Baie pentru răceli
Bathhouse Soars, reguli de saună.
Un cuplu atât în baia comună patruzeci de boli merge.
Înțelepții au fost în zilele de demult, dar nu toată lumea poate explica ce se întâmplă sub influența persoanei baie de căldură. Dar noi știm că răceala obișnuită este de obicei o boală virală. De asemenea, știm că virusul este foarte mult nu ca caldura. Deci, vom baie, pentru a lua un bun aburit și expulza de intrus corpul tau. Acceptăm proceduri de baie și pentru a îmbunătăți capacitatea de rezistență a corpului nostru de la tot felul de nenorociri. Pe scurt, ca și prevenirea multor boli, și de frig, inclusiv.
Să luăm, de exemplu, răceala comună. În sine nu o dată convins, care sunt beneficiile aburului fierbinte. Stau pe raftul de sus, să ia o baie de aburi, un propoteyu bun, obține unele miros miraculos de eucalipt și mătură de mesteacăn. și uite - să respire mai ușor. Dar am avut un caz în care, la o temperatură ridicată, am decis să dea „căldură“. Consecințele unor astfel de decizii pripite au fost dezastruoase. De atunci am stabilit pentru mine importanta regula: nu lupta vyshibesh foc.
Ce spune știința despre o baie în frig
Interferonii - un nume comun în cadrul căruia în prezent reunește un număr de proteine cu proprietăți similare alocate de celule ca răspuns la invazia virale. Datorită interferon, celulele devin imun la virusul.
fapte interesante stabilite de oamenii de știință care explorează răceli și boli virale. Sa dovedit că persoanele care vizitează în mod regulat saună, de patru ori mai puțin bolnav de gripă decât cei care nu merg în ea sau vizitați-l din când în când. Pentru a lupta impotriva virusilor in corpul nostru raspunde de important proteinei interferon. Problema este că nu toți oamenii sunt produse în cantități potrivite, pentru a rezista cu succes invazia virusului.
Acest lucru explică de ce unii oameni sunt bolnavi cu gripa, iar altele foarte rar sau deloc bolnavă. Deficitul de interferon este observată în aproape toți oamenii. Oamenii de știință încearcă să-l aducă în mod artificial și au obținut deja rezultate concrete. Asigurați-vă că toate interferonul artificială nu este încă posibilă. Dar, cu toate acestea, nu este o veste bună pentru cei cărora le place să se încălzească. Se pare că utilizarea corectă a tratamentului de baie crește producția de interferon. Aici aveți răspunsul la motivul pentru care sunt bolnavi cu gripa atat de rar.
interferon leucocitar uman în flacoane
În Finlanda, sauna este considerat norma, aproape din leagăn. Aproape fiecare casa are o saună. Pentru ei, procedurile pentru scăldat incluse în stilul de viață. Rezultatele sunt evidente: incidența gripei și răcelii comune este una dintre cele mai scăzute din lume.
Un alt articol despre beneficiile saune:
P.S. Se răcește video. râde