alimente pentru tineret veșnică - produse anti-îmbătrânire
Prietenii mei, nu mă pot mișca departe de tema o alimentație sănătoasă.
Astăzi am dat peste un nou studiu, Universitatea din Texas, despre ce alimente au proprietăți anti-îmbătrânire.
După cum sa dovedit, nu atât de mult, și toate acestea sunt vândute în magazinele noastre, și foarte accesibil.
Vreau să vă oferim o listă a acestor produse și o scurtă descriere a proprietăților lor anti-îmbătrânire.
Deci, să ia în funcțiune cele mai importante produse anti-îmbătrânire și a animalelor tinere în fiecare zi.
Produse Anti-Aging - Top 16
Acesta este principalul produs cu proprietati de intinerire puternice. Telina contine un set complet de elemente nutritive necesare pentru pielea noastra.
Acest apărător al pielii noastre, capacitatea de a distruge cauza o varietate de erupții cutanate? precum și îmbunătățește culoarea.
Conține taurină, o substanta da tonul pielii noastre și aspectul sănătos.
Depurativ, stimulează intestinele, întărește structura părului și serdtse.Vosstanavlivaet nogtey.Ne întreb ea face parte din frumusețea tuturor salate și de acasă măști faciale. Deosebit de valoroase în această privință de ovăz fulgi de ovăz
100-150 grame de carne de pui pe zi, capabil de a restabili turgescenta pielii pierdut și stimulează producerea de colagen /
Lactobacilii conținute în chefir, contribuie la formarea și absorbția vitaminelor în corpul Q sunt enzimele, previne imbatranirea. Este suficient să 1 cana pe zi.
Morkov--l caroten și fibre, care curata intestinele, întineri pielea, aliniați structura și culoarea! Norma morcov pe zi, cu adaos de smântână sau ulei de măsline.
Conține acizi grași omega-3 și omega-6 și de a restabili stratul lipidic natural al pielii, ajuta la stima de sine. Este prevenirea cancerului. Destul 2 linguri pe zi.
Acesta stimulează metabolismul, îmbunătățește digestia, conține vitamina C, care întărește vasele de sânge și reducerea elasticitatea pielii, îmbunătățește imunitatea. Normalizarea o jumatate de grapefruit inainte de micul dejun.
Sursa de minerale de siliciu-bază responsabil pentru sănătatea părului și a unghiilor noastre.
Sursa de potasiu, responsabil pentru funcționarea corectă a inimii precum carbohidrat normalizeze, sare si metabolismul apei. Norma trei banane pe zi.
o sursă de proteine de acizi grași polinesaturați. Medicul șef de piele uscată, parul si unghiile fragile.
sursa de iod, principalul element de urmărire pentru buna funcționare a glandei tiroide, care este responsabil pentru toate procesele organismului nostru.
sursă naturală de întinerire naturală. Ginger va câștiga o întreagă gamă de substanțe nutritive pentru a menține tinerețea și sănătatea noastră.
roșii tocana (pasta de tomate) -Putere licopen, un puternic factor anticancerigen.
Sursa, minerale oligoelemente concepute pentru a menține starea de sănătate a imunității noastre organizma.Povyshaet.
Un antioxidant excelent și un factor puternic împotriva cancerului.
Cred că acest studiu oamenii de știință. este necesar să se ia o notă și umple dieta de aceste alimente anti-îmbătrânire.
Desigur, fiecare dintre noi se poate adăuga la această listă altceva, iar acest organism pravilno.Nash este capabil să ne spună el că are nevoie de mai mult vsego.Esche sugerăm să citiți acest post despre produsele -antioksidanty.
- Ce este un aliment viu, și ce mănâncă?
- În această secțiune, termenul „alimente vii“ și o listă de alimente prime utile vor fi dezvăluite
- Enzimele - calea spre tineret și frumusețe pentru anii care vor veni!
- Ne vom uita la ceea ce „enzime“, unde se duc și ce fac ei
- Bucătărie cu paturi - și de sănătate este bine!
- Ca o reumplere de vitamine și minerale din cauza produselor alimentare de plante?
- Ce fel de legume nu sunt utile?
- Cum să crească hrană pentru ei înșiși, fără prea mult efort?
- Proprietățile minunate de verde
- O gustare util pentru persoanele ocupate
- Ce se poate mânca atunci când timpul este foarte scurt, și doresc să mănânce
- plante sălbatice comestibile - sursă suplimentară de vitamine
- Farmacie este literalmente sub picioarele noastre, uneori, vom merge pentru ierburi gustoase și sănătoase, fără să-și dea seama, sau să le ia în considerare buruieni. Dar nu cer ei cresc cu noi pe picioare.
C ai fost Alena Yasneva, până când ne vom întâlni din nou.