Calorii napolitane de origine - crema, ciocolata si alte
Știm cu toții că dulce nu este întotdeauna util și de multe ori chiar dăunătoare, în special în figura. Prin urmare, mulți un dinte dulce simt, ocazional, disconfort și remușcări, folosind dulciurile regulate. Și ce despre vafe? acestea sunt utile sau dăunătoare, precum și multe dulciuri? Să încercăm să înțelegem. Poate că nu ar trebui să pasă atât de mult despre vafe preferate consumate cu o ceașcă de ceai?
Ce este format din vafe
Este cunoscut faptul că plachetei - un produs care are o multitudine de formulări diferite, care includ toate tipurile de umpluturi. Fiecare alterează umplere calorii napolitane, care ne permite să distingem acest tip de compoziție bomboane.
Cu cât este mai grăsimi și zahăr în umplutura, cu atat mai nutritive si calorice devine confecție. Aceeași wafer sau vafe foaia este de aproximativ 340 kcal. O umplere poate dubla sau chiar tripla cantitatea de calorii ale produsului. Prin urmare, toate Weight Watchers ar trebui să acorde o atenție la ceea ce mănâncă.
Compoziția napolitanelor includ de obicei, zahăr, smântână, ouă, făină, unt. Fiecare dintre aceste produse are valoarea sa energetică, care afectează conținutul caloric total al produsului finit de cofetărie, în acest caz, vafe.
Aluat pentru fabricarea plachetelor poate fi zahăr sau biscuiți. Primul se face din făină, ouă, zahăr, lapte și grăsime. Unt de turtei făcute fără zahăr, lapte, grăsime și ulei. Cele mai multe dintre aceste vafe sunt folosite pentru înghețată, bomboane, prăjituri.
alimente de calorii care fac parte din napolitane reteta de origine
Calculul de calorii la 100 de grame. produs:
- Ouă - 157
- Făină de grâu - 364
- Praf de copt - 79
- Zahăr - 398
- zahăr pudră - 374
- Unt - 734
- Ghee - 869
vafe calorii cu diferite topping-uri
Calculul de calorii la 100 de grame. produs:
- Napolitane din ciocolată - 518
- napolitane de ciocolată - 475
- vafe de casă - 490
- Napolitane cu lapte condensat - 510
- vafe de casă cu stafide - 452
- Napolitane cu umplutură de fructe - 350
- Napolitane "Artek" - 495
- vafe vienez cu umplutură de caramel - 424
Pentru a selecta tipul cel mai puțin de calorii de napolitane, este necesar să se acorde o atenție la umplere. Din lista tuturor umpluturilor putin cantitatea de calorii conținute în Napolitane cu umplutură de fructe. Acest produs de cofetărie este preparat pe bază de piure de fructe.
Do vafe pentru influența omului greutatea corporală?
Nu ar trebui să ascundă faptul că plachetei - un produs de calorii. Cu toate acestea, 100 de grame pe zi trata favorit nu poate afecta in greutate. dinte dulce nu trebuie să abuzeze de acest produs, deoarece tot ceea ce va fi mâncat în exces de norma, poate fi depozitată sub formă de pliuri grase.
Cei care nu au putut rezista și a mâncat într-o zi vafe mai pune, mai bine să renunțe la alimente grase si bogate in amidon. Dacă nu, puteți obține greutatea in plus.
vafe de casă fierte într-un fier de vafe, este recomandat să utilizați pentru persoanele care au deficit în dieta de grăsimi animale și proteine, precum și unele vitamine și minerale.
Cine nu ar trebui să mănânce napolitane
Vafe nu sunt în valoare mănâncă pentru cei care au probleme cu rinichii, ficatul, pancreasul, precum și care suferă de diabet zaharat sau ateroscleroza.
Nutritionistii nu recomanda da napolitane copii de până la cinci ani. După cinci ani de copii dau acestor dulciuri în cantități limitate.
În ciuda faptului că plachetei este foarte produs bogate in calorii, ei încă mai pot fi utilizate, dar în cantități mici. Cu toate acestea, în dieta de zi cu zi este un produs de cofetărie include nu merită, pentru că puteți câștiga fie supraponderali sau colesterol nedorite.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în:- 5 motive pentru a dona la Anul Nou un fier de vafe electrice
- cookie-uri Waffle din fier vechi vafe sovietic
- Oplatka - napolitane de la Karlovy Vary
- Cum de a alege un fier de vafe electrice
