Beneficiile de meditație pentru corpul uman

Înainte, nu am putut înțelege de ce oamenii implicați în meditație. Ce fel de vagabonzi care stau într-o postură, nu fac nimic, diavolul confuz petrece timpul. Nu este un secret faptul că multe dintre aceste persoane sunt numite excentrici, bate joc de, răsuciți la templu, sau pur și simplu regret.

Din fericire, vremurile se schimbă, și începem să ne dăm seama că au greșit. Tot mai mulți oameni se confruntă cu efectele minunate ale claselor de meditație.

Care este beneficiile de meditație pentru organismul uman, ce vom obține dacă medităm în fiecare zi?

Trebuie să spun că beneficiile sunt atât de mari încât este imposibil într-un singur articol pentru a enumera toate momentele pozitive. Poate chiar cineva care a fost mult timp implicat, nu observă toate procesele care au loc în interiorul tău.

Aici se poate spune doar că omul se simte mai bine în orice mod.

Schimbarea în bine toate componentele sale fiind - corp, minte, minte, și cel mai important, sufletul.

Și voi încerca să o lista cu acele mici modificări care se întâmplă unui om care se consacrat acest caz neobișnuit. Dar repet ceea ce spun, doar un mic procent din toate efectele benefice ale claselor de meditație. Luați în considerare a da o meditație persoană, efectele practicii.

Ceea ce face meditația corpul nostru

Realizat de sănătate perfectă.

Maladiilor recede, organismul nu amintește durerea, disconfortul, si incepe sa functioneze mult mai bine.

Desigur, totul depinde de severitatea bolii, starea generală a corpului, și ereditate. Dar chiar și severă dispar boli incurabile, iar oamenii mai ușor să le tolereze.

Nu cunosc nici un remediu mai bun pentru boli fizice decât meditație, sau practică mai degrabă energomeditativnaya. (Ce este energomeditativnaya practică, și modul în care aceasta este diferită de meditație, voi explica mai târziu).

De ce? Vindecă meditație

Acesta este un proces foarte interesant, oamenii abia acum încep să înțeleagă ceva în ea, și încă mai vorbim despre asta. În partea I a vorbit despre acest lucru în articolul: „Principala persoană mister și cauzele care stau la baza bolilor fizice și mentale.“ Acum, doar un păcat să nu profite de această oportunitate și nu a mai revenit.

Omul mai ușor să tolereze durerea și, în general, din ce în ce mai tolerant.

Crește imunitatea. În consecință, practicantul nu ridica boala noua, si mai putin predispuse la epidemii.

Odata ce corpul incepe sa functioneze mult mai bine, meditatorul nevoie acum de mai putine ore de somn, precum și o cantitate mai mică de alimente consumate.

El devine mai puțin obosit de la efort fizic. muncă anterioară care utilizate pentru a face cu dificultate, acum transferă mult mai ușor. Aici nu mă refer la o creștere a rezistenței fizice, rezistenta si creste-l la orice lucrare. Numai corpul perfect sănătos este capabil să suporte sarcini grele.

Aceasta crește energia totală a corpului.

Unul se simte un surplus de putere, astfel încât orice lucrare făcută cu ușurință. Acum nu mai este posibil să aibă timp și de a face mult mai bine.

Corpul devine mai condimentată și practici mai ușor de a tolera un exces de căldură, frig, precum și modificările geomagnetice.

Se schimbă mirosul de sudoare. Cel care mănâncă junk food, bea alcool și au o sănătate precară, mirosul corpului este foarte neplăcut. Idealul unei practici sănătoase de meditație, mirosul devine atât de plăcută încât mulți pur și simplu nu au nevoie de parfumuri si apa de colonie.

Schimbarea culorii feței și a pielii.

Unele strălucește un fard de obraz frumos pe obraji dispare paloare morbidă sau îngălbenire.

Omul sau pierde în greutate, sau invers câștigurile. El vine la greutatea corpului, care este caracteristic pentru el prin natură.

Meditatorul îmbătrânire mai lent și o viata mai lunga. Și la bătrânețe se simte minunat, aproape ca un tânăr.

Crește energia sexuală a celor care au suferit de lipsa acesteia. Iar cei care au pofta de pe scară, dimpotrivă redusă. Cu alte cuvinte, sexualitatea este echilibrată și ricoșează înapoi. Ea trebuie să fie întotdeauna o persoană normală. Și atunci când avem impotenți sau excitat.

Sexul se duce la un nivel superior. În primul rând, mai multe persoane se bucură de plăcerea unui sex sănătos. În al doilea rând, cu reducerea ego-ului, o mai mare atenție este acordată partenerului. Toate acestea contribuie la îmbunătățirea relațiilor sexuale cu sexul opus.

Control sporit in timpul actului sexual, care de obicei nu au destui oameni cu problema ejaculării precoce.

Dispare pofta de alcool și fumatul. Acum avem un simt mai bine propriul corp, și ne spune ce avem nevoie și ceea ce este nociv.

modificări mentale

Acesta îmbunătățește memoria, claritatea percepției și a gândirii. Practica meditației începe să se mai bine și mai repede să credem că putem spune devine mai inteligent. La urma urmei, inteligent, în primul rând, nimeni nu știe cine foarte mult, iar cel care înțelege cel mai bine. Și acest lucru nu este un basm. Oamenii de știință au demonstrat că meditația afectează în mod direct practicantul creierului. Un număr tot mai mare de materie cenusie. Niveluri reduse ale undelor beta în timpul meditației. Pierderea de materie gri scade odată cu vârsta.

Dar ce este cel mai teme interesante despre mentală, atunci când suntem în mod constant pe ceva ce credem, se retrage, iar soluțiile vin din adâncul sufletului, în formă de intuiție. Acum, noi nu trebuie să arunce îndoieli și în mod clar și să decidă cu luciditate, cu înțelegerea că singurul mod în care ar trebui să fie. Iar atunci când crește intuiția, vom înceta să mai facă greșeli în viață. E ca în parabola profesorului Zen, când a fost la vânătoare cu un singur săgeată, știind că nu va fi dor.

Beneficiile de meditație pentru minte

Emoțiile, sentimentele practician pune controlul și începe să le gestioneze.

Acum, ei nu au nici un control asupra ei și să piardă alimentare cu energie de la gazdă care

aceasta duce la dispariția emoțiilor negative mari consumatoare de energie.

Acest lucru este foarte benefic pentru o viață. Dispare vanitatea, sentimente inutile, temerile cu privire la viitor și chinul interior. Câți dintre același lucru nu este suficient.

Ca rezultat, persoana scapa de multe probleme psihologice și chiar vindecat de boli psihice. atacuri de panică, depresie, nevroze, anxietate și stări de graniță, precum și multe alte tulburări mintale recede. Un om poartă o dificultate viață mai bună, mai puțin expuse la stres.

Multe dintre temerile noastre sunt ascunse adânc în subconștient, nu le recunosc, dar ei fac munca lor distructivă. În meditație, atunci când stratul superior al conștiinței se oprește, toate acestea murdăria vine la suprafață și se dizolvă treptat. Dar se dizolvă numai dacă vom continua să observe ceea ce a ieșit.

Această stare incredibil când putem observa emoțiile lor. Am fost încântat când am simțit prima.

Dacă înainte am fost ușor să deducă din ea însăși, dar acum am scos în liniște din orice reacție la un stimul. De exemplu, am folosit prea mult supărat cu circumstanțele vieții, oamenii care nu îndeplinesc cerințele mele. Acum, eu nu cedează la iritare, și de ceas în liniște ca emoție apare în mine. Și lipsit de machiajul, ea pur și simplu se dizolvă și dispare complet.

Deci, în orice situație, atunci când se tem de ceva, de a face ceva timid, timid de superiorii săi sau de sex opus, să fie supărat sau deranjat.

Acum aveți un centru de comandă, care va fi toate pentru a vedea și de control.

Se dezvoltă voință, există încrederea în sine, o rezistență psihologică la orice stres și șocuri.

Ea vine stabilitate emoțională și liniștită. Emoțiile nu depășesc limita, si am inceput sa evaluare sobra a oricărei situații, fără a ceda sentimentele și emoțiile înșelătoare.

Suntem plini de sentimente pozitive calm și emoții negative dispar.

Putem spune, sa oprit peste tot în lume.

Și aici este interesant. Treptat, practicantul incepe sa se uite la viata altfel, el începe să vadă lumea pentru ceea ce este într-adevăr, nu modul în care el a privit prin prisma emoțiilor.

Aici omul în cele din urmă a restabili ordinea pe deplin în viața lor, el înțelege de ce are nevoie, ce-i place, de fapt, mai degrabă decât ceva care l-au inspirat pe televizor sau, de exemplu, capete.

Desigur, lumea nu poate fi văzut pe deplin pentru ceea ce este, percepția umană face întotdeauna propriile distorsiuni. Dar faptul că practica meditatia uita la aspect mai sobru si mai si este mai corect, nu există nici o îndoială.

Toate acestea conduc la faptul că o persoană devine un maestru al vieții sale și își găsește libertatea. Libertatea de programarea din exterior, și numai propriile lor convingeri interioare să-l facă lucruri. Meditația este o pastila din filmul The Matrix, apoi ne trezim și ieși din bubble - celule numite ego-ul. Ne-am așezat în întreaga ei viață, fără să vadă lumea reală, dar numai în reflectare a bulei sub formă de emoții și de palavrageala minte.

Este un sentiment minunat și toate cele de mai sus, va fi capabil să înțeleagă singurul care a simțit gustul greu de libertate reală.

Datorită toate acestea, practicantul schimba pur și simplu destinul în bine. Și asta spune totul. Ce ar putea fi mai important.

Probabil crezi că vorbesc despre lucruri fantastice. Dar este adevărat, care este dovedit de numeroase experiențe de practicieni și de cercetare de mulți oameni de știință. Beneficiile meditației a fost dovedit a corpului uman.

Vei fi impresionat. Dar acesta este doar începutul, cel mai interesant lucru să vină.

Citiți despre aceasta în a doua parte a articolului intitulat: „Ce face meditație o persoană.“

Alo In acest articol voi discuta despre efectul unui placebo, care este un cuvânt simplu. Acest subiect a fost dezbătut timp de secole de medici si oameni de stiinta. Unii dintre ei ia în considerare acțiuni pozitive pentru tratamentul bolilor, altele resping eficacitatea terapiei și se referă la acest tip de proces de tratament lipsit de etică. Astăzi vei afla adevărul.

Bună prieteni. Astăzi vreau să vorbesc cu tine despre un subiect foarte important - de auto-vindecare, rezervele ascunse în corpul nostru. Sau puteți pune un alt mod - de auto-vindecare a tuturor bolilor. Pentru ca să înțeleagă și să pună în practică, vă puteți îmbunătăți

Buna ziua prieteni! În acest articol, vreau să răspundă la o întrebare importantă: ce este sufletul omenesc? Noi, pe acest blog este interesat în primul rând oferindu-ne aceste cunoștințe pentru a îmbunătăți sănătatea și de a găsi fericirea. Astfel, sufletul este. Dar să toate în ordine. Această întrebare oamenii să se întrebe mai mult de un mileniu. Filozofii, mistici, religioase [...]

Bună ziua, dragii mei cititori. Probabil toată lumea vrea să știe cauzele bolii, de ce ne imbolnavim? Astăzi, voi dezvălui cel mai important secret, și veți înțelege cauza principală a ambelor boli, precum și toate eșecurile umane. Deci, o atenție. Cel mai mare mister