Avantaje și prejudicii de suc de dovleac, utilizare și consum
Unul dintre produsele derivate din legume tinere este beneficii suc de dovleac și a efectelor nocive, care sunt cauzate de compoziția sa biochimice.
Acesta se distinge prin gustul specific și este utilizat în mod activ în domeniile culinare, cosmetice si medicale.
Ingrediente Suc de dovleac
Compoziția sa vitamina cuprinde acid retinol, niacina, pantotenic, folic si ascorbic, beta-caroten, riboflavină, tocoferol, piridoxină, tiamina, biotină.
Prezența sodiu, fier, fosfor, calciu, cupru, potasiu și magneziu.
Suc de dovlecei: beneficiile si dauneaza
Suc de dovleac Neprețuit poate fi utilizat pentru tratarea unui număr de boli.
Se recomandă în cazul colecistitei, diverse forme de colita. El activeaza sistemul urinar, este utilizat pentru a trata nefrita, pietre la rinichi bolezni.Effektiven în prezența hipertensiunii arteriale, aterosclerozei.
Un alt util decât sucul de dovlecei? Consumul regulat al băuturii facilitează stimularea tractului digestiv, îmbunătățirea motilității intestinului, excreția se acumulează în timpul ecotoxins și zguri de viață, excesul de lichid.
Sucul de dovleac este folosit pentru a îmbunătăți sistemul circulator: creșterea nivelului de hemoglobina, intaresc vasele de sange, reduce colesterolul din sânge index.
Este de asemenea posibil sa folositi sucul de dovlecei în următoarele cazuri:
- tendință de edem;
- anemie;
- procese metabolice;
- constipație;
- prezența excesului de greutate corporala;
- depresie;
- un sistem imunitar slab;
- greață;
- încălcări ale echilibrului apei sare.
Sucul de dovleac nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii, perioada de lactație. Acest produs este permis să fie utilizat ca o primă masă, deoarece este hipoalergenic.
Proprietăți utile de suc de dovlecei:
- învelește;
- antioxidant;
- decongestionant;
- un diuretic;
- liniștitor;
- antialergic;
- de restaurare.
Utilizarea de suc de dovlecei și este într-un indice glicemic scăzut (15 unități).
- boala cronică a intestinului în acută de organ;
- prezența proceselor inflamatorii la vezica biliară, rinichi, ficat;
- încălcarea metabolismului potasiului din organism.
Băut o băutură în cantități nelimitate pot provoca dureri în abdomen, tulburare intestinală.
Cum de a bea suc de suc de fructe
Utilizarea băuturii trebuie efectuată pe stomacul gol, de la 1 st. l. și aducerea treptat doza zilnica de 2 cesti. Această sumă ar trebui să bea 3 sau 4 doze divizate.
Numărul maxim admisibil - 1 litru pe zi. Pentru a spori efectul terapeutic este recomandat să fie utilizat în combinație cu miere (la gust).
Durata de tratare dovlecel suc nu trebuie să depășească 2 luni.
Sucul de dovlecei pentru păr
Produsul este utilizat pe scară largă ca un produs cosmetic. Dovleac suc este util pentru păr, deoarece îmbunătățește general lor (hrănește și creează un efect de hidratare), vă permite să se ocupe cu părul gri.
Foarte popular este masca din sucul de dovlecei:
- 1 suc de legume este amestecat cu ulei vegetal (1 lingura. L.) Și lapte (100 ml).
- compoziția este distribuită pe toată lungimea firelor și se lasă timp de o jumătate de oră, apoi se spală off.
Acest lucru înseamnă întărește rădăcinile și reface structura naturala a parului.
suc de dovlecel facial
Produsul stimulează procesele metabolice și de regenerare în celulele pielii le satureaza nutrienți și vitamine, activează circulația sângelui și protejează straturile superioare ale dermei de expunere la razele UV.
Consumul regulat de suc de suc de fructe (spre interior și spre exterior), îmbunătățește tenul, netezeste ridurile superficiale, pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, intinerirea acestuia.
Pentru compoziția efect de intinerire suc care cuprinde kkabachka (2 linguri. L.) si miere (1 lingura. L.), aplicate pe fata si in varsta de 20 de minute. Pentru alimentarea simultană a pielii la acest amestec se adaugă 1 lingura. l. smântână.
Cosmetice, preparate pe bază de suc de dovlecei, pori înguști acționează ca hidratare și compoziția de albire. Măștile folosind normalizeaza glandele sebacee, reducand productia de sebum. preveni formarea de acnee.
Pentru a crea o mască de nutrienți necesită: suc de kabachkovaja (1 linguriță ..) și gălbenuș de ou. Formularea rezultată se aplică pe față și după 20 de minute, se spala cu un tampon umezit cu apă caldă. Procedura trebuie completată prin spălare cu apă rece.
Suc de dovleac pentru pierderea in greutate
Deoarece produsul este conținut caloric scăzut (22-27 kcal per 100 ml). suc de dovlecei pentru pierderea in greutate poate fi destul de eficient. Esența unei astfel de regim alimentar este de a înlocui anumite alimente sau feluri de mâncare pe sucul de dovlecei.
Astfel, realizarea scădere a aportului energetic. Bea cu pește, carne de pasăre, fructe, legume. Dieta este de a Preconditii renunțe la utilizarea de produse de panificație, produse de patiserie, alcool.
Cum să se pregătească pentru sucul de iarnă de dovlecei
Pentru a prepara băutura folosește doar legume proaspete, colectate în dimineața sau seara ore. dovlecel curate spălate să fie curățate, tăiate și bucăți mijlocii trec prin storcător (sau de a folosi o răzătoare fină pentru măcinarea cu fluid de centrifugare ulterioară).
Rețetă suc de dovlecei pentru iarna prevede:
- Suc de dovleac (3 L);
- acid citric (10 g);
- zahăr tos (400 g).
Toate ingredientele au fost amestecate și fierte după fierbere timp de 5 minute. băutură gata se toarnă în borcane și role sterile.
[...] Sucul proaspat al acestei legume este utilizat pentru a calma oboseala rezultată din efort fizic intens. [...]
Dar, în dovlecel de gătit, presat suc este de multe ori pur și simplu turnat, transferul cu bună știință produs util.