Ar putea fi un semn de insomnie sarcinii

Multe femei știu că primul semn clar al sarcinii este de boală dimineața. Cu toate acestea, acest lucru nu este singura senzație trăită de mamele insarcinate in primele stadii de gestație. Insomnie ca un simptom al sarcinii, este considerat de către experți, de asemenea. Încălcarea, în primul rând datorită schimbărilor hormonale bruște care au loc cât mai curând o viață de brand nou. Cu toate acestea, există o serie de alte motive care pot cauza probleme cu restul de noapte. Să ne gândim mai detaliat factorii care afectează această stare, fie că este periculos pentru sănătate, și modul în care aceasta poate fi eliminată.

modificări hormonale

Odata ce ovulul este fertilizat, organismul începe producția de progesteron îmbunătățită. Acest hormon ajuta ou pentru a obține un punct de sprijin în interiorul uterului și a avut loc acolo. contribuie, de asemenea, la dezvoltarea fătului, și este pentru o femeie fel de antidepresiv. Cu toate acestea, nu toate la fel de ușor cum ar părea la prima vedere. Progesteronul te elibereaza de stres, dar, în același timp, inhibă procesele de frânare ale sistemului nervos care duce la dorința de a viziona timp de noapte.

In primul trimestru de insomnie ea se manifestă cel mai clar, deoarece oul este greu pentru a produce progesteron, iar atunci când există placenta, atunci incepe productia acestui hormon. Ca urmare, mama insarcinate este lipsit de posibilitatea de somn de noapte normale, dar poate dormi oriunde, în poziția cea mai inconfortabil în timpul zilei.

În ciuda faptului că progesteronul este „asistent“ de sarcină, nu este lipsit de viclenie, care se manifestă într-un eșecuri modul de repaus și starea de veghe.

alte cauze

Medicii fără echivoc încrezător că insomnie - este un semn de sarcina, care femeile trebuie să acorde atenție în primul rând. Cu toate acestea, nu este numai legată de modificările hormonale, dar, de asemenea, cu alte modificări care apar în timpul gestației.

Corpul destul de activa rapid toată puterea lui, pentru a realiza dezvoltarea deplină a embrionului în primul termen, din acest motiv mama insarcinate pot experimenta disconfort fiziologic si psihologic, care implică o tulburare de somn.

În primele luni ale încălcării poate cauza următorii factori:

1. urinare frecventă. Ovulul fertilizat creste destul de rapid, și odată cu ea și uter. Atingerea o anumită dimensiune, ea începe să pună presiune asupra vezicii urinare, care este motivul pentru care urinare frecventă în timpul zilei și pe timp de noapte. Cu toate acestea, în al doilea trimestru, uterul crește, deoarece în acest moment neplăcut dă înapoi, dar mai aproape de naștere, el se întoarce din nou.
2. 
   Toxicoza. Acesta este un alt semn precoce al sarcinii, care este evidentă în stadiile incipiente ale copilului gestație. Unele femei experiență greață numai în anumite momente ale zilei, dar sunt cei care „trezește“ zi și noapte. Cu toate acestea, nu disperați, toxicoză în cele mai multe cazuri trece la al doilea trimestru.
3. Pirozis. Defectarea sistemului digestiv - altul nu foarte plăcut „surpriză“, care însoțește sarcina. Pirozis apare de multe ori doar atunci când organismul este într-o poziție orizontală, deoarece aceasta poate provoca insomnie.
4. Convulsii. deficienței cauze in potasiu, calciu și magneziu. Aceste substante nutritive pe parcursul întregii gestația va fi îndreptată în primul rând spre el, și apoi - pentru tine. Această distribuție inegală poate cauza o deficienta de elemente minerale și spasme musculare involuntare pe timp de noapte.
5. modificări ale dispoziției. hormoni de restructurare în mare măsură afectează fondul emoțional al femeii gravide, ea poate plânge un minut și râde cu poftă, și, fără nici un motiv aparent. Instabilitatea psihologic de multe ori duce la insomnie.
6. situatii stresante. Pentru unele mame ea însăși vestea sarcinii - este stresul. La aceasta s-a adăugat gândurile anxioase despre viitorul său, viața sa personală, situația financiară și alte probleme de zi cu zi. Dacă o femeie este în mod constant „vânturi“ ea însăși, ea rămâne sub stres, și este unul dintre principalii instigatori de insomnie.
7. Cosmaruri. Prea doamnelor impresionabili poate visa chiar despre ororile asociate cu sarcina lor. Nightmares conduce la faptul că persoana se trezește, dar din cauza fricii nu pot merge înapoi la culcare.

tipuri de încălcări

Insomnie gravidă are propriile sale caracteristici. Cu toate acestea, o clară distincție tipuri de frustrare pentru toate femeile nu există, ea se poate manifesta în diferite moduri, în funcție de caracteristicile individuale ale organismului.

Luați în considerare, în ce termeni ce tipuri de încălcări pot perturba mamele de odihnă.