Bucăți de pui în Aerogrill

Bucăți de pui în Aerogrill - dieta delicioasa inlocuind pui, întregi la cuptor. Doar o rețetă rapidă vă permite să obțineți piesele suculente de pui în Aerogrill. Farfuria este fabricat din carne de pui, conține cel puțin cantitatea de grăsime. Bucăți de pui în Aerogrill preparate cu un minim de ulei vegetal (măsline rafinat), fără grăsimi animale într-un flux de aer cald, menținând în același timp avantajele de carne de pui dietetice. Uleiul în preparat nu arde, nu formeaza exces carcinogeni, încălzirea și se varsă în baia de ulei. Pui va suculentă și mai multe oferte în cazul în care se marineze pre și pus sub apă fierbinte palet grătar. Marinade sunt variate și sunt selectate în funcție de gust. Cu cât carnea este marinata, cu atât mai mult licitație. marinarea jumătate de oră dă Juicy carne. Marinatele pot folosi o varietate de condimente. Implicați în condimente nu ar trebui să fie pe o dieta pentru pierderea in greutate si o serie de boli. Condimente, epice, condimente, creșterea poftei de mâncare, secreția tractului zheludchno, au contraindicații.

Bucăți de pui în Aerogrill obținute licitație, suculent cu o crustă aurie. dieta de înlocuire decente de pui la grătar și întreg la cuptor. Nu grăsime de pui, picioare și aripi de grăsime, deteriorarea crocantă pielii. Acest fel de mancare este potrivit pentru meniu dietetic, o dieta sanatoasa si de masa festiva de zi cu zi. Servit cu salata de legume, partea feluri de mâncare dieta, combinate cu cartofi copți delicioase. Următoarea rețetă dată la pui felii Aerogrill fierte, decapate într-un amestec de suc de lamaie cu ulei de masline rafinat. Cele fotografie bucăți de pui în Aerogrill marinat cu un amestec de suc de lamaie cu ulei de masline si busuioc, servit cu salată verde iceberg și avocado.

ingrediente

• file de pui - 500 g
• Lemon - ½ PC
• Ulei de măsline rafinat - 1 lingura
• Sare - dupa gust
• Condimente - la gust

Bucăți de pui în Aerogrill - reteta

1. spălare de pui, se taie în cuburi mari.
2. Prepararea unui amestec de suc de lamaie si ulei de masline rafinat, se adauga condimentele. Se amestecă carnea cu sosul.
3. Pickle de pui de la 30 minute până la 8 ore. carne Tender, marinata cu atenție. marinare jumătate de oră oferă suculență fierte fileuri.
4. În partea inferioară a colectorului aerogrill set cu apă caldă. Preîncălziți 6 minute în modul încălzire.
5. file marinat de sare, răspândit pe un gratar mediu.
6. Bucăți de pui fierte la o Aerogrill t260C, viteza mare a ventilatorului timp de aproximativ 20 de minute. În timpul grătarul de gătit poate povarachivaetsya să antena se coace uniform.
7. Acest fel de mancare finit este servit cu salate de legume și garnituri dietetice.

Ponderea pe rețelele sociale