așteptări nejustificate, ceas on-line

Ai uneori gânduri „a trebuit să mă sune“, „ei trebuie să mă respecte“, „nu ar fi fost cu mine să fac acest lucru“, „ei trebuie să mă înțeleagă“, „el este obligat să se gândească / de îngrijire despre mine?“ Și când el / ea / ei nu, există astfel de emoții neplăcute, cum ar fi furie, resentimente, furie, frustrare.

Și care este rezultatul? Ne exprimam jignit (indignată), atunci când așteptările și dorințele noastre cu privire la acțiunile altor persoane nu sunt justificate. Dar este corect să transfere responsabilitatea pentru frustrarea lor asupra altora?

De exemplu, dacă am un prieten care este personificarea puterii masculine, inteligență și noblețe (în înțelegerea mea), standardul de frumusețe și educație - bine, m-am gândit atât o dată, și am crezut că a fost un mental pentru a termina imaginea de o varietate de calități, care ar trebui să aibă un astfel de om (din nou, în opinia mea). Și apoi am găsit accidental că el trăiește împreună cu mama sa, se supună peste tot, nu-l poate contrazice, dacă opinia sa nu coincide cu ea (chiar și în alegerea partenerului de viață) și fără nici un ajutor în viața de zi cu zi (chiar și șosete se spele nu pot).

Bineînțeles, imediat am vine dezamăgire, pentru că un om puternic și inteligent în prezentarea mea să fie de sine-stătătoare, independente, au propriile lor opinii și să fie capabil să-l apere. Și tipul ăsta sărac nu a avut nici o idee că nu a fost de ajutor standard, oricui și „piedestal“ nu este, de fapt revendicat. Și chiar mai mult nu era obligat să se conformeze așteptărilor altor oameni, pur și simplu pentru că a fost ridicată. Și el a prezentat apoi o grămadă de revendicări și chiar ofensat.

Și apoi ne mai întrebăm de ce nu ne-am lipit relațiile cu ceilalți. Vorbind din poziția de „trebuie“, este în valoare de vedere, și că acest lucru „ar trebui să-i așa?“ Și chiar dacă acest schimb este echivalent, în opinia dumneavoastră, este important să se înțeleagă mai mult, fie că este vorba voluntară de ambele părți? Pentru că de multe ori este de cealaltă parte a acestei interacțiuni (partener, iubit-o) și nici măcar nu cunoaște despre așteptările dumneavoastră.

Suntem obișnuiți să ne gândim: dacă am politicos, că cu mine ar trebui să fie politicos în schimb, dacă am oferi cineva o favoare, ea implică ajutor reciproc reciproc, dacă aș arăta respect, aveți dreptul să se aștepte același respect pentru ei înșiși și așa mai departe. . Toate acestea pare atât de bază și de la sine înțeles că un memento suplimentare nu par să nevoie de ea. Totul se întâmplă în mod implicit.

Și dacă o persoană are alte idei de politețe, respect și relația „dreapta“? Și asta este elementar pentru noi - scandalos, sau pur și simplu nu este acceptabil pentru el.

Să spunem că sunt îndrăgostit. Are această persoană mă obligă să experimenteze astfel de sentimente? Și el trebuie să înțeleagă așteptările mele în contul lui în mod implicit? Sau vreau să vă rog omul meu ma dus la un restaurant, a dat un inel cu diamant, a făcut o ofertă și a avut grijă de mine toată viața mea, îndeplinind orice capriciu. Am făcut-o, la rândul său, este gata pentru a fi muza lui, întâmpinat cu un zâmbet de la locul de muncă, alimente gustoase, pentru a inspira și încântare ...

De ce alții trebuie să fie acțiuni, cum ar fi că vreau, doar pentru că este acceptabil pentru mine? Și dacă această persoană este în dragoste cu o alta, sau pur și simplu nu doresc să se căsătorească - și el atât de bine? Odată ce o canalie și un ticălos. ) Și dacă un om are foarte diferite așteptări ale relației noastre? Doar o distracție plăcută, pe care el este dispus să sponsorizeze - aceasta este schimbul echivalent pentru el. Sunt dispus să se conformeze așteptărilor sale?

Acestea și alte întrebări ar trebui să te întrebi atunci când relația nu se adaugă, și așteptările noastre cu privire la alte persoane care nu sunt îndeplinite. Și chiar mai bine să vorbim despre asta cu voce tare. La urma urmei, oamenii nu sunt mediumi și nu au nici o idee despre ce e în inima ta și în mintea lui (chiar dacă pentru tine pare evident). Dar nu merită să faci în forma titlu și nu ca o plângere, ci pur și simplu schimbul de gândurile și dorințele cu cineva încearcă să dau seama ce așteptări aveți pentru el, și vice-versa.

Apropo, în cazul în care conversația merge bine, vei fi surprins de cât de multe așteptări nerealiste poate fi o persoană în legătură cu tine, care nici măcar nu știu.

Comunicarea va fi mai productiv pe drumul spre înțelegere, dacă înlocuim cuvântul „trebuie“, „ar trebui“ să „te vreau să ...“ „Aș fi foarte bucuros dacă ai putea ...“ „Este important pentru mine ca tine ... "

Încearcă să transmită gândurile într-o formă simplă pozitivă. Uita-te la partenerul de reacție, să asculte cu atenție răspunsul său.

Poate că aceste instrucțiuni simple va ajuta să înțelegeți mai bine tine și oamenii din jurul lor, și pentru a face comunicarea mai confortabilă și plăcută. Și înainte de a da pe cineva ar putea avea nevoie mai întâi să modereze așteptările lor și să cunoască persoana mai bine, atunci se poate evita dezamăgirea de așteptări nerezonabile.