Capacitatea de a vedea câmpul

Jocuri sportive necesită jucător agilitate, rezistenta, viteza.
Abilitățile sale motorii am capacitatea de a (și cei care sunt în centrul de echipamente sportive) ar trebui să fie variată. Ele pot fi simple sau foarte complicat pentru a coordona, poate fi efectuată fie foarte repede sau, invers, relativ lent. În cursul orice intensitate joc sportiv de activitate motorie jucător își schimbă tot timpul. Depinde de modul în care se dezvoltă jocul, ce tactici utilizează echipa.

Toate mișcările umane sunt reflexe. Mișcarea sportivului în joc - complexe reflexelor conditionate, care se formează în procesul de formare sport. Nu fiecare om poate opri mingea zboară rapid și lovitură puternică l-au trimis la poartă. Și foarte puțini pot face acest lucru în mod corespunzător, la fel de frumos. Pentru aceasta avem nevoie de o mulțime de exercițiu și sistematic.

În sport, mișcările jucătorilor apar ca răspuns la stimuli, care sunt percepute de simțuri și transmise părțile relevante ale creierului. De exemplu, un atlet, văzând o minge de zbor sau prinde sau se oprește, are un picior, adică. E. produce mișcarea necesară reflex în acest moment. Semnal la acțiunile jucătorului ar putea fi perceptia auditive: fluierul arbitrului, cuvântul rostit de un alt concurent. Cu toate acestea, principalele substanțe iritante în joc este percepția vizuală

Cea mai mare parte a mișcării jucător are loc ca urmare a iritației vizuale de organe. Cu cat mai devreme orice senzații vizuale corespunzătoare decât ei, mai precis, cu atât mai bine player-ul este axat pe teren. De-a lungul jocului, sportivul trebuie să vadă întregul câmp, sau cel puțin cea mai mare parte. În timp ce concentrându-se pe un anumit grup de jucători are în același timp, ar trebui să fie o bună înțelegere a situației întregului joc. Acest lucru este cu atât mai greu, că fiecare moment se schimbă.

Capacitatea de a vedea câmpul și să se orienteze în circumstanțele rapid - una dintre cele mai importante calități ale unui jucător. Aceasta depinde în mare măsură de starea funcțională a organului vizual.

Space care vede un ochi fix, numit câmpul vizual.

Având în vedere varietatea de articole, ochiul se mișcă în orbita sa. Spatiul, care vede ochiul în mișcare, numit câmpul vizual. Amploarea acestuia depinde în principal, valoarea element al câmpului vizual.

Determinarea valorii câmpului de vedere al sportivilor implicați mulți cercetători. Ei au descoperit că, în fotbal, baschet, volei, tenis de câmp de vedere este mai mare decât cea a gimnasti, sportivi, înotători. Ce este explicat?

ochiul percepe corpurile sunt celule speciale situate la cochilia interior, numit retina. Jocuri sportive, în cazul în care orientarea rapidă în spațiu este crucială pentru succesul cerințelor pentru celulele periferice ale crescut cererile atlet retinei. Acest lucru crește anxietatea lor, și, prin urmare, câmpul vizual.

Observații privind modificarea valorii câmpului de vedere al jucătorilor, juni, realizate în ultimii doi ani, acesta a arătat o creștere semnificativă, ca urmare a formării sistematice.

câmp de cercetare de jucători înainte și după participarea lor la un joc sportiv, arată, de asemenea, o creștere a acestui indicator. Într-o mare măsură, acest lucru sa întâmplat în baschet. De exemplu, creșterea câmpului vizual după jocul de formare de baschet a fost observată la 97 din 100. Cea mai mare schimbare în câmpul vizual a avut loc după sesiunile de instruire, bogata varietate de exerciții cu mingea. Studii repetate au confirmat un model de creștere a câmpului vizual după jocul de baschet.

Creșterea rezultatului câmpului de joc vizual datorită creșterii în principal în excitabilitatea elementelor retiniene periferice și celulele corticale cerebrale respective. Excitabilitatea acestor celule rămâne ridicată pentru un timp și după meci. Sistematică, de asemenea, creșterea excitabilitate lor în timpul antrenamentului de jocuri și concursuri care conduc la domeniul crescut de vedere și în repaus.

La acea vreme, Leningrad antrenorul KI Lemeshev a căutat să afle motivele pentru neajunsurile tehnicii și tactici de jucători individuale. Cercetarile sale au aratat ca incapacitatea de a se concentra pe teren, performanța slabă a uneltelor, sut deviat a deviat mingea sunt adesea asociate cu afectarea funcției organelor de simț. De exemplu, în cazul în care prea mult excitabilitate a sistemului vestibular (așa-numita educație în urechea internă, care reglează echilibrul organismului) opri brusc pe termen sau ascuțite corpul și capul se transformă încalcă în mod semnificativ muta dreapta.

Cercetarea a aratat, de asemenea, KI Lemesheva că incapacitatea de a se concentra jucător de pe teren ( „jucătorul nu vede câmpul“), în cele mai multe cazuri, este cauzată de îngustarea câmpului vizual. Jucatorii au doar tehnica perfectă și tactici, câmpul vizual este de obicei crescută.

Ca un exemplu, Fig. 1 și 2, prezentăm câmpul vizual al celor doi jucători.

Figura 1 este o reprezentare schematică a unui jucător câmp, fluent în tehnologie și tactici de joc. Câmpul de vedere este crescut uniform peste bord.

Figura 2 arată câmpul de vedere al coaching-ul de fotbal de mai mulți ani, dar nu a atins succese semnificative. Câmpul de vedere este mult mai puțin.

Astfel de exemple sunt multe.

Pe baza acestor date, unii antrenori ar trebui să fie ghidate chiar și mărimea câmpului de vedere al sportivului atunci când formarea în echipa de fotbal de școală și. Dar este îndoielnic dacă acesta este corect. Evaluarea abilităților fizice ale sportivilor ar trebui să fie efectuate pe ansamblul multor indicatori ai stării funcționale a organismului. Restante de oricare dintre acești indicatori nu poate fi decisivă, de formare așa cum este organizată în mod corespunzător contribuie la dezvoltarea funcțiilor rămase până.

După cum sa menționat deja, abilitatea de a vedea terenul de joc într-o mare măsură, depinde de domeniul de vedere. Dar nu se poate că este dificil ca un atlet determina doar o singură funcție fiziologică. La fel de important pentru capacitatea de a vedea câmpul de asemenea, au o acuitate vizuală, și starea funcțională a sistemului oculomotor. Dacă încălcați puterea de refracție a ochiului, cum ar fi miopie severă, abilitatea de a vedea câmpul este redus drastic.

Percepția vizuală, lățimea spațiului vizibil asociat cu mișcările globului ocular. Acesta este echipat cu trei perechi de mușchi. Tăierea, acești mușchi produc varietate complexă de mișcare a ochilor.

Dezvoltarea echilibrată a mușchilor oculari creează condițiile cele mai favorabile pentru activitățile lor. Cu toate acestea, chiar și munca lung și greu nu sunt ochii foarte obosit. Cu toate acestea, aproximativ jumătate din oameni sănătoși mușchi oculomotori sunt dezvoltate în mod inegal. Aceasta se numește strabism latent. Identificarea poate fi doar prin intermediul unei investigații speciale. strabism Latent reduce dramatic eficiența mușchilor oculari. Ei obosesc repede. Cand muschii oboseala ochilor violat mișcarea sa, și, în consecință, scade capacitatea de a vedea câmpul.

Numeroase studii au constatat că jucătorii de înaltă clasă este aproape niciodată pronunțat strabism latent. Jocuri sport Sport îmbunătăți aparate oculomotori. Observarea pe termen lung a jucătorilor trebuie să tren arătat în mod regulat că starea funcțională a aparatului oculomotor se îmbunătățește treptat.

Dintre toate jocurile sportive cea mai mare influență asupra dezvoltării mușchilor ochiului are de tenis. dimensiunea minge mică și extrem de rapid, acesta este mutat pe cerințele specifice locului pentru tenis de aparate cu motor ochi. Cu cât cerințele pentru un anumit organ, devine mai perfectă funcția.

Jucătorii trebuie să se dezvolte și să îmbunătățească capacitatea de a vedea câmpul. Formarea într-o formă sau un alt joc de sport în sine, contribuie la dezvoltarea domeniul aparatelor vizual și oculomotori. Dar acest lucru nu este întotdeauna suficientă. Este recomandabil să se folosească în timpul antrenamentului exerciții speciale care dezvolta dispozitiv vizual jucător. Un instrument excelent pentru dezvoltarea câmpului de vedere al jucătorilor în toate tipurile de sporturi sunt baschet, tenis și toate pregătirile pentru ei exerciții cu mingea, sporind în mod semnificativ impactul acestor jocuri asupra valorii câmpului vizual.

formatori de sarcină - învață jucătorul abilitatea de a vedea domeniu, se orientează rapid în joc. Trebuie să ne amintim că fără aceste abilități un atlet nu poate ajunge la înălțimi de excelență.

Vasiliev, MD, Ph.D.