Exerciții împotriva ridurilor și pentru a ridica colțurile gurii

Cine este taxa pentru buze, și cărora nu este recomandat să o facă?

Evgeniya Baglyk recomandă începe să faci fesysbildingom oricine cu modificari faciale nedorite apar cu varsta, din cauza expresii faciale excesive. Deosebit de utile sunt exercițiile pentru femeile cu guri înguste.
Dezirabil: fete tinere de 18-20 de ani, în care jumătate din gura implicate mai activ în manifestarea emoțiilor (bucurie, tristețe, sarcasm, etc.). Evgeniya Baglyk susține că formarea va ajuta sa scape de un obicei prost, pentru a preveni asimetrie facială nedorite mai târziu, la vârsta adultă. În plus, tinerele energetice mai ușor pentru a începe obiceiuri bune. Mai ales în această vârstă, încă strâmbându plăcere pentru majoritatea fetelor.

Recomandat: femeile tinere de 30 de ani. Fitness faciala va ajuta la menținerea buzelor în formă bună, pentru a prelungi perioada de atractivitate sexuală a proprietarului lor, să stabilească care apar schimbări negative.

Obligatoriu: femeile mature de la 40 de ani. Prin această vârstă, majoritatea femeilor în grade diferite, există un „fund de pui“ colțurile buzelor trădătoare târâtor în jos, manifestată asimetrie a gurii dispar contururile naturale atractive ale feței. Exerciții oferite Eugenia Baglyk afectează pozitiv nu numai restaurarea frumos forma gurii, dar, de asemenea, face o persoană atractivă în ansamblu.

stare generală de rău;
burete excesiv rotofei prin natura sau după injectare;
leziuni în cavitatea bucală;
Prezența bolilor de piele, în fața inferioară;
tumori de origine necunoscută, situată în jurul gurii;
răni proaspete și cicatrici, care sunt antrenate în domeniu;
Tratamente dentare recente.

Notă: Trebuie luate precauții speciale pentru formarea celor care după orele de curs apar pliurilor nazolabiale.

Complexul de exerciții pentru buze

„Zâmbet“. Ascunde atât burete „pentru dintii“ și zâmbet. degetele mijlocii dețin în colțuri gurii (colțuri controlate de ridicare în sus).
„Mestecat“. Refill ambele buze pentru „dinți“ în gură și ciugulit pe buze închise. Noi pornim de la colț, du-te la mijlocul maxilarului, și apoi la celălalt colț. Repetați exercițiul în direcția opusă.
"Fish". Trăgând buzele tubului înainte. Deschis, aproape, „gura de pește“. Ne asigurăm că să se miște numai buzele (ambele), și bărbia a rămas nemișcat (poate fi apăsat cu mâna). Evgeniya Baglyk recomandă în timpul acestui exercițiu pentru a păstra degetele inelare în colțurile buzelor și degetele se balanseze ușor obraji, pentru a urmări activitatea mușchilor.
"Necking". Se acoperă cu buza alternativ unul cu altul. De sus - jos, apoi partea de jos - în partea de sus.
"Kiss Air". Numele vorbește de la sine - literalmente transporta un sarut (sarut si cand bate vantul, relaxeaza obosit).
„Opt“. Trăgând buzele închise înainte și trage în aer o cifra „8“. Este un exercițiu destul de dificil. Din prima dată obținută în prealabil în doamnele de fitness personale. Novice „sportivi“ poate încerca să „tragă“ cercuri.
„Pentru obraji.“ Pe ambele părți, în marginea musculare circulare mușchii zigomatic țesute că reducând în același timp trăgând în sus colțurile buzelor. Formarea acestor muschi, nu numai că mărește volumul pometi, dar, de asemenea, netezește ridurile de deasupra buzei superioare. Astfel, buzele închise se întind într-o linie orizontală și trageți colțurile vertical (în direcția ochilor, nu urechi). Persoana cu sarcasmul Express.
„Respirația calului.“ Acesta este un exercițiu de relaxare. Când vântul suflă prin buzele închise, vom da-le să vibreze în mod liber. Se pare sunetul „prrrr ...“. În acest caz, dinții sunt închise, limba este fixată.

Cum fac exercițiile?

Confortul oglinzii singur (sau colegii) își poate începe activitatea. Este de dorit ca în timpul acestei sesiuni au participat doar din interior.

Pre-curata porii fetei (prin spălare sau lapte). Eliminați ruj.

După încheierea stagiului de formare este recomandat pentru a șterge tamponul feței umezit cu tonic, aplică o cremă hidratantă. Bureți lubrifia balsam.

Recenzii femei în feysbildingom: Ce efect este realizat?

În primul rând, toți cei care au făcut exercițiile pentru gura procedurii Eugenia Baglyk, există o îmbunătățire semnificativă în starea de spirit după ocupație. Pe față apare un zâmbet mulțumit (memoria musculară declanșată).

Cele mai multe dintre „sportivi“, susțin că, ca urmare a formării gurii „umfla“, cu creșterea volumului. Dupa cateva sesiuni de riduri vizibil netezite dispar „fundul de pui“ în jurul gurii.
Unele femei sunt nemulțumite (cea mai mare parte femei peste 55). Ei observa conturare pliurilor nazolabiale. Pentru a evita acest lucru, exerciții de ridicare colțuri buzelor trebuie să fie combinate cu procedurile împotriva conturul ascuțit al triunghiului nazolabiale.

Cel mai bun timp pentru a practica face obiectul litigiului. Unii susțin că este mai bine să se angajeze în dimineața (cu sau în loc de exerciții de dimineață), alții preferă mijlocul zilei. Dar cele mai multe eksperimentatorsh alege seara, două ore înainte de culcare (atunci când fața nu este cosmetic, și pot permite să ia un pui de somn, în cazul în care impactul instruirii va fi foarte relaxant).