Andropause (menopauza de sex masculin) cauze, simptome, ajustarea
Cuvântul „menopauză“, a devenit un loc comun: aceasta este perioada de decolorare și încetarea capacității de reproducere a unei femei si ciclul menstrual.
Pentru a afla cum să executați schimbările legate de vârstă la bărbați este mult mai puțin cunoscută. Cu toate acestea, menopauza de sex masculin, de asemenea, cunoscut sub numele de andropauză, un fenomen normal. De regulă, primele modificări masculul apar la vârsta de 50+. deși posibil mai devreme.
Care este esența andropauza? În primul rând, caracterizată prin scăderea nivelului corpului masculin testosteron hormon sexual. Acestea se datorează atât libidoului, și multe alte modificări în organism a scăzut. Adesea, procesul este șters, aproape imperceptibil, mult mai liniștit decât sexul frumos. Cu toate acestea, unele dintre specificul acestei perioade este oarecum similar cu menopauza de sex feminin.
Cauzele andropauza
- Vârsta persoanei. La bărbați mai în vârstă ia adesea schimbări cantitative și calitative în sperma; natura înțelept „încetinește“ libidoului, lichidare treptat în jos și funcția de reproducere. Nu este necesar să se presupună că schimbările apar numai în organele genitale, părțile corespunzătoare ale creierului sunt, de asemenea, încep să funcționeze în mod diferit, încetinirea echipa virilnoe. Un semn exterior ori este ginecomastia (mărirea sânilor la bărbați), intern - scăderea interesului pentru activitatea sexuală.
- Boala și a prejudiciului. O serie de intervenții chirurgicale necesare, leziunile mecanice și tratarea întârziată a unui număr de boli infectioase care afecteaza testiculele pot începe, de asemenea, mecanismul de andropauză.
- Primirea unui număr de medicamente. Cel mai adesea medicul despre pacient avertizează și (în special în tratamentul cancerului sau prostatita de funcționare) trebuie să aleagă între riscul pentru viață și putere sexuală. Uneori, un efect secundar al medicamentului este de vedere supravegherea medicului, pacientul trebuie să fie foarte atent citit adnotarea la droguri, și să le cereți să-l înlocuiască.
Simptome fizice și fiziologice
Printre schimbările din viața sexuală includ:
- Scăderea apetitului sexual (nu este nevoie pentru sex frecvent).
- Un debut mai lent de erecție.
- Incompletitudine erecție.
- Ejacularea precoce sau excesiv reținut.
- Incapacitatea de a concepe.
- Lipsa de satisfacție deplină, un sentiment de oboseală după un raport sexual.
Schimbări frecvente și fizice în organism:
- mărirea prostatei în dimensiune, care se face probleme cunoscute cu urinarea (proces de încetinire, nevoia frecventa) și senzații neplăcute în perineu.
- Degenerarea tesutului muscular la grasime care declanseaza cresterea in greutate si declinul fortei musculare.
- O scădere a densității osoase. prin care începe coloanei vertebrale contracție, o ușoară reducere a creșterii.
- Schimbarea proporțiile figurii ( „burta de bere“, se apleca).
- durere neprovocat la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor. muschii spatelui.
- Sudden „închidere“ (amorțeală, incapacitatea de mișcare completă) mușchii umărului ale gâtului. fata - se curata de obicei, în câteva minute.
- Jumps tensiunii arteriale, dureri de cap. aritmie cardiacă sau tahicardie.
- Un sentiment de lipsă de aer.
- bufeuri, transpirații, amețeli și alte modificări vegetososudistye.
- Mai oboseală, scăderea performanței.
Este demn de atenție la posibilele modificări mentale și psihice, schimbarea de comportament:
- Uitare, dificultăți de concentrare.
- Flexibilitate redusă de gândire (este dificil de a percepe ideile care sunt contrare opinia dumneavoastră, să evalueze pe deplin situația, să ia o soluții non-triviale).
- tulburări de iritabilitate, nervozitate, tulburări de somn.
- somnolență în timpul zilei, apatie, indiferență față de ceea ce era interesat înainte de a (sport, mașini, Sudoku, etc).
- Sensibilitate crescută la stres, tendinta la depresie.
- Dorința de a „potrivi“ de la sine, criticând adversarii, membri ai familiei și angajați.
- Intoleranța la critica, percepție inadecvată a acesteia.
Nu este necesar să se neagă posibilitatea apariției unor modificări în organism, precum și du-te la cealaltă extremă: să se monitorizeze în mod constant, nu dacă a apărut în „clopotele de alarmă“. Legătura dintre fenomenele neobișnuite apar și de vârstă este în măsură să evalueze în mod adecvat numai medic și pesimismul poate fi unul dintre factorii care au cauzat problema aparenta se pot transforma în cele reale.
Andropause - nu o boala, ci o parte naturală a vieții. Monitor nevoia lor de sănătate, dar fac o tragedie din fiecare mică schimbare în organism, într-adevăr nu-l merita.
Atenuarea fluxul și tratamentul andropauza
Prevenirea schimbărilor legate de vârstă ia costuri mult înainte de apariția acestora.
În primul rând, ei înșiși de încărcare de muncă fizică și psihică: astfel, partea de testosteron consumate, activitatea sexuală este mai puțin pronunțată. Omul iubitor de vârstă mijlocie (după 35 de ani), cu atât mai mare dorința de a pus deoparte cazul pentru a strânge noi următor, cu atât mai greu va avea loc în andropauză său, atât fizic și nivelul psihologic ulterior. Persoanele cu un nivel scăzut de testosteron îmbătrânire mediu și este mult mai ușor, mai lung și mai vizibil. Fă-o regulă de exerciții de dimineață (cu greutăți, gantere, bandaj elastic și alte proiectile), jogging, drumetii la sfârșit de săptămână, înot în piscină. Ia să știu limbi străine, să se îngropa în tendințele profesiei lor sau de studiu adiacente, cred că și formuleze opiniile lor în diferite domenii ale vieții publice. Prese-te!
Nu face o dramă din ceea ce a scăzut funcției erectile sau a libidoului. Partenerul tau mult mai are nevoie de sensibilitate, afecțiune decât copulație rapidă de durată (ea, de asemenea, nu este mai tânăr!). Experiența, bărbații se confruntă cu o mult mai important pentru un raport sexual complet decât atacurile active de către un băiat. Varsta nu este un obstacol experimente, viata sexuala poate diversifica mereu. Indiferent de a folosi Viagra, chiar dacă medicul decide. Pentru unii nu este dăunătoare, în cazul în care nu abuzat, iar pentru hipertensivi sau miez poate fi fatal prima tabletă. Selectarea resurselor individuale, îmbunătățirea funcției sexuale, este mai bine să încredințeze medic specialist urolog sau androlog.
Un pic mai putina sare la produsele alimentare, încercați să mănânce legume fără sare: vă va returna produse pentru copii gust naturale senzație. Noi nu trăim într-o perioadă de foamete, nu încercați să mănânce mai multă pâine sau cartofi, v-ar fi de ajuns pentru o felie de pâine neagră sau integrală de grâu și cartofi - de două ori pe săptămână.
Grasimile nu se pot limitat în mod particular, acestea sunt mai puțin dăunătoare decât carbohidrați. Mai bine în cazul în care va fi produse naturale: unt, untură, supa bogat, cu o bucată bună de carne, supa de pește cu „medalii“ la suprafață decât produsele transformate: mezeluri, conserve de carne și alte preparate pe un grătar de foc deschis este mult cârnați mai utile, la cuptor. Păsări de curte și gustoase, și util adânc prăjit.
Cu cat va optimiza sarcina fizică și mentală, pentru a ajusta dieta, mai mare și mai puțin vizibile voința andropauză.
Un alt punct important. După 50 de ani trebuie să fie supravegheată de la urolog, verificați starea prostatei. Dezvoltarea de prostata si poate încetini într-adevăr în jos de funcționare trebuie să funcționeze. Sarcina ta - pentru a reduce riscul.
Andropause și familie
Destul de des, o femeie suspectată de a reduce interesul rivalului său - și gelos. Ești un om, explica ușor pentru că ea era încă atrăgătoare pentru tine, pur și simplu trebuie să învețe cum să construiască relații într-un mod diferit.
Iritabilitate specifice vârstei andropauza, istericale temperament, uitarea poate fi netezite prin primirea prescrise de către un medic sau de alte preparate pe bază de plante. Nu renunța la ele, nu forțați membrii familiei să sufere.
Familia trebuie să furnizeze, de asemenea, omul cu andropauza sprijin, ajutând pentru a face față situației. Este mult mai corect să-i convingă pe soțul ei pentru a vedea un medic, pentru a merge cu un consilier de familie, ușor de a vorbi cu un om decât să creadă că el a fost despot, screamer, și este timpul să fișier pentru divorț.
Ca o regulă, andropauza la barbati are loc în același timp (sau mai târziu), cu menopauza la femei. De aceea, medicii dezaproba de căsătorii cu parteneri mult mai tineri, sau parteneri.
Ajutându-se reciproc, de sprijin, și să nu se limiteze la el însuși, un soț și soție a face o căsătorie chiar mai puternică, și merg mână în mână prin viață mai departe.
La care medicul cere
Manifestările de menopauza de sex masculin va ajuta la buna medic-androlog. În cazul în care vizita sa nu este posibil, ar trebui să consulte un urolog. În cazul în care modificările de comportament, starea de spirit dorită conversație cu psihologul, dezvoltarea unui stat depresiv - examinat de un psihiatru, cu apariția disfuncției erectile - tratament la sexolog. In timpul menopauzei masculine este necesar să se monitorizeze starea inimii, creierului și vaselor de sânge, timp referindu-se la cardiolog, neurolog.
Cuvânt cu cuvânt: Menopauza la barbati - un mit sau realitate?