Cand varice nu poate fi
TEXT: Tatiana Maratova
Cu varice nu trebuie administrate în stres nejustificate pe picioare. Varicele sunt în curs de dezvoltare deosebit de rapid atunci când vasele de sânge nu se pot deplasa în mod eficient de sânge pe tot corpul. Venele pot fi răsucite sau structura lor internă se pot deteriora. Toate acestea împiedică fluxul sanguin normal și determină acumularea anormală a sângelui în vene. Acest lucru nu poate fi permis.
Cand venele varicoase nu purta tocuri inalte, dans până în zori, uzura severitate. Cel mai probabil, ultimul paragraf se poate vedea cu ușurință, dar primele două determină de obicei proteste interne și indignare. Cu toate acestea, este o regulă de fier: atunci când varice nu se poate crea o presiune suplimentară în venele, deja slăbite și deformate.
Cand varice nu poate fi lipsit de griji
Cand varice nu poate ignora chiar și cele mai mici semnale ale bolii. Varicele în picioare provoacă o serie de simptome, dintre care cele mai notabile este manifestarea venelor de pe suprafața pielii, de obicei, pe partea inferioara a picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că sângele se acumulează aproape de suprafața pielii. De asemenea, persoanele cu varice pot dezvolta umflarea, poate provoca senzația de greutate în zona afectată și răni din cauza fluxului sanguin necorespunzătoare. Nu poți rula sănătatea lor, subestimeze semnalele care ne dă corpul. O serie de factori pot creste riscul de a dezvolta varice. Acesta joacă un rol important de gen și vârstă. Femeile mai in varsta se confruntă cu această boală mai des decât bărbații și femeile tinere. În plus, un rol important este jucat de greutatea corporală - persoanele cu indicele de masa corporala mai mare este mult mai probabil de a dezvolta boala.
Ca și în orice încălcare a funcționării normale a unui organism sau la oricare dintre componentele sale - sistemul circulator, în acest caz, - venele varicoase implică o serie de restricții care sunt impuse pe pacient. De exemplu, în cazul în care varice nu pot fi încărcați prea activitate fizică picioarele lor. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să elimine acest sport, la toate, doar o sarcină ar trebui să fie optimă. Pe de altă parte, cu varice nu poate ține destul de picioarele lor pasiv. mișcarea membrelor ajută la circulația sângelui, respectiv - dacă vom duce un stil de viață sedentar, creșterea tensiunii arteriale la extremitățile inferioare. Ceea ce ne va ajuta, și asta - rănit?
Cand varice nu poate rula, sari. La revedere, pas, aerobic clasic, coarda, pe baza lecțiilor de arte marțiale, dans irlandez, cum ar fi, și în Africa, unde multe jumpings. Și nu poate participa la exercițiul în mașină coregrafică, statică exercițiu de tip Callanetics, de formare în greutate. Amintiți-vă: atunci când varice nu se ridica mai mult de 3-5 kg. Deci, în sala de sport cel mai bine tratate sub supravegherea unui antrenor care a fost special instruit pentru a lucra cu pacientii cu varice. Puteți și ar trebui să folosească piscina, făcând exerciții pe care trebuie să le efectuați în timp ce ședinței sau culcat, permis de yoga, pilates.
Contraindicat pentru varice sunt, de asemenea, unele tipuri de masaj. Când venelor varicoase se imposibil de a face ventuze masaj. De asemenea, nu se poate face cu varice asa-numitele „miere de masaj.“
În cele din urmă, nu vă puteți lăsa propria greutate, fără control, cu varice. dieta necorespunzătoare, în ei extremă, poate duce la obezitate. Și acest lucru, cel puțin, o povară suplimentară pe picioarele lor. Se recomandă să fie excluse din dieta ta este prea alimente bogate in calorii. Ce ar trebui să fie incluse în dieta, deoarece acestea sunt produse care conțin vitamina C. Aceasta intareste venele si creste elasticitatea lor. Vitamina C alimente bogate - este portocale, căpșuni și papaya.
Dieta pentru vene sanatoase
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]