Alsou dezvaluit secretul pierderii in greutate dupa nastere

Alsou este întotdeauna în mare formă. Chiar și după artist de livrare nu sa schimbat. Se pare că steaua are câteva reguli care ajuta-o să se uite mereu uimitoare.

Alsou preferă alimente numai sănătoase. Astfel cum a recunoscut, cantareata, dieta ei nu este diferit de regimul alimentar al copiilor ei: terci de cereale pentru micul dejun cu siguranta pentru masa de prânz este întotdeauna fierbinte. Dining Alsou încearcă modest. Deși, dacă cina este servită în restaurant, acesta este în sine ceea ce nu neagă.

- pe o dieta, eu nu stau - cantaretul admite. - Am genetică bună: mama și tata subțire, astfel încât chiar și după ce a dat naștere, am venit cu ușurință în formă. Am mânca o mulțime de fructe si boabe, cum ar fi produsele lactate. Dietele Am fost interesat în tinerețe. Chiar și dezvoltat propria - o ciocolată. Într-o zi poti manca doua ciocolata bar pentru patruzeci de grame și bea cafea cu lapte degresat. Cafeaua este o mare senzație de foame. Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp nu va sta pe aceasta dieta: presiunea exercitată asupra corpului este suficient de puternic.

Artistul în fiecare zi are un duș. Această procedură, în conformitate cu Alsu, ajută la menținerea corpului în formă bună. Medicii cu cântărețul în deplin acord. Datorită crescut spălătură circulația sângelui imbunatateste metabolismul, tonifica sistemul cardiovascular si ajuta sa scape de toxine.

Potrivit cântărețului, pentru a arata bine, are nevoie să doarmă. Odată cu nașterea copiilor de timp să se odihnească, desigur, semnificativ diminuat, dar Alsu toate încă încearcă să respecte regimul și somn de cel puțin opt ore pe zi.

- Cred că nu este un secret faptul că lipsa de somn, zborurile pe distanțe lungi, lipsa de aer proaspăt și experiență primul lucru reflectat negativ pe fața lui, - cantaretul admite. - Dacă dorm suficient, atunci mă uit bine și în stare proaspătă.

Actrita este sigur: să arate bine, o femeie trebuie să fie în dragoste. Din dragoste, în conformitate cu cântărețul, „ochii strălucitori și un fluture care dă din aripi în stomac.“ Actrița într-adevăr fericit în căsătorie, și întotdeauna vrea admiratorii săi știu același sentiment. Apropo, sa căsătorit cu cantareata a schimbat foarte mult: devin mai calm și rezonabil.

- Sunt plin de fericire, - a recunoscut într-un interviu cu actrita. - Este o stare de spirit ajută arata superb, nu numai, dar nu vă faceți griji cu privire la nimic. Înainte, de multe ori mă supăr. Acum mai puțin. Emoțiile negative duce la stres, și nu este cel mai bun mod afectează aspectul femeii.

Alsou a fost întotdeauna considerat unul dintre cele mai elegante cântăreți din show business românesc. În această imagine-factorii de decizie nu folosesc serviciile unei stele. Cantareata are un stil de secretele sale, pe care le împarte cu fanii ei.

- Dă preferință să te îmbraci un umăr. Ei privesc mereu elegant și fermecător. Puteți decora detaliile rochie, cum ar fi un arc. Acesta va da rochia chiar mai mult originalitate.

- dresuri negre opace ar trebui să fie în garderoba oricărei femei. Ei se amesteca cu hainele și să dea un farmec aparte.

- Lăsați baza garderoba ta va purta culori neutre. Alb, pastel și negru! Aceste culori sunt dincolo de moda si a face fiecare femeie chiar mai irezistibil și elegant.