Bad pentru întărirea părului și unghiilor

Iarna - e timpul când multe dintre acestea au deficiențe de vitamine din cauza care usuca pielea, se estompeze parul si unghiile devin fragile. păr strălucitor și mătăsos, unghii lungi și frumoase - este mândria de fiecare femeie. Pentru a arata bine, pentru a avea un par sanatos si unghiile, trebuie să consume în fiecare zi, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Acestea pot fi obținute din alimente.

Pentru un par sanatos, unghiile si pielea din dieta ta trebuie sa fie prezente nuci, semințe de floarea-soarelui sau de dovleac, gălbenușuri de ou, branza, cereale integrale, leguminoase - mazăre și fasole. Util și fulgi de ovăz, este un produs de aur nu numai pentru păr și unghii, dar, de asemenea, pentru întregul corp, încercați cât mai des posibil fulgi de ovăz pentru micul dejun. Meniul trebuie să fie întotdeauna prezente, și de produse, cum ar fi mere, sfecla, spanac, dovlecei și roșii.

deficit de vitamina poate fi compensata luând complecșii cu vitamine sau biologic aditivi activi. Aceste medicamente ajuta pentru a completa si echilibra dieta si a compensa deficitul de doar acele vitamine care sunt lipsite de corpul tau. Astăzi nu este necesar să se dispună astfel de produse în străinătate, farmaciile din Romania, de asemenea, sunt o mulțime de complex notabil, care va costa mult mai ieftin și nu trebuie să aștepte câteva săptămâni sau o lună. În acest timp, parul si unghiile pot pierde recursul lor.

Aici sunt unele suplimente alimentare dovedit care ajuta la mentinerea frumusetea parului si unghiilor:

Acest medicament este una dintre cele mai populare în rândul femeilor. Acesta este luat pentru a consolida părului și unghiilor, precum și încetini îmbătrânirea pielii. Reface deficiente de vitamine si stimuleaza regenerarea celulelor. Ca parte a capsulelor conține vitaminele C și E precum și beta-caroten și seleniu, care sunt antioxidanti bune si proteja pielea de stres de mediu și a radiațiilor UV. vitamine B, care are, de asemenea, o parte din BUD, normalizează circulația sângelui, îmbunătățind astfel tenul, satura și întări părul. Siliciu și zinc sunt elemente esențiale în organism, ele normaliza starea parului si unghiilor, ceea ce le face mai puternic. Un extracte de brusture de Echinacea si bune la vindecarea rănilor. Se recomandă să luați o singură dată pe zi, la prânz, în timpul mesei. Cost - 600 ruble (30 capsule).

Vitrum frumusețe

comprimat din SUA, în care substanțele active sunt multi-vitamine si minerale. farmacii Cost 800-900 ruble (60 comprimate). Acest medicament este poziționat ca un complex intensiv anti-îmbătrânire. Este bogat în mai multe vitamine, extracte din plante si minerale care ajuta la menținerea frumuseții. Acest supliment alimentar normalizează procesele metabolice din organism, îmbunătățește structura unghiilor, parului si ten. Ca parte a pregătirilor conține 15 extracte din plante care ajuta la susținerea sistemului imunitar, reduce stresul, încetini îmbătrânirea celulelor. Se recomandă să luați 2 comprimate BUD o zi după mese timp de două luni.

Pantovigar

Asigurați-vă că organismul tau primeste toate vitaminele si mineralele necesare, si apoi parul si unghiile sunt întotdeauna într-o stare excelenta.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: