Când mustra sau se osândește singur

„Asta ar fi de o mie de ori el a condus decât este acum toți stau în picioare să ratezi!“ - nervos a spus soțul, nu a îndrăznit să meargă la momentul potrivit pe drumul principal.

„Și voi să-l exprim nemulțumirea lor, am adus o persoană, nu un țărănoi unele“ - prietena furios, culcat cu o durere de cap, după un conflict cu un coleg.

„Aici am avut această ofertă, de ce nu sugerează - coleg se ceartă pentru inactivitate în ședință - acum vor crede că sunt prost și nu există idei Putney în capul meu acolo.“

„Copilul meu se lovit la cap. De ce a se comporta?!“ - tânăr mama speriat solicită consultări.

În viața fiecăruia sunt momente când, vrând-nevrând, te osândești singur, a dat vina pentru orice acte sau omisiuni, criticând, în general, așa cum se vede în exemplul unui băiețel - propriile lui Harms, și să-l facă inconștient.

În psihologie, acest comportament se numește retroflection și literal înseamnă „un viraj în direcția opusă.“ Acest lucru se întâmplă atunci când activitatea ar trebui să fie îndreptată spre celălalt, dar pentru un motiv oarecare, o persoană nu poate efectua această acțiune în raport cu alta, și în cele din urmă se trimite.

În mod ideal, este o funcție necesară, de exemplu, în cazul în care o persoană are nevoia de a utiliza toaleta în timpul plimbare în camion, și dacă se oprește - un rezultat favorabil al situației.

Dar când retroflection dezvoltă limite rezonabile și începe să fie utilizat în cazul în care nu este necesar pentru a începe distorsiuni. Ca și în cazul unei tinere mama, eu nu înțeleg de ce copilul se bate pe cap.

Conform comportamentului unui copil dorește să-și exprime agresiune și frustrare în legătură cu acesta, dar este periculos - pentru că mama mea ca răspuns pentru a pedepsi, a suprima copil. În această etapă a vieții este un obstacol de netrecut pentru copil și el începe să redirecționeze impulsul de agresiune în sine.

Pericolul este că un astfel de comportament este înrădăcinată și va apărea, de asemenea, în alte situații. Mai ales atunci când vine vorba de „emoții periculoase“. cum ar fi furie, agresivitate, furie - de fapt, multe dintre aceste emotii nu pot admite ei înșiși, să nu mai vorbim să-și exprime la altcineva. Cum ar fi, am fost crescut și nu simt sentimentele rele și oameni doar o atitudine pozitivă.

Prinderea retroflection, oamenii să aducă prejudicii nu numai ei înșiși, așa cum ar putea părea la prima vedere, dar ceilalți (deși așa că încearcă să-l evite), ca urmare a retroflectat - o stare proasta, rănit, senzație de ușurătate, toate care se poate manifesta în relațiile cu ceilalți.

Pentru a lucra cu retroflection, desigur, aveți nevoie pentru a începe să-l înțeleagă și să accepte. Mai ales pentru a lua punctul în care sentimentele negative sunt prezente în tine, ești ca un om imperfect.

Analiza modul în care și pentru ceea ce te mustra. de fapt, te simți vinovat sau doar se preface? Va rugam sa luati mustrarea ta, de a găsi unul convertit într-adevăr el. Pe cine vrei să reproș? Pe cine vrei să refacă? În cine vrei de fapt, pentru a induce un sentiment de vinovăție atunci când angajate în autoflagelare?

Doar nu turnați-l imediat „găsit agresiune“ pe persoana căreia a fost destinată. În caz contrar, acțiunile tale vor arata neîndemânatic și ridicol. Pentru a începe, trebuie doar să fie conștienți. De-a lungul timpului, învățați cum să vadă și să înțeleagă rolul lor în relațiile sale cu alte persoane.