Căpșuni în timpul sarcinii beneficii, daune și contraindicații
Căpșuni și sarcina
Dacă vă confruntați cu nevoia imperioasă de a apuca ceva dulce, capsuna in timpul sarcinii poate ajuta să rezolvați această slăbiciune.
Dar putem avea căpșuni în timpul sarcinii sau nu? Cum Berry afectează femeile în stat și în viitorul copil?
Cât de util căpșuni în timpul sarcinii?
căpșuni proaspete sau congelate conține o mare cantitate nutrienți naipolezneyshih care susțin corpul în ton de luptă.
Berry bogata sursa naturala de vitamina C, care este un antioxidant puternic, ajuta la incetinirea imbatranirii, si protejeaza organismul de la daune de radicalii liberi.
• În plus, sa constatat că căpșuni în timpul sarcinii va ajuta la restabilirea stării de sănătate a ochiului, pentru a consolida corneei si retina ochiului, ajută la prevenirea formării de cataracta si orbire.
• Studii recente au arătat că boabe ajută la protejarea împotriva cancerului, prin antioxidanți care neutralizează efectele radicalilor liberi asupra celulelor.
• institute științifice pentru inimi de cercetare susțin că un consum regulat de căpșuni ajută la reducerea nivelului de colesterol rau din organism, și să consolideze astfel inima.
Aceste fructe suculente sunt foarte bune pentru sanatate, Berry poate, și ar trebui să fie în dieta unei femei gravide.
Berry conține în structura sa o cantitate mare de acid folic (vitamina B9), care este necesară în timpul sarcinii, mai ales atunci când vine vorba de protejarea copiilor de defecte ale sistemului nervos, deficiență mintală, retard mental, si poate ajuta la reducerea riscului de nastere prematura.
Capsuna conține cantități suficiente de oligoelemente, cum ar fi fluor, iod, magneziu și potasiu. Toate acestea sunt destul de plin pentru dezvoltarea normală a sănătății copilului și a mamei.
Potasiul este util pentru formarea și consolidarea sistemului cardiovascular si dezvoltarea musculaturii.
Harm căpșună Sarcina - efecte asupra sănătății
Berry, cu toate calitățile sale utile, este un alergen pentru copii și adulți. Există căpșuni de maternitate în cantități nelimitate nu este recomandată, deoarece poate duce la reacții alergice și erupții cutanate, tulburări gastrice și diaree.
Chiar dacă ai avut nici o reacție la boabe înainte de a obține gravidă, se poate întâmpla, de asemenea, duce la consecințe neplăcute. Dacă turnat pe corpul unei erupții cutanate sau roșeață, solicitați imediat asistență medicală. Cu astfel de simptome ale unei reacții alergice la copil adapostirea nu glumă.