Alimente care ar trebui să fie excluse din dieta, daca ai PCOS (chist ovarian) - Dr. Elena Pavlova
M-am luat un dezechilibru hormonal și manipulate numai de putere și completarea elementelor lipsă în organism, dar experimentele și căutarea de materiale utile în continuare, așa cum am ajuta femeile pentru a rezolva probleme similare.
În cadrul consultărilor, vorbind despre „sincronizare“ a ciclului menstrual și viața, afișarea rezultatelor - pentru mine a fost, de asemenea, ajuta la restabilirea echilibrului hormonal și creșterea productivității.
PCOS (chist ovarian), fibrom uterin, fibrom creste sensibilitatea hormonului feminin, care sunt încorporate în corpul din exterior și a produselor care cresc nivelurile de hormoni. Prin urmare, fac o dieta pentru a restabili corpul și de a spori eliminarea de hormoni inutile. medicament oficial în acest caz, încearcă să introducă hormoni sintetici în corpul unei femei - pentru a rezolva problema.
Femeile cu sindrom (chist ovarian), uter miom, endometrioza exclude din dieta de produse lactate și zahăr. Deoarece produsele lactate, acid arahidonic suprasaturată, deoarece acestea stimulează sindromul durerii. Blocuri de zahăr estrogen vine din intestin, ceea ce duce la creșterea de estrogen care circula in sange.
Ce produse sunt excluse din dieta pentru a îmbunătăți situația cu echilibrul hormonal?
1. Stevia - daca elimini zaharul din dieta ta, apoi pentru a ușura tranziția selectați îndulcitori. Personal, am scos desertul vietii sale de lucru cu neurotransmițătorii - serotonina. Sau utilizați miere - în salate, produse de patiserie. Stevia este utilizat în unele țări este în continuare pentru a preveni sarcina. Prin urmare, femeile sunt sensibile la hormoni poate crește aportul de stevie dezechilibru hormonal.
2. Carnea rosie. Creșterea carne rosie in dieta duce la o creștere a homocisteinei în organism, care crește simptomele PCOS, deoarece crește producția de testosteron. In PCOS tiroida si glanda pituitară are nevoie de carbohidrați fără gluten - orez sălbatic, orez brun, hrisca.
3. varza cruda - un produs versatil, dar conține Goitrogens care suprima funcția tiroidiană. Dacă PCOS este glanda tiroidă nu funcționează în vigoare, astfel încât varza cruda, în acest caz, este mai bine să se limiteze la 1-2 ori pe săptămână. De la legume, pentru a atrage atenția asupra telina, salata, frunze de sfeclă elvețian Chard.
4. Produse „răcire“ - castravete, menta, spirulină racit organele de reproducere. Dacă aveți PCOS, uter produce stagnare - ea are nevoie de încălzire alimente - scorțișoară, turmeric. Cinnamon stabilizează nivelul de zahăr din sânge și sprijină ovulația. Turmeric sprijină faza de detoxifiere, elimină toxinele din organism.
5. alimente de soia contin estrogen natural, astfel încât acestea sunt în măsură să crească nivelul de estrogen. Dar, în acest sindrom, fibromul uterin, endometrioza, echilibrul hormonal sa deplasat în direcția de creștere de estrogen. Organismul încetinește producerea propriilor hormoni, deoarece acestea sunt furnizate din afara produselor din soia. În cazul în care organismul încetinește producția de estrogen, atunci există limitare generație hormon luteinizant, care este responsabil pentru declanșarea ovulației.
Dacă ați încercat medicamente pentru a rezolva problema și nu a obține rezultate stabile, aveți în stoc - metode naturale de rezolvare a problemei - restaurarea nu obține componentele din dieta care m-au ajutat si pacienti.
Am petrecut ani studiind materialele și practicile. El a restaurat de sănătate și a ajutat mulți pacienți. Economisiti timp si bani pentru a comunica cu familia și prietenii. Discutați soluție individuală la problema, analiza dieta și stilul de viață - la sfatul.