Baie pentru răceli, secreții nazale și tuse util sau nu
Bath este considerat a fi un instrument excelent pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. Strămoșii noștri, care nu au in arsenalul tau atat de multe medicamente, ca și în lumea modernă, pentru a recupera baie de aburi folosite și plante aromatice.
![Baie pentru răceli, nas infundat si tuse util sau nu (util) Baie pentru răceli, secreții nazale și tuse util sau nu](https://webp.images-on-off.com/26/239/434x218_vw9rrtfkfikcq14qz88z.webp)
ajută foarte eficient de baie cu o răceală și SARS. O vizită la saună este recomandat pentru semnul principal al unei boli: slăbiciune generală și letargie, secreții nazale, dureri în gât, tuse primară. După abur ar trebui să bea ceai cu ierburi, lamaie sau miere, rochie cu căldură și să nu iasă. Stau în baia rusă este semnificativ ca in ultimele stadii ale bolii, atunci când există simptome reziduale de tuse și rece.
Utilizați o baie rece
La întrebarea dacă pentru a merge la baie pentru răceli, medicii dau un răspuns clar: este posibil, cu condiția ca boala este intr-un stadiu incipient de dezvoltare, iar pacientul se observă o creștere a temperaturii corpului.
Tratamentul într-o baie contribuie la următorii factori:
- Sub acțiunea vaporilor la cald are loc extinde în mod activ porii ocluse și transpirație crescută, este spălat de toxine patogene țesuturi;
- Temperatura ridicată a aburului îmbunătățește circulația. Există o creștere a temperaturii corpului cu aproximativ 2 ° C, având ca rezultat creșterea numărului de celule albe din sânge, care contribuie la confrunta infecțiile organismului și virusurilor;
- Umiditatea abur fierbinte are efecte similare la inhalare la plamani si bronhii. Pentru a întări efectul poate fi inhalată cu adaos de iarbă de apă caldă sau facilitează uleiurile esențiale expectorație saturația de aburi (eucalipt, pin);
- Folosind o mătură promovează vasodilatație, care este util pentru ligamentelor și articulațiilor.
Atunci când este imposibil într-o baie rece la
Medicii au identificat mai multe cazuri în care baia cu o răceală nu este permis:
- Dacă există o creștere a temperaturii corpului, atât de rece deja mutat într-o formă acută. Apoi, camera va înrăutăți brusc starea pacientului. Când temperatura crește palpitații observate și cu adaos de încărcare cu abur, se poate produce un infarct;
- Dacă pacientul este observat pe fondul temperaturii scăzute ARI, dar o durere de cap severă, o afecțiune poate duce la amețeli și pierderea cunoștinței;
- Dacă există apariția de leziuni la rece. deoarece în herpes mediu umed și cald virusul se răspândește chiar mai repede.
- În detrimentul tratamentului în baie vor fi acei oameni care, chiar și într-o stare bună de sănătate nu rezistă la temperaturi ridicate.
Tratamente cu aburi pentru răceli
masaj mătură
Tratamentul imbunatateste fluxul sanguin in tesuturile profunde ale corpului, există o redistribuire a sângelui, a limfei și fluidele intercelulare. Mătura procesul de abur de presă volatile, care au efecte antibacteriene. A uleiurile esențiale secretate prin reacție cu pielea îmbunătăți metabolismul, prevenirea îmbătrânirii premature.
![Baie pentru răceli, nas infundat si tuse util sau nu (la rece) Baie pentru răceli, secreții nazale și tuse util sau nu](https://webp.images-on-off.com/26/239/434x241_tnde9jz15p7qrlo5nuyf.webp)
Alegerea o mătură
Broom ajută la consolidarea activității glandelor sudoripare, acesta poate fi folosit pentru a distribui uniform caldura pe tot corpul, întări sau, dimpotrivă, să slăbească căldura saună.
Există o varietate de mături.
În funcție de materialul, nota efectele lor diferite:
- Cel mai frecvent tip de matura - mesteacănul, are efecte analgezice asupra mușchilor și articulațiilor. Și datorită efectelor sale anti-inflamatorii, ajută la eliminarea flegmei din tuburile bronșice.
- Linden mătură, frunze și flori care conțin acid ascorbic, îmbunătățește imunitatea în organism.
- matura stejar efect benefic asupra sistemului nervos, are acțiune anti-bacterian, și, de asemenea, previne creșterea tensiunii arteriale.
- mătură de rășinoase pot fi făcute din ramuri de pin, brad sau molid. Are un gust pronunțat, diferite proprietăți dezinfectante.
- Broom de crengi de eucalipt indispensabile pentru tuse puternice, actioneaza asupra inhalare profunda ca agent de inhalare.
În cazul în care mătură este proaspăt, nu are nevoie să fie înmuiate în apă, și puteți crescut imediat. Dacă uscat, este în valoare de 20 de minute. inmuiati-l în apă rece și apoi timp de 2 min. fierbinte.
Ca mătură abur
După selectarea și prepararea mătură adecvat poate începe direct procedura de masaj:
- Pacientul ar trebui să se întindă pe burtă, masaj începe cu lovituri ușoare, cu două mături din vârfurile picioarelor spre cap. În direcția opusă - pe fiecare parte a corpului;
- Sfaturi mături pornește de ușor, dar postegivaniya ascuțite, ritmul care crește treptat;
- Apoi, trebuie să se întoarcă pe spate și se vor repeta aceiași pași;
- Mai departe de a produce lombare pohlestyvaniya, femural si zona fesieră;
- Apoi, de la talie până direcții opuse, de-a lungul trunchiului sunt realizate simultan „întindere“ două mături (se repetă de 5 ori);
- Tot corpul se realizează prin triturare folosind o mișcare circulară și pohlestyvany scurt;
- „Push-“ Turn-ul pentru aceasta esenta tare mături presat parte la o talie și transportate până la capul coloanei cu două laturi (repetate de 6 ori);
- Următorul pas este de a pune mături pe părțile laterale, de-a lungul corpului și se întind mușchii brațelor sale față de ei, în timp ce capturarea frunze;
- După repetarea procedurii de măcinare;
- Lent, liniștitor, ușor peste masaj corporal completează procedura.
După terapia de masaj ar trebui să viziteze un duș cald, rochie cu căldură și bea ceai cu miere sau de plante aromatice.
frecare
Scopul principal la boala de baie de tratament este transpirație activă. Pentru a îmbunătăți acest proces este necesar să se efectueze măcinarea cu o compoziție specială de miere și sare. Este necesar să se amestece sarea (sau fructe de mare), cu miere, în rapoarte de 1: 1, apoi se macină amestecul corp încălzit direct într-o baie de aburi. Această compoziție este ajută foarte eficient cu tuse și răceală în stadiul inițial al bolii.
Aromaterapie
Prin inhalarea vaporilor de îmbăiere umed observat hidratarea cailor respiratorii superioare, care ajută la lichefiere și sputa. Pentru a spori efectul de inhalare, folosiți uleiuri esențiale de extracte de brad, eucalipt, pin, ienupăr și flori - muscata si lavanda.
Pentru a prepara soluția necesară în 1 litru de apă caldă se adaugă 10-20 picături de ulei. Un număr mai exact de picături este determinat în mod independent, în măsura în care concentrația de uleiuri esențiale specifice. Compoziția rezultată a peretelui stropi baii sau pietre fierbinți.
Pentru inhalări de baie pot fi folosite infuzii de plante: musetel, cimbru, oregano, menta. Ei trebuie să pre-umple cu apă clocotită.
muștar uscat ajută în mod eficient în tratamentul răcelilor. Pentru a pregăti inhalarea nevoie de 1 oră. Lingura pudra de muștar uscat se adaugă jumătate de litru de apă caldă. Soluția rezultată ar trebui să profite cuptor de încălzire. Puteți umezi apoi tampon de vată de muștar și injectați terciul de abur viu în fiecare nară, de câteva ori.
transpirație intensivă în camera de aburi este însoțită de pierderea unei cantități mari de lichid din organism. Este important pentru a compensa lipsa de lichid, în scopul de a obține mai multă sudoare. Drept rezultat, corpul maxim curățat de zgură și toxine dăunătoare.
![Baie pentru răceli, nas infundat si tuse utile sau nu (Bath) Baie pentru răceli, secreții nazale și tuse util sau nu](https://webp.images-on-off.com/26/239/434x221_3qzpwkqsqm65jyfww1ss.webp)
Reglementa echilibrul de apă, puteți utiliza decocții ceai de plante. Selectați Ceaiuri nevoie cu aditivi cu acțiune diaforetic, cum ar fi ceai de tei, zmeura, menta, se poate pune la cale flori de soc sau cimbru plante medicinale. Cu ceai, puteți utiliza produsele, care sunt recunoscute prin mijloace clasice pentru tratamentul: gem, zmeura, lamaie, miere.
sfaturi utile
este recomandat să se respecte următoarele reguli în timp ce vizita băile:
- Nu este necesar pentru a uda capul, și este mai bine să folosească o pălărie simțit pentru a preveni supraîncălzirea;
- Nu este necesar să se înceapă creșterea brusc, cu temperaturi ridicate, abur din organism ar trebui să treptat. Nu este nevoie să urce o dată pe raftul de sus este cunoscut pentru aerul considerabil mai fierbinte la partea de sus;
- O vizită la camera de aburi trebuie să fie efectuate la intervale, iar în timpul pauzei trebuie să stea în liniște și se bucură de un ceai sau tinctură de plante medicinale, provoacă transpirație crescută.
Baie - este un mijloc universal pentru prevenirea și tratamentul diferitelor boli. Este dovedit faptul că vizitele regulate la baie sau în saună întărește sistemul imunitar uman și este mai puțin predispus la răceli.
Cu toate acestea, în anumite boli, medicii nu recomanda utilizarea de bai. Cum ar fi hipertensiunea arterială severă, insuficiență cardiacă, boli tiroidiene, bronșită acută, epilepsie.