beneficii de pește Hoki și a efectelor nocive

habitat

Valoarea nutritivă a produsului

Acest pește, cum ar fi merluciu, conține puține oase. Carnea alba poate fi considerat din cauza dieta saraca in grasimi. Valoarea nutritivă aproape de cod, energia nu depășește 80 kcal la 100 de grame, conține până la 19% proteine, iod, fosfor si alte minerale utile. Și toate acestea - hoki carne. beneficiază de pește din utilizarea care este bine-cunoscut și indiscutabil, ar trebui să fie pe masă cât mai des posibil. Pentru că, în primul rând, este disponibil. În al doilea rând, este util. Și în al treilea rând, este foarte gustos (mai ales daca gatiti corect).

Hoki pește la cuptor

Fileuri în aluat

Fishcake

Avantaje și prejudicii de mango

Mango este util pentru organism?

Nu numai bun, dar, de asemenea, afecta mango fructe

Medicii nu recomanda să-l folosească pentru mame viitoare. Datorită faptului că acesta conține vitamina A, care este capabil de a provoca malformații. Dar oamenii care sunt predispuse la alergii, trebuie să curățați de pe coaja fructului. În plus, fructele imature este contraindicat chiar și o persoană sănătoasă.

Pepper - avantaje și prejudicii

Ardei dulce utilizate în prepararea multor feluri de mâncare. El este leguma preferata a multor gospodine. Dar puțini știu că piper bulgar nu este doar un beneficiu imens pentru organism, dar, de asemenea, rău.

Ce este piper bulgar util?

piper Harm

Hochei - visul de gourmet sărăcite

pește Hoki, banal prăjit în tigaie:

pește prăjit Hōki - delicios, simplu și suficient de rapid în curs de pregătire fel de mâncare de pește. Acest pește îmi place faptul că carnea este suculenta, licitație și, în același timp, o structură suficient de densă. Prin care în timpul gătirii (prăjire, fierbere, fierbând sau prăjire), își păstrează forma, nu asupra lui. Oasele din pește sunt mari, astfel încât acest pește este convenabil pentru a da copiilor lor. Acest fel de mâncare se va potrivi cu cei care sunt dieta chiar acum, adică. Pentru a. Se apleca și util să mănânce, precum și cei care nu sunt „șocat shell-“ de numeroase sfaturi dietetice. În acest scop, este suficient pentru a aroma o varietate de sosuri preferate. În general, friptură Hoki - o alegere bună pentru cei cărora le place să gătească rapid, gustos și util.

1000g. ulei de pește, sare de floarea soarelui piper negru și amidon din cartof făină Hawkey headless pentru breading Toate proporțiile sunt arbitrare și depind de gustul si preferintele de preparare: Peste Hoki decongelat lent pe raftul de jos a frigiderului. În funcție de greutatea și dimensiunile carcaselor, este nevoie de noapte. pește nu este de obicei necesară, curățat, am vândut acest pește decojite, fără cap și viscere, din păcate, pisica mea. Pentru aceasta este necesar să se taie bucăți de abdomen, ceea ce este foarte puțin. pește decongelat tăiat în bucăți la carte destul de înguste. Fiecare piesă se presara cu sare si piper. Eu dau peștele câteva minute pentru a insufla și „căsătorit“ cu condimente și ierburi. Prosolitsya ar trebui să moderată, în special în cazul în care ea este de a pregăti în continuare cu sosuri, care va fi, de asemenea, sare și piper. În castron adânc se toarnă făină, adăugând amidon din cartofi. (Proporția de 3 făină la 1 amidon) La cerere Aici puteți adăuga la gust amestec standard, care este vândut în magazine sub denumirea comercială „Anotimpurile pentru pește“ o tigaie se toarnă ulei de floarea soarelui și, oferindu-i un bun cald în sus, răspândit în bucăți de hochei anterior abundente amidon roll amestecul de făină. fry Hoki pește la foc mediu timp de 7 minute, astfel încât să se formeze o crustă aurie roz. De mai multe ori am încercat să-l prăjesc într-un file curat (fara piele si Range) - peștele sa destrămat în segmente care nu strica gustul, dar estetica de mese era plăcută doar pisica. piele Fried este, probabil, partea cea mai delicioasa a acestui fel de mâncare, mai ales în cazul în care peștele prăjire cu amidon pesmet, care dă o culoare frumoasă și crocant crusta coapte. Apoi am răsturnați bucăți Hoki și are nevoie de încă 7 minute pentru a-rumenire prea. Fried pește Am trecerea de la tigaie într-un kazanchik mic și se acoperă cu un capac pentru a le menține la cald. Astfel, toate piesele prăji Hawkey, adăugând ulei de floarea-soarelui pan proaspăt, înainte de fiecare lot nou pune niște pește. Am act de faptul că peștele absoarbe foarte putin ulei, spre deosebire de alte soiuri de pește.

Fried Hoki pește servit fierbinte. Pentru aceasta poate fi alimentat de cartofi prăjiți, piure de cartofi, orez fiert sau paste. O completare bună pentru această feluri de mâncare de pește va fi murat sau castraveți și salată sărat cu legume proaspete si plante aromatice. Aici, în Moldova, pentru a face un sos de pește simplu și bucătar muzhdu mălai, ca și în cazul în care din subsol pentru a aduce vinul direct din butoi, de preferință alb - uscat. Acest ansamblu este cea mai armonioasă a tot ceea ce se poate gândi. Astăzi nu am avut de a găti mămăligă în casă nu a existat nici o masă de porumb și a trebuit să facă un pic chiftele și burgeri de la Hoki în sos de tomate (reteta de mai jos).

Reteta „muzhdu“ sos:

Usturoi purificat și se triturează cu sare și nuci la obținerea unei paste omogene, bulion diluat apoi, se toarnă de măsline piper măcinat ulei sau ulei vegetal, se adaugă și ierburi tocate. Inainte de servire, sosul se agita. Este posibil, dar dorința de a adăuga oțet de vin (un pic), dar asta nu e pentru toată lumea. Este furnizat la mamaliga, carne și pește feluri de mâncare.

Rețetă: „Chiftelute in sos de tomate de la Hoki.“

fileuri Hōki și carne tocată de două ori ceapa pasate. Masa rezultată se adaugă sare, condimente de orez compoturi, se diluează cantitatea mică de apă și se amestecă. Din obținute margele sformuyte masa 2-3 buc. per porție, zapaniruyte în făină, pus într-un cuptor fierbinte, apoi se toarnă sosul de roșii și se fierbe timp de 10-15 minute. Se serveste cu varza calita sau piure de cartofi, completând verdeață. Prăjitura sunt făcute în același mod, dar fără orez și obnaglev poate oaspeții să prezinte un hamburger mare facut din teftelevogo umplutura si serveste-l ca ultima reteta Dzheymi Olivera sau Gordona Ramzi, care au fost la televizor în ochii lor, ei doresc să imite, mai ales Oliver, care dragostea de junk food pentru a face minishedevry culinare. Du-te pentru ea! Sursă de inspirație pentru tine și Appetit bon! Întrebați în magazine Hoki de pește, și vei fi fericit ...