Capitolul 4 depresie de vârstă „în dotage cuiva“

Îți pasă de mine!

Ceva tremura în mine,

Ceva tremura în mine ...

N-am vrut să te chinui.

Îmi pare rău că te-am adus la lacrimi ...

N-am vrut să te chinui -

Sunt doar un tip gelos.

(Dzhon Lennon, "tip Gelos")

În acest cântec de pe albumul «Imaginați-vă» Lennon descrie doar două transă. În primul rând, de la un adult, în prezent devine un copil rănit în trecut. În al doilea rând, se pierde controlul asupra Insulelor Sé nu el, ci copilul interior, căruia i sa întors, - este acest copil este frică, tremurând și gelos. Acest cântec este mai adecvat „numele b1“ Gelos copil rănit „, pentru că personajul ei a devenit un copil (a visat trecutul, și el era mai tânăr decât el a fost de fapt).

A sa întâmplat vreodată să ne ceva de genul asta? Partenerul într-un fel nu sa uitat la noi - și am măturat brusc furtună de emoții. Acest lucru este partea Naya a copiilor noștri - un circuit care se pornește automat, ducându-ne din prezent în trecutul îndepărtat.

Vârsta de regresie - o stare în care acționează ca în cazul în care sunteți mai tineri decât sunt în realitate. Observatorul vede încă de imagine episod traumatic, și continuă să fie stocate în imaginea de memorie a copilului rănit, care a descris imaginea sa, gândurile și sentimentele. În cazul în care orice situație este o reminiscență a imaginii - un copil reproduce din nou gândurile vechi și sentimentele care sunt foarte relevante pentru Dalen de realitate.

Varsta de regresie - cel mai frecvent tip de transă. Acesta este conectat direct cu momentul experienței traumatice, kotoryi a fost prea dificil sau confuz, astfel încât să puteți accepta și integra. Prin urmare, observatorul rezistă evenimentului perceptiv, preferând să se scufunde în amintiri. Prin urmare, tu, ca un adult, își pierde uneori controlul asupra acțiunilor sale, cuvinte, sentimente, reacții. Percepi lumea prin ochii copilului interior, limitând înțelegerea lor de oportunități și alegeri.

Luați în considerare acest exemplu. Mama vrea copilul ei mulțumit. Ea îi cere să facă, care este mama frumos să câștige dragostea ei, o atenție și recunoaștere.

O astfel de cerință este prea dureros pentru copil de a realiza mo lui. Adresați-vă copilul să renunțe la propriile lor dorințe, și poate chiar de la el însuși, în scopul de a mulțumi mama (și, astfel, să supraviețuiască) - înseamnă să taie copilul de nevoile sale profunde. Surprinsă și observator uimit creează o strategie de supraviețuire „copil slugarnici.“

El, cu toate acestea, există o altă parte - o pandeste vicios și agresiv sub masca de slugărnicie. Cu toate acestea, nu te superi dacă trebuie să crouch să cerșească pentru dragoste? Mulți dintre pacienții mei tot timpul au fost ușor deranjat de întreaga lume. Atunci când un pacient spune-mi: „Eu sunt mereu supărat pe toată lumea!“ - l-am întreba: „Care este nevoia ta nu este îndeplinită?“ Furie si frustrare - rezultatul a ceea ce nu te zhelaemogo-

De multe ori ne enerva și blestem întreaga lume, în loc să ne punem întrebarea: „? Ce vreau si sa nu te“

Această problemă se întrerupe furia și resentimentele copilului, ajutând adulții să înțeleagă nevoile lor reale, a rămas în continuare nemulțumit.

„Este o astfel de ușurare - să știe cine vă poate da vina. Dacă sunteți suferă, trebuie să existe cineva care să vină ... de multe ori dăm vina pe alții pentru propriile noastre decizii și acțiuni. Această transă acuzând, cineva trebuie să facă întotdeauna totul pentru tine, și vei avea nici o responsabilitate - nici pentru ce să ceară dorită sau pentru a avea de a spune „nu“, nici pentru faptul că, pentru a face ceea ce vrei “.

Desigur, nu este ușor de a cere direct partenerul sau soțul despre ceea ce vrei, ca partea întunecată a copilului interior vrea să primească, fără a cere nimic. Întrebați riscantă și periculoasă, deoarece copilul a fost deja pedepsit pentru asta. Părinții spun adesea ceva de genul „Ce îți imaginezi despre tine?“ „Crezi că banii cresc în copaci?“. În India (a se vedea capitolul 14 „pseudo.“) A considerat că exprimarea dorințelor lor, așa cum sunt dorința - sursa tuturor problemelor umane. În multe situații, copilul învață să obțină dorit, fără a cere în mod direct, ci acționează într-un mod sens giratoriu. Uneori, mama sau tata sunt exemplul, arătând copilul cum să obțineți ceea ce doresc fără a cere. Părinții copilului arată manipularea lor, și ani mai târziu, copilul în inima adult este supărat pe soția lui pentru că ea „nu înțelege fără cuvinte“ semnalele sale. Foarte adesea oamenii se plâng că partenerul lor nu înțelege ce se așteaptă de la ei, atâta timp cât ei nu spun acest lucru în mod explicit ° b.

După ce am lucrat cu un pacient care a vrut să înțeleagă relația cu mama sa. L-am întrebat: „Ce vrei de la ea?“ El a răspuns: „Am vrut să mă tot ce vreau, ori de câte ori doriți, fără a fi întrebat.“ Atunci când un adult auzit ce a vrut copilul său interior, el a fost capabil să se desprindă de dorințele sale.

Taiati propriile sentimente rănite. copil pretinde adesea că dorințele sale nu sunt atât de importante. Ani mai târziu, el nu știa ce vrea. Celebrul psihiatru Vilgelm Rayh în cartea sa „Killing Hristos“ compară vitalitatea naturale și energia cu Hristos. Reich sugerează că părintele este încercarea de a face copilul confortabil și tăiere off de dorințele naturale și sentimentele, „ucide“ vitalitatea. Reich îl numește „ciuma emoțională“. Reich susține că, atunci când forța noastră de viață este suprimata sau distrusă, vom începe să suprime și să distrugă forța vitală a altora. Cu alte cuvinte, încearcă să suprime sau să distrugă forța viața altuia tocmai în măsura în care a suprimat sau distruse dvs. forța de viață proprie.

În ultimii ani, devenit popular în vestul sistemului vindecator-parametru vechi de acupunctura, mult timp cunoscut pentru o lungă perioadă de timp în Asia. De ce? Noi credem, cum ar fi Reich, că cauza bolii - suprapunerea fluxului de energie naturală.

De exemplu, în cazul în care o fată este considerat neatractiv, se poate simți durerea, și a încercat să protesteze împotriva acestei atitudini. Adânc în jos, cu toate acestea, copilul interior creează o transă: „Sunt urât.“ Aceasta transa este foarte comun, și se poate însoți migrene, ulcere si colite. În final, pentru a bloca fluxul de energie naturală - locul de muncă nu este ușor.

Un alt exemplu. Copilul se confruntă cu o anumită emoție puternică în raport cu mama. Mamă numește această energie „furie“ și previne - cuvinte, pedeapsa sau negare a iubirii. Acest flux de energie, numit acum „furie“ trebuie să meargă undeva. Unde a plecat? Un copil își desfășoară în interior, creând o furie pe ura de sine, vinovăție sau depresie. Am lucrat recent cu un pacient care începe să doară gâtul lui când a fost furios. Pe măsură ce sa concentrat pe gâtul lui, în fața ochilor lui era o imagine a papei. Când l-am rugat să-și exprime furia lui Papa, în gât. L-am întrebat: „Ce vrei să spui tata“ El a răspuns: „Aș vrea să-l strâng de gât!“. Când l-am rugat să-l facă mental, gâtul lui înăsprit, ca și cum ar fi vrut să se stranguleze. Vedem cum o persoană, să nu fie în stare să-și exprime furia față de tatăl său, a atras-o împotriva lui însuși și „sufocare“ în sine. Rezultatul: dureri de gat cronice.

Confruntandu-se cu o problemă, o persoană poate dintr-o dată „să devină mai tineri“ - și apoi nu numai sentimentele și emoțiile lui, dar, de asemenea, gândurile devin infantil. Se poate presupune că orice problemă este un element de regresie de vârstă, care indică prezența copilului interior.

copil interior interacționează cu ea însăși, în trecut, dar nu și cu cealaltă persoană din prezent. Am lucrat cu o femeie divorțată, care mi-a spus că soțul ei a fost întotdeauna considerată ea o curvă. Nu contează cum a încercat să demonstreze că a greșit - era inutil. O dată la micul dejun sa uitat în ochii lui și a văzut că el a fost „vizionarea unui film“. El a mers înapoi în timp. În schimb relație proprie cu soția sa, a văzut relația copilului cu mama sa, iar această imagine a trecutului suferit până în prezent.

Acest proces se repetă de un copil de multe ori ne face singuri în relațiile cu ceilalți. În loc de a comunica cu ceilalți aici și acum, copilul nostru comunică cu părinții acolo și apoi. Copilul devine un hipnotizator, sugerând modele pentru adulți inadecvate de percepție și comportament. Și apoi ne pierdem contactul cu cealaltă persoană și lumea exterioară, senzație de singurătate, confuzie și înstrăinării.

O femeie în transă „Sunt urât“, este de natură să atragă un om care o va lua doar asta. totală trans Copilul lor interioară (ea și soțul ei) ar putea fi o repetare a transei vechi de familie. În esență, cei doi - soț și soție - se încadrează într-o stare de regresie de vârstă, proiectând partenerului părinte și de a pierde contactul unul cu celălalt.

Atunci când un adult „se încadrează în copilărie,“ pete oarbe sunt formate în percepția lui. Relațiile nu poate fi normal în cazul în care nici unul dintre parteneri nu este aici și acum.

1. Recunoaște când „se încadrează în copilărie.“

2. Rețineți că situațiile în care apare, și că este „declanșator“.

3. Priviți în cazul în care copilul interior - despre tine; in corpul vostru fizic; atât acolo și aici?

4. Observați copilul interior de personalitate.

5. își asume responsabilitatea pentru crearea acestei persoane.

6. Înțelege că - observatorul și creatorul ca indivizi copil interior, iar fereastra prin care te uiți la lumea prin ochii lui.

7. nu se mai creeze personalitatea copilului interior ca o astfel de fereastră.

În acest exemplu, observatorul vede imaginea o fetiță furios și infractor - unchiul Henry. Ambele personaje trăiesc în copilul interior - victima și agresorul. Cele două părți continuă să apară în interacțiunea dintre bărbați și ani mai târziu. În acest caz, infractorul este proiectat pe bărbați și femeia se simte victimă cutremur; sau victima este transferat la copil, și „torționar“ iese și îl chinuie. Este „călăul“ (ca parte a copilului interior) rănit alți copii; Acest lucru explică faptul că aproape orice persoană, într-un fel sau altul copil provoca durere a experimentat-o ​​ca un copil.

Luați în considerare un alt exemplu. Am lucrat recent cu un pacient care sa plâns că ea însăși urăște și aude vocea spunând în interiorul capului: „Tu ești rău“, „Tu trebuie să fie pedepsit“, „Te urăsc.“ Am constatat ca un copil a fost chinuit de tatăl său vitreg, care a vorbit cu ea aceste cuvinte. Observatorii au văzut imaginea tatălui său vitreg, iar fata a fost lovit. Amândoi au trăit în interiorul ei, și ea a auzit o voce în interiorul capului, rostește cuvintele tatălui său vitreg. Această parte este fuzionat cu ea și a devenit un „torționar“. Prin urmare, vocea torționarului (sugestie hipnotică) a devenit o parte din partea intunecata a copilului ei interior.

Aceste voci și în continuare stima de sine scazuta au fost rezultatul unei transă cauzate de torționarului. Atunci când copilul interior se unește cu transa, chiar și după mulți ani torționarul continuă să trăiască în interiorul acestuia, Fermecatoare sugestia dezgustătoare pentru adulți. Memoria Frozen a rezistenței și haosul care a apărut în situație din trecut - aceasta este ceea ce face ca observatorul să examinez trecut ca prim-plan, iar acum demite acum. Razgipnotizirovanie a reveni la locurile lor - în prim-plan acum, iar trecutul se îndepărtează.

Este esențial să se descopere copilul interior și transele în care el deține problema. După aceea, observatorul va fi în măsură să preia responsabilitatea pentru crearea copilului interior. - Sarcina ta este de a observa și de a explora transele copilului vostru interior, ați folosit pentru a fi numit „problemă“ sau „simptom“. Trans, pe care ai folosit ca mecanism de aparare ca un copil, se va numi „transă de familie“ pentru că tu (copilul) au fost sugestibile, iar părinții tăi - hipnotizatorii. Oamenii au fost învățați să supraviețuiască, folosind abilitățile trance de familie. Copiii nu ascultă de transă de familie, ar putea etichetate ca „rele“ sau „problema“. Oamenii se încadrează într-o transă, nu înțelege de ce se comportă copilărește. Acesta este procesul de regresie de vârstă.

Iată un alt exemplu. Micul fată așezat pe poala de tata și învață să fie „Pussycat“ la tatăl ei a cumpărat o rochie nouă. Câțiva ani mai târziu, ea a fost așezat pe poala soțului ei, transformându-se în același „pisică frumos“ pentru a obține o rochie nouă. Acesta este același copil interior trans.

Vă creați experiența folosind procesul de regresie de vârstă, pentru a evita în prezent. Sarcina ta - să se trezească din această stupoare somnoros și să devină un observator și creator de experiență de viață adevărată aici și acum. Când te trezești, când ești liber de această stare de copil - va fi disponibil resursele care nu erau disponibile atunci când erai copil.

Când rastozhdestvlyaetes trance-ul, multe probleme pierde puterea asupra ta.

Următoarea shagKak face față cu vârstă de regresie

Când te cufunda-te în amintiri când regresia de vârstă le posedă pe deplin - permiteți-vă să intre pe deplin în situația în care ați rezistat. Cu alte cuvinte, trebuie să se uite la haosul si trauma, fără a apăsa „FREEZE“ și fără a întrerupe „filmul“. Atunci ai rezistat, nu doresc să vadă filmul - și acum acest cadru apare din nou și din nou, și din nou.

Pasul 1. Recunoașterea transă ta.

Cel mai important lucru în eliberarea de transă copil interior - să-l recunoască. Richard Alpert (Ram Dass) a spus: „Pentru a ieși din închisoare, trebuie să ne dăm seama că mai întâi ești în ea.“ (Ram Dass „Singurul dans„). Observând copilul interior și privindu-l, vei deveni un observator - acesta este un prim pas important.

Pasul 2. Răspundeți la următoarele întrebări și notați răspunsurile.

1) Locul de amplasare. În cazul în care este copilul interior in interiorul corpului vostru fizic sau în mediu?

2) Auto. Când îmbinați cu acest caracter, în cazul în sine este schimbat? Cum?

3) Atitudine. Când îmbinați cu modificările de caractere, dacă vedeți lumea? Cum?

4) Ai acest caracter orice sentimente sau emoții? Ce?

Pasul Z. Acum, că știți mai multe despre copilul interior de personalitate, să-l întreb două întrebări și scrie răspunsurile. Păstrați pune întrebări până atunci, până când nu știți răspunsul.

1) Ce vrei sa stii despre mine?

2) Ce nu doriți să experiență?

În cazul în care copilul interior va răspunde la tine, scrie în jos răspunsurile lui.

Pasul 4. Temă pentru acasă.

Odată ce ați afla răspunsurile la întrebările din săptămâna viitoare ceas cât de des te copilul interior.

Pasul 5: Dă acest personaj un nume: ratat, victima, manipulatorul, etc ...

De fiecare dată când apare el, sau observați că fuzioneze cu ea - se referă la el după nume. Acest lucru va ajuta să disidentify sine Xia și nu mai identificat cu copilul interior, și în loc să devină un observator a ceea ce se întâmplă aici și acum.

Un studiu a două părți ale copilului interior ne permite să observăm acțiunile sale. Această auto-observare sporește conștientizarea noastră. Mindfulness ne ajută să scape de transă mecanică copil. Pentru a scapa de ceva, trebuie mai întâi să-l studieze. Aceste exerciții contribuie la conștientizarea noastre necesare pentru a studia activitatea copilului interior, pentru a scăpa de ea și să se întoarcă în prezent.