Articole - kamsportpit g
De ce am nevoie de atlet de proteine.
Nevoia de culturisti de proteine depinde în mod direct de gradul de intensitate de formare. Aportul zilnic de proteine trebuie sa fie de 2-3 g. proteină per 1 kg greutate proprie. Digestia proteinelor depinde de prezența carbohidraților în produsele alimentare dieta. Nutriționiștii susțin că acest lucru este cel mai bun raport: 30% proteine, 60% glucide, 10% grăsime (vegetală). Respectarea acestui raport crește rata de anabolism. Dieta normal nu permite pentru a obține acest raport. De asemenea, calitatea alimentelor proteine, glucide și grăsimi este considerabil mai mic necesar.
Între cantitatea de calorii si proteine, există o relație: mai - una mai mult - mai mult. Dacă doriți să piardă în greutate și să câștige de relief fără pierderea masei musculare, reducerea conținutului caloric al dietei lor, este necesară pentru a crește proporția de proteine.
Proteina este un aditiv natural. De multe ori proteine eronat confundat cu steroizi anabolizanți. De fapt, proteina poate fi comparat cu un lapte praf înalt purificat și hidrolizată. Proteina este sigur și să presupunem că pentru a primi copii. Proteina poate fi achiziționat în magazinul nostru.
cum să ne găsim?
Faceți clic pe o imagine
Magazinul de internet krty
atunci când achiziționează abonament
cel mai puternic rapel naturale de testosteron este capabil de a ridica hormon lui vyrobotki la cer și experiența anabolismul
ridicat de carbohidrați instant izotonice băutură concepute special pentru sportivii care participă la competiția pe termen lung și necesitatea de a reface glicogen, vitamine si oligoelemente in organism
WE! RARE SI ABSOLUT
NU DROGURILOR INTERZISE PENTRU
cresterea masei musculare GRAVE!
MuscleTech AlphaTest 100 capsule