Ca și în alcool, pentru a scăpa de răceli

Pentru a atenua dureri în gât, bea o portie de băuturi alcoolice cu miere sau lămâie. Miere și lămâie posedă activitate antibacteriană. Lemon ajută să scape de flegmă în gât, și miere - hidratează gat iritat si usureaza starea lui. Cu ei vă puteți pregăti următoarele băuturi:

• cocktail alcoolic "Hot Toddy";
• ceai fierbinte cu whisky sau coniac.
• Pentru mai multe idei, click aici.

Pentru a desfunda un nas înfundat, bea o băutură fierbinte. Aburul va ajuta la extinderea vaselor de sânge ale cavității nazale, care, la rândul său, va facilita descărcarea de mucus. FYI, curata perfect ceai de nas „Hot Toddy“. În acest caz, o parte a bea ceai ajută în plus lupta răceli, deoarece conține o mulțime de antioxidanți.

Încercați să bea un pahar de băuturi alcoolice, pentru a obține un somn mai bun. Pentru organism, care se luptă cu o răceală, este foarte important pentru o mulțime de somn, pentru ca ei să se întoarcă la normal. Atunci când o persoană este bolnav, el ar trebui să încerce să doarmă cel puțin 8-10 ore pe zi, că trupul său va reveni în curând. [2] Din păcate, somnul poate fi dificil în timpul rece, dar acest lucru vă va ajuta să o băutură caldă, de exemplu, același „Hot Toddy“.

• Cu toate acestea, in functie de cercetare cauzate de utilizarea de alcool nu de somn conferă corpului o odihnă precum și în timpul somnului normale, și este însoțită de o probabilitate crescută de trezire în mijlocul nopții. [3]

Consumați băuturi alcoolice cu moderație ca măsură preventivă. Conform cercetărilor, în ciuda faptului că frigul nu se poate vindeca de alcool, consumul moderat de alcool poate creste rezistenta organismului la raceli. Un studiu a aratat ca consumul de la 8 la 14 pahare de vin roșu reduce riscul de raceli cu 60% pe săptămână. [4]