Alimente interzise pentru femeile gravide, toți copiii și familia

Cantitatea și calitatea alimentelor consumate în timpul sarcinii afectează în mod direct sănătatea copilului dumneavoastră nenăscut.

Nu, o femeie gravidă nu este neapărat toate pentru a schimba radical in dieta ta, este suficient pentru a analiza numărul de vitamine și minerale primite. În mod firesc ar trebui să renunțe la alimente dăunătoare în această perioadă.

produse utile, de asemenea, nu ar trebui să mănânce pentru întreaga familie, deși este necesar să trebuie să mănânce pentru doi. Se recomandă să se facă mici gustări în porții mici între mese, dar nu mânca prea mult.

Și acest lucru este în cazul în care o femeie gravidă este dificil de navigat, ce fel de alimente este benefic în timpul sarcinii, și care poate afecta copilul. Dar, în scopul de a face cu acest lucru, mai întâi trebuie să știm cum un copil intră în produsele alimentare în timpul sarcinii.

Ca un copil primește hrană în timpul sarcinii

Hrănirea unui copil în uter este schimbat în timp și este posibil să se scrie mult. Pentru a fi scurt, copilul începând cu săptămâna a 14-a placentei rămâne singura sursă a puterii sale.

Important. Alimente sanatoase pentru femeile gravide

În ultimele etape ale sarcinii copilul începe să lucreze propriul sistem digestiv. Pat începe să înghită lichidul amniotic. În ultimele luni de sarcină pe zi cantitatea de lichid amniotic înghițit un copil poate fi mai mult de un litru. Deoarece lichidul amniotic intr-un digestiv fructe tractului nutrienți toamna cum ar fi proteine, aminoacizi, glucoza, vitamine, hormoni, săruri.

Acesta este modul în care un copil intră în produsele alimentare în timpul sarcinii.

Chiar dacă în timpul mânca la vârsta fertilă defecte și neregulate, copilul va primi în continuare toate substanțele nutritive necesare pentru aceasta, dar nu din cauza hranei, și din rezervele ale corpului - oase și alte țesuturi. În cazul în care pentru un motiv sau altul dieta ta este slabă și nu are suficiente alimente bogate in calciu, primul lucru pe care îl va observa în dinți și părul drop-down.

Aici avem un pic, și a dat seama cum copilul intră în produsele alimentare în timpul sarcinii, acum trebuie să ne dăm seama ce fel de produse alimentare este dăunătoare în timpul sarcinii.

produse alimentare în timpul sarcinii Nesănătoasă

In timpul sarcinii, o listă de produse nocive devine mult mai mult decât în ​​viața obișnuită. Cine ar fi crezut că o femeie care este într-o poziție excelentă nu poate mânca ouă, stridii, carne crudă și bea lapte proaspăt. Și aceasta este doar ceea ce - proporția din lista totală de produse.

De exemplu, riscul produselor de mai sus este că acestea sunt foarte susceptibile de a conține bacterii patogene (Salmonella, helminți, listeria) și virusurile (noravirus si rotavirus) care cauzează infecții gastro-intestinale. În general, orice intoxicare pot fi periculoase pentru sănătatea umană (în special Salmoneloza și infecția noravirusnaya), și în timpul sarcinii, atunci când o femeie experiențe ale corpului a crescut de sarcină, aceasta poate afecta negativ atât fătului.

Rotavirusul este negru și Marea Azov

Apropo, zmeură, de asemenea, este contraindicat în timpul sarcinii, așa cum este ergotonikom naturale, care este, creste capacitatea contractilă a uterului și, în plus, un alergen, dar nu mai puternic.

Există, de asemenea, o listă de alimente dăunătoare în timpul sarcinii, care crește presiunea:

• Ciuperci și pâine albă, chifle.
• bulioane de grăsime și supe hrănitoare.
• Sărate pește și gras de carne - în timpul sarcinii este mai bine să prefere miel și carne de vită.
• alimente grase
• ceai tare și cafea.
• Condimente.

La întrebarea de ce fel de produse alimentare este dăunătoare în timpul sarcinii, puteți obține răspunsuri diferite. Unii sunt înclinați să creadă că mama insarcinate ar trebui să fie excluse din dieta lor aproape totul și să mănânce doar terciul și apă și unele fructe. Dar este important să se înțeleagă că sarcina - este un proces natural, iar corpul se va spune ce are nevoie.

Iubeste-te si corpul tau. Preferați alimente naturale gătite. Nu mânca fast-food, conține o mulțime de conservanți și nu vor fi utile pentru tine si copilul tau.

Ceea ce este periculos pentru copii fast-food

Lista alimentelor interzise pentru femeile gravide, ca parte din cafea si bauturi cofeinizate. Ele pot declanșa travaliul prematur.

Daunele de cafea în timpul sarcinii

Femeile de risc pentru sănătate în cazul în care beau cafea în timpul sarcinii? Această întrebare nedumerit oamenii de știință din mai multe țări, iar cele mai multe dintre ele au ajuns la concluzia că impactul negativ asupra mamei și a copilului are încă o cafea.

Deci, ce face răul de cafea în timpul sarcinii. Ei bine, pentru a începe cu, cafeaua are un efect stimulator asupra sistemului nervos, asa ca ne-am îmbunătățit performanța și starea de spirit. Cu toate acestea, cafeina este dependenta daca este consumata in cantitati mari. Cafeina este considerata cauza, crescand riscul de avort spontan.

In plus, cafeina creste tensiunea arteriala si intareste grețurile matinale in primul trimestru de sarcină, care este deosebit de nefavorabil pentru femeile gravide și a dezvoltării fetale. Nu uitați că această substanță se găsește nu numai în cafea, dar și în alte băuturi energizante astfel: ceai, cola, cacao - ei, de asemenea, nu ar trebui să se implice în timpul sarcinii.

Ce se poate înlocui cafea în timpul sarcinii

Chiar si medicii nu recomanda in mod dramatic schimba obiceiurile lor. Dacă ați fost întotdeauna un avid de oameni de cafea, o ceașcă mică de băutură naturală în oră obișnuită nu vă doare.

Singurul sfat este acela de a urmări reacția organismului. Dacă a existat un gust neplăcut, ușor disconfort, amețeli, se toarnă în chiuvetă toate băutură extraordinară, fără rezerve și autocompătimire.

Astfel, numai pentru tine de a decide - dacă să bea cafea în timpul sarcinii. Dar, în orice caz, este mai bine și mai util pentru a înlocui băuturi cafea în condiții de siguranță - sucuri naturale, filtrată de apă potabilă, suc, mușețel și ceai de zmeură.

Astăzi suntem familiarizați cu doar o parte din alimente interzise pentru femeile gravide, există multe, inclusiv produsele conservate. Prin urmare, nu ne întoarce din nou la tema „alimente interzise pentru femeile gravide.“

Aș dori ca toți fac copii sănătoși și puternici. Trăiește până la adânci bătrâneți!

Nina a fost Kuzmenko articolul „alimente interzise pentru gravide“ cu tine.