băuturi cu vitamine la domiciliu cele mai bune rețete

O dată, într-unul din articolele sale Alexander Borisov a împărtășit secretul sănătății sale bune și modul în care el este peste tot, tot timpul pentru a (un blog, du-te la universitate, locul de muncă). Secretul este că, dacă elimina din carne dieta. și în fiecare zi, în dimineața pentru a bea o băutură de vitamine (de exemplu, banane și kiwi) în prikusku cu nuci, atunci se va simți toată ziua la înălțimea „ca un tanc“).

Nici oboseala până noaptea târziu puteți depăși. Despre diferitele tipuri de ceai, în frig și căldură, am scris următorul articol. Așa că astăzi se va vorbi despre băuturi cu vitamine și sucuri pe care vom avea nevoie pe tot parcursul iernii, în scopul de a menține și consolida sistemul imunitar al organismului.

Băuturi de vitamine pentru putere și energie

Cocktail de banane și kiwi

Orice rawfoodist iubește fructe. Combinația de kiwi și banane ar fi extrem de util pentru oboseala cronică, boală dimineața și de sănătate. Pentru a face acest „miracol“ cocktail va avea nevoie de: o banana si doi kiwi.

Fanii Extravaganța combina acest cocktail cu gheata, care nu va afecta gustul absolut nimic nu pentru a găti, pe măsură ce gheața se adaugă la un rezultat final de răcire. Metoda de preparare este simplu.

• Kiwi și banane ar trebui să fie eliberat din coaja și se pune în blender. Întregul conținut este bătut de piure. Odată introdus într-un tub, se adaugă gheață, și ați terminat!

Kiwi în compoziția compoziție a îmbogățit enorm. Acest cocktail este un excelent manipulator pentru a preveni infectiile, suprasarcini si rezolva sistemului nervos.

Consumul regulat de acest cocktail iti va energizează puterea pe tot parcursul zilei. Abilitatea de cocktail se extinde, de asemenea, pentru a elimina impactul negativ, adică, eliminarea stresului și a depresiei. Acest cocktail arde cu succes stocurile nedorite de depozite de grăsime din organism, aducand bucuria de a contempla în oglinda sexul frumos.

Vitamina băutură pentru Force - „crema de nuci“

Mulți vor spune, nuci nu ajuta, deoarece acestea sunt foarte bogate in calorii.

Nuci, de asemenea, sunt diferite - utile, inutile și dăunătoare. Util pentru nuci noastre de sănătate, este în stare proaspătă, doar jupuit de coajă de bază. Ele sunt ușor de digerat în stomac, nu grele cu activitatea sistemului digestiv. Nucleele de aer oxidați rapid (prin urmare, ele trebuie să fie acolo, la o dată), și apoi ele devin inutile - ele sunt considerate bogate in calorii si trudnousvoyaemymi.

Pentru a pregăti „crema de nuci“ ar trebui să fie luate numai în stare proaspătă Choicest nuci în ele, și există tot ceea ce bea vindecare forță! Există diferite fructe cu coajă, mai multe tipuri:

nuci de pin, alune, nuci, alune de pădure este de antidepresive, acestea sunt utile mai ales în oboseala, fizică și epuizare nervoasă. Ele sunt de la toate celelalte specii, cel mai ridicat de calorii, grăsimi, conțin fier și ulei, se recomandă să crească hemoglobina din sânge uman.

nuci caju și migdale - sunt utile în boli ale inimii, intaresc vasele de sânge și vene. Recomandat pentru boli ale sistemului circulator.

Fisticul - probabil cel mai cel mai puțin nuci de grăsime. Ele sunt numite „dietetice“. Ele oferă un element rar ca iod, care este util pentru normalizarea tiroidei. Mai ales fisticul recomanda oamenilor pentru a crește potența și funcția de reproducere. Se recomandă ca mamele gravide și care alăptează.

Aplicație piuliță băutură

Această băutură este utilizat într-o oră după masă - cald și diluat în apă.

Dozare: adulti portie zilnic - lingura la o cana de apa fierbinte. Copiii și persoanele în vârstă - 1 lingurita la jumatate de cana de apa. Copiii sub 7 ani - 1 linguriță la 1/3 cană de apă.

In unele boli, „crema de nuci“ poate fi combinat cu primirea altor băuturi sănătoase.

• Când faza cronică sau acută de boli ale organelor digestive, pot fi preparate „nut cremă de ceai“. Pentru a face acest lucru într-un ceai verde sau roșu preparată în mod corespunzător pentru a dizolva o lingurita de „crema de nuci.“ O astfel de ceai promovează lipoliza rapidă a fructelor cu coajă, care îmbunătățește digestia.
• „Crema Nut“ din lapte de capră - utilizat în special cu epuizare severa si pierderea de putere. Această băutură este la fel de elixir curativ - cu rahitism si osteoporoza, intareste oasele si dintii condiție.
• In boli ale tractului respirator superior, este folosit ca o „crema de nuci“ - cedru și alune. Se adaugă un amestec de miere de pin si propolis.

Ca nucile proaspete, rețeta exactă și de gătit toate vin Forța de sănătate Buda!

În continuare, considerăm sucul:

suc de afine

În sine, fiind un fruct foarte util, de afine poate aduce nu numai beneficii, ci un rău. Din cele mai vechi timpuri, toate merișor trata boala răcelilor. Suc de afine combinat cu miere este capabil de a aduce în jos febra, vindeca gât și calmarea tusei. Cranberry este bun, de asemenea, pentru că ajută la reducerea inflamației în rinichi, și loțiuni de suc de afine boli de piele cura.

Pe de altă parte, utilizarea de afine ajută la depășirea microbul Helicobacter. care este agentul cauzal al bolii de ulcer peptic. In mod paradoxal, prin aceea că acidul care se găsește în boabe, distruge emailul. Cu toate acestea, oamenii de știință au demonstrat faptul că nu dăunează dinților merișor și, în plus, cea mai mare parte ucide microbii din cavitatea orală.

Suc de afine poate fi preparat folosind storcătorul prin adăugarea la un pahar de suc 1,2 linguriță de miere sau fără ea. De asemenea, pentru că este foarte util pentru a face suc (de modul în care l-am place foarte mult), gatiti jeleu.

suc de morcovi

Acest fruct a venit la noi din sudul Europei, Marea Mediterană și. Morcovii sunt cinci componente de vitamine - este B, PP, E, C, și K. În plus, este bogat în magneziu, fosfor, acid pantotenic, fier si potasiu.

Sucul de morcovi îmbunătățește sistemul imunitar și are un efect benefic asupra vederii. Așa cum este adesea folosit în boli de piele. Suc de morcovi (proaspete), o persoană este capabilă aspirat ulcere și, în unele cazuri, și cancere. Foarte recomanda de băut este suc de morcov în timpul sarcinii.

Este demn de amintit faptul că sucul de morcovi nu pot fi stocate, și trebuie să mănânce imediat după presare. Reteta, ca atare, nu există, așa cum este simplu: sucul obținut din morcovi prin presare și fără diluare, folosit ca aliment. Gustul poate fi adăugat sirop sau acid citric.

Contraindicațiile utilizării servi hiperaciditate și diabet zaharat. Sucul de morcovi este recomandat să bea nu mai mult de 200 de grame pe zi, pentru că abuzul va duce la dureri de cap, vărsături și letargie. Și, dacă bei suc printr-o măsură de culoarea feței și întregul organism poate obține tentă portocalie sau galben.

suc de sfeclă

Cea mai sigură cale, care este folosit pentru a purifica sangele va fi sfeclă de suc. Este capabil de înaltă presiune să-l aducă înapoi la normal, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate si ajuta la imbunatatirea sistemului nervos general și este benefic pentru insomnie si indispensabile pentru anemie.

Sucul de sfeclă elimină din toxinele din corp. Ficat și nisip la rinichi si curata intestinul de la zguri. Efectul maxim în aceste boli ar fi atins în cazul în care, în proporții egale pentru a face suc prin amestecarea sfecla, castraveți și morcovi.

Acest suc este preparat cu efect maxim numai într-un storcător electric. Sucul apoi a obține o foarte curat și gros.

Acest suc poate fi beat, după cum doriți. Pentru rezultate optime, o zi ar trebui să bea aproximativ 600 de grame de suc. În timpul prevenirea sau tratamentul, se recomandă să se abțină de la ingestia de pâine, carne și zahăr.

suc de macese

Dacă cineva crede că trandafirul sălbatic este atât de ușor de a pune la cale, este o aberație completă. Înainte de a berii este necesar pentru a scăpa de păr, deoarece acestea pot provoca mancarimi severe. După rupe în bucăți de fructe, puteți chiar și printr-o mașină de tocat carne.

Lichidul în orice caz, nu ar trebui să insiste toată noaptea, ca vitaminele, în același timp, pentru a rupe în jos. Le puteți (15 minute), se fierbe doar în 300 de grame de apă. Și apoi sări peste supa prin tifon. Ar trebui să bea o jumatate de cana de trei ori pe zi.

Măceșe este contraindicat numai în anumite cazuri. Acest lucru este valabil pentru persoanele care sunt predispuse la tromboflebită și tromboză. Extract Abuz măceșe este necesară pentru a exclude bolile cardiace și presiune ridicată. Infuzia de măceș mișcări dificile intestinale, deci cu constipație frecvente ar trebui sa bea o jumatate de cana, și jumătate mai puțin.

Fii sănătos și bea numai băuturile vitamine relevante pentru corpul tau.