzirea unguente, de exemplu, Finalgon, Fastum gel sau Kapsikam.

Tratamentul crizelor mâini.

Principalul motiv pentru crampe mână - lipsa de elemente chimice importante. Acestea sunt necesare pentru transmiterea impulsurilor nervoase la fibrele musculare. De asemenea, ar putea fi din cauza stresului sau mese neregulate. Mai mult decât atât, această problemă devine deosebit de acută cu vârsta, astfel încât în ​​acest caz, trebuie să consulte un medic.

Pentru a scapa de crampe în mușchii brațelor, trebuie luate următoarele măsuri. Asigurați-vă gimnastică: pentru că, începând miște repede degetele, încheieturile fluturând în aer, și comprima și decomprima pumnii. Dacă Crampe reduce degetele și mâinile, se auto-masaj. Mâna care nu este susceptibil la spasm, framanta o alta.

Deoarece efectele crampe pot fi dureroase. Deci, asigurați-vă că pentru ceva timp să păstreze la îndemână repaus. Acest lucru este necesar pentru a se odihni mușchii și departe de un șoc dureros.

remedii populare pentru tratamentul convulsiilor.

Există mai multe rețete populare pentru a scapa de spasme ale membrelor. Vă vom spune despre cele mai eficiente: