Blog despre sănătate, modul de a face strălucire pielii
Cum de a realiza strălucirea?
Pielea de pe fata - unul dintre cei mai buni indicatori de sănătate. Strălucind pielea este, de obicei, femeile tinere, sănătoase. În caz de boală, lipsa de somn, stil de viață nesănătoase, obiceiurile proaste - toate acestea se reflectă în piele, și își pierde culoarea frumos, strălucire, devine plictisitoare, greu de definit.
Restaurare aspect radiant pielii la orice vârstă, dar va fi nevoie de muncă serioasă pe tine, obiceiurile și de a schimba tot drumul vieții.
Strălucirea a pielii din interior
Deoarece pielea - un indicator al sănătății, atunci ar trebui să-l înceapă cu el. Dacă aveți probleme de sănătate, în special la nivelul tractului gastro-intestinal, este necesar să se facă de sănătate. Nu se poate ulcer gastric sau gastrită de rulare a pielii strălucire. În cazul în care sănătatea, în general, nu există probleme, ar trebui să ia o privire mai atentă la stilul tău de viață.
Lipsa de somn si odihna afecteaza pielea în mod negativ. De asemenea, lipsa de plimbari regulate pe strada este rău pentru piele. Asigurați-vă că să meargă în aer curat, de preferință, într-un ritm rapid. Creșterea respirație, inevitabilă în timpul exercițiului, acesta oferă pielea cu o porție suplimentară de oxigen necesară pentru ea. Dacă plimbări lungi nu au timp, ar trebui cât mai des posibil aerisiți camera în care trebuie să-și petreacă cea mai mare a vieții sale.
Mișcările rapide a consolida circulația sângelui și, în consecință, saturația de oxigen a pielii. Nu se poate rula sau mers pe jos într-un ritm rapid în aer curat - du-te la sala de sport pentru cardio.
Este important să se păstreze regimul de băut. 6-8 pahare de apa pura pe zi - este norma care trebuie urmată pentru strălucirea pielii. De asemenea, important este dieta. Dieta pentru a reduce greutatea, de regulă, sărăcesc organismul cu vitamine, minerale, grăsimi benefice. Dacă ne menținem principiile unui regim alimentar echilibrat, șansele de a obține pielea radiantă va fi mult mai mult.
Fumatul - unul dintre principalii inamici ai frumuseții. Nici fumătorul are o piele frumoasa radiant. Excepția este rezultatul folosirii iscusite a machiaj corect, fără de care este vizibil toate defectele din piele fumător: tonul pămîntesc, porii dilatati, ten mat. Renunțarea la fumat poate face pentru pielea străluci mai mult decât toate procedurile împreună.
Nu este cel mai bun mod de a reflecta tonusul pielii o pasiune pentru cafea și ceai tare. Omul nu este numai ceea ce mănâncă, dar, de asemenea, ceea ce bea. Dacă bei fructe substitut cafeina sau ceaiuri de plante, atunci rezultatul nu va dura mult timp. schimbare de regim alimentar se va reflecta pe fata, pielea va străluci.
O atenție deosebită pentru strălucirea pielii
Pentru a readuce pielea strălucire naturală, ei trebuie să arate un anumit fel, nu lipsește niciuna dintre etapele.
Numai pielea curată poate străluci - este o axiomă. frumusetea pielii se ascunde murdaria, cosmetice, produse de descompunere, particule de epidermă cheratinizate. Principala sarcină - este la timp și corect scoateți-l din piele.
În fiecare noapte ar trebui să fie eliminate machiaj și murdărie, care a acumulat pe zi de pe fața de produse cosmetice speciale, potrivite pentru tipul de piele. Asigurați-vă că clătiți fața cu apă.
În funcție de tipul de piele al persoanei ar trebui să fie curățate o dată sau de două ori pe săptămână, cu Scrubs. Tenul gras are nevoie de o curățare mai frecventă cu Scrubs, uscate - mai puțin. Particulele decojire keratinizate epidermă îndepărtate, curățate și porii înguste și strălucire naturală feței reciclate.
O dată pe săptămână pentru a aranja o baie de piele. Dupa vizitarea baie sau sauna pielea devine întotdeauna radiantă din cauza scăpa de murdărie. Un alt plus în favoarea băii - a crescut circulația sângelui, culoare proaspătă sănătoasă, care este întotdeauna un semn de tineret și frumusețe.
Dacă, din anumite motive, este imposibil de a vizita băile, puteți înlocui o baie completă, o saună doar pentru fata. Există aparate speciale pentru astfel de proceduri. În cazul în care nu există nici un echipament special, aveți posibilitatea să țineți doar fața într-o oală de apă fierbinte. Dacă adăugați la oala de plante, acesta va fi chiar mai bine pentru piele.
Important, curățarea pielii, nu exagera, nu usuca-l, pentru că puteți obține efectul opus. Suprauscată pielea, inflamate este lipsit de capacitatea de a străluci. Din acest motiv, nu curățați pielea cu produse alcaline dure, cum ar fi săpun.
Cea de a doua etapă obligatorie - hidratare. Hidrata pielea ar trebui să fie de două ori pe zi, dimineața și seara. Alegeți o cremă hidratantă ar trebui să fie bine pe tipul de piele. Un hidratant pentru ten gras este set diferit de componente din compoziția pentru pielea uscata.
În afară de creme hidratante tradiționale, să fie utilizate după cum este necesar, și alte produse pentru hidratarea pielii profunda. Astfel, este posibil să se irige micelare feței sau apă termală pentru a crea un strat protector pe piele, prevenind pierderea de umiditate în timpul zilelor fierbinți.
Un efect de hidratare bună a da diferite măști de față. Există mai multe rețete pentru hidratare măști pentru diferite tipuri de piele. Cel mai simplu în bucătărie, dar nu mai puțin eficiente sunt masca de fructe. Ia pulpa de fructe sau legume crude, și este suprapus pe fata. Dacă masa este prea lichid, se diluează cu faina, se macină într-o râșniță de cafea fulgi de ovăz, fulgi de ovăz.
Impunerea o masca hidratanta pe fata ta, ar trebui să evite contactul cu masca pe pielea delicata din jurul ochilor.
efect hidratant excelent oferă căpșuni, căpșuni, mere, pepene verde, pepene galben, banane. cartofi cruzi, castraveți, roșii, prea hidrateaza perfect pielea, oferindu-i o strălucire. Dar, în general, în aceste scopuri se potrivesc aproape orice legume sau fructe, care este învechită în frigider.
Tratamentul tonic pielii - o altă procedură de dorit pentru a restabili strălucirea pielii. Efect bun tonic nu au numai tonice industriale de producție. Ele pot înlocui cuburi congelate de infuzii și decocturi de plante aromatice. Efectul unei astfel de cuburi duble tonice. După expunerea la temperaturi scăzute la suprafața pielii curge de sânge - ca organismul tinde să se încălzească înghețarea corpului. În acest moment, celulele pătrund substanțele nutritive conținute în decoctul.
După tratament, cuburi de gheata de piele nu ar trebui să ștergeți pielea uscată, astfel încât pielea a avut timp pentru a absorbi componente utile. De obicei, straluci din nou după procedura de piele.
produse cosmetice speciale
Trebuie admis că nu este întotdeauna că toate regulile de produse de îngrijire a pielii pentru a da strălucire conduce la rezultatul dorit. Modul Greu de viață, lipsa de somn, mediu slab poate anula toate eforturile. Dar chiar și pe cineva în aceste condiții, este posibil să se laude piele radiantă! Acesta este - rezultatul aplicării machiaj speciale, machiaj selectat în mod corespunzător.
Înainte de a aplica machiaj, „gifting“, a pielii o strălucire tinerească, nu trebuie neglijată nici în fața Suprapunerea unei baze sub machiaj. Baza de resurse permite tonale se află cât mai dreaptă posibil și, printre altele, de a proteja pielea de pigmenți și alte deficiențe care există în resursele tonale.
mijloace speciale pentru piele strălucitoare conțin particule reflectorizante. Fondurile depuse peste fundație și pulberea după anumite reguli. Fondurile maxime au reprezentat părțile proeminente ale feței: obraji, frunte, obraji, spate. Deci, cu ajutorul luminii si umbra creat de efectul vizual al unui tânăr de piele radiantă. Particulele reflectorizante în compoziția lor, ușura vizual pielea, da aceeași strălucire care arată stele de la Hollywood pe covorul rosu. Foarte important, folosind astfel de mijloace, nu exagera, în caz contrar ele vor arata ca o grasime, pete strălucitoare, care nu au nici o legătură cu o strălucire piele sanatoasa.
Berestova Svetlana
pentru InFlora.ru revista pentru femei