Ca o femeie se încadrează în dragoste cu tine si stima de sine

Cum de a revigora stima de sine, în cazul în care este aproape nici un semn de viață? Cum de a începe un gând pozitiv despre tine și de a dezvolta un puternic și sănătos stima de sine? În acest articol vă va învăța cum să se iubească și să îmbunătățească femei stima de sine.

Cum sa te iubesti si stima de sine o femeie?

Fii tu însuți. Dar, înainte de a deveni tine si te iubesti, trebuie sa te cunosti mai bine. Alegeți calea spre auto-cunoaștere.

Cum de a îmbunătăți stima de sine la sfatul femeii psiholog №1

Din când în când să se pensioneze, selectați un timp și un loc unde poti fi singur cu tine însuți, și întrebați-vă aceste întrebări:

Cine sunt eu?
Ceea ce (în ciuda ceea ce spune el despre mine este partenerul meu sau altele)?
De ce sunt fericit?
De ce nu sunt fericit?
Ceea ce mă ține în suspans?
Ceea ce mă ajută să se relaxeze?
Ceea ce ma face sa ma supărat?
Ce trebuie să comunice?
Se pare că, dacă îmi exprim sentimentele mele?

Gândiți-vă la asta. Femeile tind să aibă o capacitate bine dezvoltată de auto-cunoaștere. Adevărul este că, uneori, avem prea mult pentru a săpa în mine, iar acest suflet-de multe ori negativ. De exemplu, după o conversație cu cineva sau după ce a vorbit la o discutie de grup privind femeile pot face cu ușurință distructive „debriefing“, „De ce spun asta? Toată lumea a crezut probabil că am fost un idiot. Ei bine, eu ar trebui să rămână tăcut? Mă întreb dacă cineva a observat, am fost încordat „- și așa mai departe.

Cum de a îmbunătăți stima de sine la sfatul femeii psiholog №2

Cum de a îmbunătăți stima de sine la sfatul femeii psiholog №3

Aruncati o privire la viața în perspectivă. Cu alte cuvinte, uita-te la tine ca o persoană care are un trecut, prezent și viitor. De fapt, ceea ce sunt acum afectate de sarcina a trecut, cu toate victoriile sale și erori, necazurile și bucuriile, succesele și dezamăgiri, precum și planuri de viitor. Această abordare poate fi foarte dureros, dar util. Puteți extrage din amintirile dureroase din trecut, ai încercat să uiți, să conducă în interior. Acum v-ați decis că este timpul să le scot și să le întâlnească față în față, astfel încât să nu le permite să aibă o mai mare influență asupra ta. Ea poate fi foarte dureros. În acest caz, ar trebui să vedeți un psihiatru și cu ea trece printr-o etapă dificilă.

Cum de a crește stima de sine o femeie?

Iată câteva sfaturi cu privire la femei inteligente, care vă va ajuta să găsiți tija interioară și să ridice stima de sine:

Auto-evaluare - evaluarea punctelor forte și punctele slabe ale dvs.

Ceea ce ne face să credem că suntem imperfecți, și constă în întregime din deficiențe în una sau două virtuți? Nimic altceva decât propria stima de sine scazuta. Dacă noi credem că nimic nu este realizat în viață, există puține că putem face și de a fi plecat fără soț, ne informează astfel de oameni, care, la propria noastră discreție, noi - nimeni și nimic. Pericolul este că, în timp, începe să înconjoare noi credem.

Cauzele stima de sine scazuta la femei

Originile stima de sine scazuta, de obicei in copilarie. Nu este necesar să vină rodite-, lei. Ei nu-și dau seama că mintea noastră subconștientă ca un copil scrie un „scenariu“ al destinului nostru. Amintiți-vă cât de des un copil îți spune: „Lasă, nu te! Lasă-mă so fac! „Sau să mă îmbrace ca tine, în conformitate cu părinții, nu au gust perfect. Ați putea fi criticat pentru a fi lent (sau graba), pentru a fi prea precaut - în același mod ca și pentru curaj excesiv. Ca rezultat, va crește cu un sentiment de nesiguranță în abilitățile lor - și au crescut cu acest sentiment. Dacă sunteți conștienți de ea, atunci tot ce trebuie să faci - să ia destinul în propriile mâini și să rescrie scenariul vieții. Și primul lucru pe care ar trebui să înceapă - impregnată cu simpatie sinceră față de ei înșiși.

Uită-te la tine ca și în cazul în care din exterior, în mod obiectiv, și să fie surprins de cât de multe beneficiile pe care le va observa. Cel mai probabil, atunci, că ai simțit defecte teribile vor fleacurilor, care pot fi ignorate. Sau fleacurilor, cu care trebuie să lucreze.

Ca o femeie de sine?

Orice negativ în cazul în care locul de muncă pe el, poate fi transformat în avantaj. Și, prin urmare, stima de sine femei. Fă-o pe propria mea experiență.

Înainte de a începe, spune-le: „M-am tratat cu dragoste și respect.“ Când într-adevăr începe să te iubesc, pentru a trata-te în acest fel, foarte ușor de a avea grijă de toate problemele lor.

Încercați să prezinte în mod clar imaginea unui ideal „I“. Dacă doriți să fie unul și același timp, soția perfectă, gospodina perfecta, amanta ideala, o mamă perfectă și lucrătorul perfect, trebuie fie să fie o persoană universală, sau să admită la mine, dacă este cu greu posibilă numai în secret, care combină toate idealurile în același timp, . Ai nevoie să acorde prioritate. Decide ce este idealul cel mai important pentru tine. Dacă vrei să fii soția perfectă și mama perfectă, accentul pe acest lucru. Dacă aspirăm să facă o carieră, acceptați faptul că o familie bucuriile trebuie să aștepte, fie, sau pentru a asigura un nivel de venit, care va plăti bona si menajera. Încercarea de a fi idealul absolut în toate, nu numai că nu va duce la un final fericit, dar poate aduce „să se ocupe“. Nu ezita să recunoască soției sale că ceva nu sau pot face ceva ce nu am timp. Se tratează „deficiențe“ tale cu umor, aceasta va ajuta la îmbunătățirea stima de sine.

Consiliul. te iubesc, te accepta pentru cine esti, cu toate punctele forte și punctele slabe. Nu ezitați să discutați cu partenerul dumneavoastră sau un alt aspect al personalității sale. Partener - este nostru „în oglindă“, care ne reflectă, atitudinea noastră față de lumea înconjurătoare și evenimentele care au loc în ea.

Fii tu însuți, nu ezitați să fii tu însuți, nu uita despre tine și interesele, și apoi se dovedește că punctele slabe nu sunt mai mult decât o extensie a virtuților tale.

Luând în considerare toate recomandările, va fi capabil de a îmbunătăți stima de sine si te iubesc.