Bulimia nervoasă, semne și simptome de bulimie nervoasa, tratament, revista cosmopolită

Ekaterina Popova de 10 lucruri. care nu ar trebui să facă o femeie după 30 de ani

Când am scris pe acest subiect. Aș vrea să pun hashtag # yaneboyusskazat. pentru că cele mai multe din viața mea am ascuns acest lucru rușinos și ilogic obiceiul de boală. M-am urât. rușinat și nu am putut spune nimănui despre el și cere ajutor. Nu știam. decât sunt. familia mea sau nu. Ai putea să mă ajute. dar am atâta nevoie de ajutorul lor. Am fost singur. singur cu acel urât. șoptește în mod constant în urechea de dragon. Mă face să mă de fiecare dată mai mult și mai mult să mă urăsc.

Ură. rușine, și să fie difuzate în cercuri

M-am urât pentru asta. Petrec sume astronomice de bani pe produse alimentare. alimentele destinate doar ei înșiși. produse alimentare. că nu rămâne în stomac mai mult de câteva minute. și dacă întârziat sau. mai rău. Rămâne - rușinea și ura de sine a crescut de zece ori fapt. că toate aceste alimente este depozitată sub formă de tot mai mare de kilograme. Dar cel mai mult am oprimat aspectul financiar. A fost un fel de funcționare în curs de desfășurare în cercuri, am căutat consolare în produsele alimentare. Apoi, el a suferit remușcările mai crud. Am încercat să facă față de ea însăși. care economisesc bani pentru specialiști privați și frică să contacteze instituția pentru persoanele cu tulburari de alimentatie. recâștigarea îngrozită. că voi fi de marcă „bulimia“ diagnostic, prezența care a încetat de mult să fie un mister pentru mine. Și de fiecare dată când eu sunt frustrat. toate repetate. și se părea. fiecare val mai puternic decât cel precedent. că eu pur și simplu nu pot sta în picioare și am fost pe cale de a fi zdrobit. M-am simțit ca o frunză de toamnă pe trotuar noroios - un pantofi puternice și pline de noroi pas pe trecatorilor transforma in nimic. Asa ca am avut nimic - persoană voit. pounding de familie într-un impas financiar. Omul. cine știe răspunsul la întrebarea soțului ei, „Unde se duc banii?“, dar nu sunt găsirea curajul să răspundă.

În fiecare dimineață, am început o viață nouă. care rupe pe foame și dependent de cutremur cu ochii febril luminoase. Doza de cumpărare: în grabă. în magazin. pretinzând. că am cumpăra pentru o familie. și nu în ordine. pentru a distruge toate.

Conținutul acestor pachete am lua în următoarea jumătate de oră. prin care se dispune de livrare de la restaurant si prefacandu. că vom ospăta o companie mare. și când a adus mesagerul. Am rândul său, la televizor sau muzica. pretinzând. oaspeții într-o altă cameră și nu ai de gând să-l împingă totul pentru el.

Este imposibil de a mânca prea mult. atunci când cineva apropiat - acest lucru este ilogic și rușinos. Un alt lucru la domiciliu. atunci când nimeni. în locuri pustii de pe stradă. în ore poslerabochee la locul de muncă. atunci când toată lumea a plecat acasă. A fost viața mea secretă. Timp de câteva minute, m-am simtit bine, am mâncat și citit. sau vizionarea unui film. Și apoi a devenit foarte, foarte rău.

Caută ajutor

Prima dată când l-am împărtășit cu un prieten. acesta a fost momentul. când l-am simțit. Pot merge doar pe fereastră și este gata să găsească o fereastră. pentru că fereastra noastră la etajul al doilea în acest scop nu se potrivește tuturor. Ea mi-a spus. Da Nu. Ai confunda ceva. bulimia - o boală gravă. bulimiki nu arata. Și uită-te cu suspiciune privind apoi bine hrănite și scruffy mine (a fost o perioadă în care am cântărit nu mai puțin chintal și se văd în oglindă nu a putut face.), El a întrebat: „Ești. întotdeauna provoacă voma. atunci când ceva mânca? „Nu. Nu induc întotdeauna voma. M-am pedepsit atât de des. că, după atacurile lăcomiei nu au permis să se vomite. Eu în mod deliberat nu a luat cuvântul „și-a permis“ între ghilimele. pentru că a fost destul de deliberata de auto-pedepsire - vei ști. Cum se iroseasca. suferă și niciodată nu a făcut. Dar această pedeapsă nu ajută. Am continuat să manca prea mult. și greutatea mea a crescut rapid. Deci, recunoașterea a fost acum zece ani. Nu-mi vine să cred. M-am oprit. Și am lăsat singur cu mine însumi în acest loc oribil. pe care nu am dat drumul.

Am căutat ajutor: a apela un psiholog. dar nu am găsit acest lucru. cu care totul a venit împreună, și că m-ar ajuta pentru a opri auto-distrugerea alimentelor. În # 8209; mai întâi. Am fost foarte rău pentru bani: în aceste momente, am uitat. câți bani am cheltui. continuând să se hrănească boala lor. și am fost în retragere. dezamăgit și încă o dată încearcă să găsească consolare în produsele alimentare. Fac apel la antrenori. Sper. ajută-mă să schimbe comportamentul și să înceapă să se bucure de viață. fără a simți rușine. dar antrenorii au vorbit despre. că în primul rând ar trebui să doresc să dețină acest lucru. Am fost atât de epuizat. Am vrut să mint doar în jos și mor. pentru a evita o nouă bout de supraalimentare. M-am dus într-un grup de Overeaters Anonymous. de grup. bazat pe principiul celor 12 pași - programul de reorientare spirituală dependentă de hrană. în principal, din carbohidrati. dar fiind un ateu. Nu am putut găsi un loc în acest grup.

Am nevoie de un aliat. care m-ar fi sprijinit tot timpul - am căutat-o ​​și nu a găsit.

Din senin și înțelegere

Deci, a fost nevoie de o mulțime de ani. Sunt o greutate pic pierdut. Ea se trage. implicat în mod regulat în sport. El a continuat să se urască și sunt dificil de a tolera prezența lor. dar, în cazul în care să scape de el? M-am născut și am crescut copii minunați. Am găsit puterea de a face cu un număr relativ mare. următor a fost soțul. cu care ne place totul a fost normal. Totul parea destul de stabil. Sunt obișnuit cu ideea. aceasta va dura pentru totdeauna. și câteva zile sau săptămâni a curs. ca destul de plin de noroi. dar acest lucru are propriul său râu.

Într-o zi soțul meu a spus. că nu se mai simte pentru mine dorința și vinovăție că greutatea mea. El a spus. Mi-am pierdut speranța. că ceva se va schimba și doresc să fie fericit, de asemenea.

Atunci i-am spus ...

El a fost uluit. El nu știa. că toate așa de rău. El a întrebat: „De ce nu mi-ai spus mai devreme. pentru că am fost acolo? De ce nu mi-ai cere ajutor? De ce n-am știut despre acest lucru „Și i-am răspuns:“?. Pentru că mi-era rușine să recunosc " Soțul meu este într-adevăr cea mai apropiată persoană. și nu există nimeni lângă el. Și acest om am avut toată viața noastră împreună pentru a ascunde boala lor și lupta împotriva ei.

Am plâns. Este foarte trist să știu. ultimii doisprezece ani sunt atât de trăit. că ei nu sunt doresc să-și amintească. că lucrurile ar putea fi altfel. mult mai bine.

Și ne-am deschis o nouă pagină.

Nu ascund secretul teribil. Nu mă tem să spun cel mai puțin. Am un aliat - soțul meu este întotdeauna acolo. chiar dacă este departe. Acest lucru este foarte important - pentru a găsi aliați printre cel mai apropiat. El mă susține și mă ajută să trăiesc încă o zi fără întreruperi. ajută-mă să mănânc bine. nu să se simtă un sentiment de rușine, și să nu se conducă sub plinte foamea. Fac sport. Am început să-și piardă în greutate încet și prinde din urmă. Îmi place. cum să-mi schimbe reflecția. și văd. cum mulțumit soțului ei.

Am urmat starea lor și să nu fie frică pentru a cere ajutor. Eu cred. Pot recupera complet.

Cum de a recunoaște bulimie?

Deci cum să înțeleagă. că un iubit este de a trai o bulimika viață dublă?

- Persoana care mănâncă aproape nimic în fața ta, sau să mănânce foarte puțin. Chiar dacă a făcut-o. aparent. foarte foame - și refuză politicos te asigură. care nu este foame.

- În cazul în care o persoană este mult mai bună. dar nu observați. cel ce mănâncă în fața altora.

- În cazul în care o persoană și-a pierdut mult in greutate. dar susține. N-am făcut nimic special - și din nou. nu mănâncă în fața altora.

- În cazul în care îmbrățișarea-sarutandu observați mirosul de vomă în mod regulat sau de persoane dintr-o dată fără nici un motiv aparent începe să se evite contactul. în care poți mirosi.

- În cazul în care o persoană este prea mult, și nu este clar ce începe să-și petreacă și nu poate explica într-adevăr. ce.

- Dacă bine și gustos mâncat. o persoană se duce la baie și sa întors cu o față ușor umflată. uneori după spălare.

- În cazul în care exteriorul toaletei nu este foarte curat și există mirosul de vomă.

- Priviți cu atenție la mâinile: în mâna dominantă în apropierea Ciolan a degetului arătător este probabil să fie porumb de la contactul frecvent cu dinții.

Ce să fac?

- În primul rând stai jos și vorbesc față în față. Va fi o conversație foarte dificilă. înainte de începerea acestuia. citit despre. Ce este bulimia.

- Bulimik se simte în mod constant un sentiment de rușine și să trăiască în iad. astfel încât exteriorul nu arata. Fii foarte sensibil. cer. Încearcă să nu dea sfaturi. În cazul în care partenerul tau nu cere despre ele - de regulă noi știm foarte bine. cum să mănânce. și am citit mult despre asta. încercând să te vindece.

- Fă-l clar. că ești mereu acolo. Vrei să ajute și să facă totul pentru el - cred că peste pas cu pas împreună. Vorbește despre asta. El simte ca și cum el trăiește. Ajută-l să se gândească. planifica și du-te calea de o mie de pași mici, mici: alege un psiholog. care este specializata in tulburari de alimentatie. nutriționist. care va fi în mod rezonabil și fără stres inutil pentru a construi meniul. găsi un grup. în care se poate vorbi cu cei. care au experimentat prima mana. Ce este bulimia.

- Schimbarea de a fi foarte, foarte mult. și nu în ultimul rând - să fie de susținere a schimbării: sistemul de alimentare cu energie. activitate fizică. rutina de zi cu zi și. în primul rând. acceptare. Nu e ușor. dar fără tine, un iubit nu poate face față.

Text: Salli Blum

← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook