7 lucruri care reduc viața ta în fiecare zi

Uneori lucrurile foarte obișnuite pe care le facem în fiecare zi, suntem capabili de a lua ani de viață sau chiar ucide. Numeroși oameni de știință studii au arătat că viața noastră este plină de pericole și surprize în cazul în care nu ne-am aștepta măcar. Dar dacă ai avertizat - ești înarmat!

Învață cu noi, că noi nu ar trebui să facem în seara asta, mâine și întotdeauna!

1. Acceptați suplimente

Potrivit Health News Naturale, utilizarea necontrolată a suplimentelor alimentare este asociat cu un risc pentru viață. In practica medicala au existat cazuri în care suplimente alimentare pentru a îmbunătăți tonul și crește energia indusă într-o persoană cu probleme cardiace. Și, după ce au luat suplimente alimentare pentru persoanele cu pierdere în greutate au murit.

2. să ia o cafea aromată mare interes

Începeți dimineața cu o ceașcă de cafea - obiceiul, iubit de mulți. Folosirea cafelei dovedit stiintific: ea revigorează, tonuri si energizeaza. Dacă-l bea cu moderație, puteți obține toate aceste „bonusuri“, dar dacă te oprești să-l respecte - poate avea efecte inverse.

3. Spălați-vă pe mâini cu săpun antibacterian

4. Pentru a mânca produse din soia

Opiniile despre beneficiile și pericolele de produse din soia astăzi sunt contradictorii. Dar toți oamenii de știință sunt unanime pe un singur punct: un produs modificat genetic nu sunt la fel de inofensive cum ne gândim la ea. Boabele de soia sunt o sursă valoroasă de proteine ​​vegetale, dar, în același timp, ele au o concentrație foarte mare de fitoestrogeni - substanțe care acționează asupra corpului uman comparabil cu acțiunea hormonului estrogen feminin. Cercetare National Institutes of Health, Statele Unite ale Americii, a aratat ca consumul de soia poate provoca un avort spontan. De aceea, soia este interzis să mănânce pentru femeile gravide.

Femeile din poziția pe care ar fi mai ușor să urmeze instrucțiunile medicului, în cazul în care producătorii de produse alimentare pe compoziția completă etichetă. Experții Roskontrolya stabilească în mod constant cererile producătorilor incoerențe de etichetare. Astfel, soia pot fi prezente în carne și produse lactate, dulciuri si produse semifinite. Alegeți numai alimente de înaltă calitate - încredere marcă de încredere!

5. Utilizarea de curățare de uz casnic

Toată lumea știe că substanțele chimice de uz casnic, care conține o substanță activă de suprafață este periculos pentru sănătate. Prin urmare, se folosi numai în zone bine ventilate, utilizați protecție - mănuși de cauciuc, fata-mască respiratorie. Asta e doar noi nu urmați întotdeauna sfatul experților.

6. Fumatul țigări electronice

Ministerul Sănătății avertizează: fumatul - este otravă! Mulți oameni încearcă să bată dependenta, încercați metode alternative în prezent. Utilizarea de țigări electronice - una dintre cele mai populare solutii. Dar, dacă credeți că țigările electronice sunt mai sigure decât „normale“, te înșeli. Ele sunt într-adevăr mai puțin toxice, dar impactul lor asupra sănătății - mult mai mult! Cercetatorii au comparat cu „o lovitură devastatoare“.

7. Refuzul de a face dragoste

Beneficiile sexului regulat astăzi în scris multe tratate. relații sexuale calitative întărirea sistemului imunitar, accelerarea proceselor metabolice din organism, scade tensiunea arteriala si creste nivelul de colesterol „bun“. Când a depăși stresul, cel mai bun cale de ieșire - pentru a se deda la plăceri amoroase. Medicii recomanda „pierdut pace“ oameni lung si oferta de sex pentru a scapa de stres. Dar respingerea iubirii și datarea în pat plină!

Studii externe National Institutes of Health, Statele Unite ale Americii, arată că relațiile sexuale regulate, însoțite de orgasm, reduce riscul de deces prematur la barbati cu pana la 50%. O placere sexuala regulata pentru femei se adaugă ani de viață - 8-10 ani!

Vrei să trăiești până la adânci bătrâneți - să fie atenți la sănătatea ta! Și urmați regulile „de aur“ de longevitate:

Mănâncă echilibrat. Alimentația sănătoasă poate fi delicios! Dacă sunteți deja feluri de mâncare familiare nu pe plac, în ton la experimentele culinare.

Controlați greutatea. Greutatea în plus sunt o cauza comuna de boli grave. Pentru a te simti bine si arata partea, spun „da“ la sistemul de alimente sănătoase și de formare regulate.

Ai grijă de valorile familiale. Oamenii de știință au demonstrat că oamenii care trăiesc viața în singurătate, mai puțin probabil să devină centenari.

Fii activ, întâlni cu familia și prietenii! Petrece timp nu joaca Pokémon GO, și pentru socializare plăcută. Stilul de viata sedentar „fura“ ai cel puțin 4 ani, atât de des din casă.

Student Inna Järva

• Activitate: 2464
• Reputație: 6
• Sex: Femeie

Student Inna Järva 1 an în urmă

Aceasta amintește anecdotă:
a) Japonezii mananca foarte putine grasimi si, prin urmare, boli de inima au
mult mai puțin decât în ​​Statele Unite și Anglia.

b) Francezii mananca suficiente alimente grase, dar boala de inima in ele este mult mai mică decât în ​​SUA și Anglia.

c) În India, aproape nu bea vin, asa ca au boli de inima este mult mai mic decât în ​​Statele Unite și Anglia.

g) În Spania, dimpotrivă, ei bea o mulțime de vin, dar ei au boli de inima este mult mai mic decât în ​​Statele Unite și Anglia.

e) în Algeria aproape nu fac sex, astfel încât inima
bolile acestea sunt mult mai mici decât în ​​SUA și Anglia.

e) În Brazilia, tot timpul znimayutsya de sex, dar inima
bolile acestea sunt mult mai mici decât în ​​SUA și Anglia.

+Raspuns 16 Închide

Student Gisele

• Activitate: 2798
• Reputație: 27
• Sex: Femeie

Student Gisele 1 an în urmă

Prostii! Biciuirea este inofensiv în comparație cu kureniem- am vizionat un film de știință populară. Suplimentele nutritive sprijini organismul, umplere legumele mikroelementy- lipsă și fructele sunt pline de produse chimice, iar prejudiciul pot fi mai mult decât polzy.Bytovaya chimia este liber de componente dăunătoare. Engage seksom- este ceva sport. Dacă o persoană nu are nici un partener, atunci arunca la primul venit, pentru a trăi mai mult?!

+Raspuns 11 Închide

Student Gennady Kazakov

• Activitate: 515
• Reputație: 2
• Sex: Masculin

Student Gennady Kazakov 1 an în urmă

Elena, tu chiar daca terapeutul, dar vă rugăm să nu scrie despre ceea ce nu să se gândească. Înainte de a scrie profund asculta problema.
Suplimentele nu au fost niciodată medicamente și care vorbește despre el ignorant și nu înțeleg scopul de suplimente alimentare.
Colegul tău, medicul american William Oksler a scris: „Scopul principal al medicului, pentru a preda pacientul nu ia medicamente.“ Dar Nikolai Amosov, un chirurg cardiac a scris după cum urmează: „Și frica de a fi capturat la doctor nu mă tem de această afirmație, deși știu că colegii mei se vor fierbe cu indignare concentreze asupra bolii, mai degraba decat de sanatate, o lipsă totală de încredere în apărare al organismului prompt de un medic .. „tratate în ordine cu orice preț.“ toate comportamentul său medicul poate sugera boala. oameni ipohondre schimba stilul de viață, este încă mai mică decât se mișcă, „mai bine“, este alimentat, Kuta și ca detreniruetsya rezultat în orice mod. în cele mai multe cazuri, medicamentul nu moare, ci sănătos și nu " .
Nu vreau să menționez Hipocrate. Dă un om o mâncare bună, să învețe cum să mănânce corect și să mențină un stil de viață sănătos și de corp în sine pentru a face față cu boala. Și în cazul în care vă luați mâncare bună? Numai în BAA. Trebuie să fie în măsură să aleagă producătorii de suplimente alimentare, precum și producătorii de produse pe care le mancam.

+Raspuns 11 Închide