23 PMS simptome și ce să facă cu ele

Medicul responsabil de toate întrebările pacientului, pentru a explica în detaliu destinația - încă o raritate în clinicile noastre și clinici antenatale. De aceea, cărți scrise de practicieni moderne, sunt atât de populare. Ginecolog Dmitry Lubnin - doar un specialist capabil de limbaj simplu pentru a explica lucruri complexe și credibile. Iată ce scrie el despre sindromul premenstrual la femei.

Aproape 90% dintre femeile de vârstă reproductivă starea de spirit și de schimbare senzație înainte de menstruație - și nu pentru mai bine. Despre existența sindromului premenstrual (PMS) este cunoscut aproape tuturor, iar fraza „am PMS. „- ferm stabilit în lexiconul cele mai multe femei moderne.

Pentru unele femei, existența sindromului premenstrual - o scuză convenabilă pentru mai multe zile în luna pentru a scrie pe capriciile lor privind caracteristicile fiziologice ale corpului, în timp ce cealaltă parte a simptomelor PMS femei pot avea de fapt, un impact semnificativ asupra calității vieții și a performanței.

PMS este un anumit set de simptome care apar în a doua fază a ciclului pentru câteva zile înainte de menstruație și testate cu debutul menstruației. Descris mai mult de 200 de simptome ale acestui sindrom. Acestea sunt împărțite în fizică (legate de starea de sănătate) și emoțional-comportamentale.

Cel mai frecvent întâlnite următoarele simptome fizice:

1. Balonare.
2. Senzația de creștere în greutate.
3. retenție de lichide, edeme.
4. Creșterea apetitului.
5. Tensiunea și sensibilitate în sânii.
6. Acnee si jeg pielii.
7. Tides.
8. Dureri de cap.
9. Amețeli, slaba coordonare a mișcărilor.
10. modificări ale libidoului.
11. tulburare intestinală.
12. Sete.

Prin simptomele emotionale includ:

1. Iritabilitatea.
2. Variabilitatea starea de spirit.
3. Izbucniri de furie.
4. Impulsivitatea.
5. Tensiuni.
6. Anxietate.
7. Depresie.
8. Somnolență / insomnie.
9. Tearfulness.
10. Conflict, izolare.
11. concentrare slabă.

Există, de asemenea, o varietate de alte simptome. Severitatea PMS este diferit - de la usoare pana la foarte severe, împiedică femeile să lucreze și să comunice în mod adecvat cu oamenii.

În plus față de eliberarea sindromului premenstrual și tulburare disforică premenstruală. Aceasta boala este rara, ele suferă 4 - 8% dintre femei. Toate foarte similar cu PMS, dar simptomele tulburărilor emoționale este extrem de pronunțată. Iată câteva descrieri ale statelor, care se întâmplă atunci când tulburare disforică premenstruală:

1. depresie severă, sentimente de inutilitate, disperare, lipsa de speranta si disperare, gânduri auto-peiorativ.
2. Marcată de anxietate, tensiune, stare la „keyed“ și iritare.
3. Atacurile bruște de tristețe severă și dorința de a plânge.
4. furie constantă și iritabilitate, conflicte severe.

Prezența unor astfel de tulburări afectează în mod semnificativ calitatea vieții femeii.

Este important de remarcat faptul că unele femei pot exacerba simptomele acestui sindrom, se programare la faptul că toate acestea trebuie să se întâmple cu ea înainte de menstruație. Adică, ea pur și simplu se adaptează la faptul că toate aceste tulburări emoționale se va produce în mod necesar, iar atunci când vine momentul, chiar și cele mai mici manifestări de instabilitate starea de spirit amplificat de multe ori.

De ce există sindromul premenstrual?

Nimeni încă nu știe de ce există o stare, în ciuda faptului că sindromul a fost studiat extensiv pentru mai mult de 60 de ani. Acesta a propus multe ipoteze, dar ele sunt incomplete, deoarece anumite tulburări diagnosticate la unele femei care nu se găsesc în cealaltă, și vice-versa. A studiat efectul hormonilor, diferite substante din creier, impactul tulburărilor endocrine, prolactina și prostaglandine, dar abaterile constatate la unii pacienți care nu au îndeplinit celelalte, în ciuda faptului că simptomele lor au fost similare. Un lucru este clar: că ICP nu se întâmplă în adolescență, înainte de debutul menstruatiei. după menopauză și în timpul sarcinii.

Se pare că ICP - este o reacție comună la faptul că sarcina nu a avut loc. La urma urmei, din punct de vedere biologic, în fiecare lună corpul unei femei este ajustat la începutul sarcinii și complet dedicat planul vieții ei. În a doua fază a ciclului, toate organele și sistemele sunt în curs de schimbări în activitatea lor, la fel ca în caz de sarcină, acestea vor trebui să se angajeze rapid într-un ritm diferit. Când primiți informații că sarcina nu va fi, organismul incepe sa inversa o migrare, care se manifestă gamă întreagă de cele mai diverse reacții atât proprietăți fizice și emoționale.

Cum de a depăși PMS?

Nici o rețetă universală. Pentru a corecta această condiție a determinat multe tratament simptomatic, cu scopul de a plăti pe manifestările cele mai neplăcute ale sindromului.

Cel mai simplu mod de a face față cu simptome fizice. În acest scop, numit contraceptive hormonale monofazice care a dezactiva sistemul de reproducere ciclică, ca și cum ar crea o stare falsă de sarcină. Mai mult de jumatate din femeile cu PMS pe fondul unei metode contraceptive hormonale sunt pierdute sau ameliorate semnificativ simptomele acestui sindrom. Cu toate acestea, 25% dintre femei pot fi chiar și agravarea condiție sau nu a observat nici un efect.

În prezența exprimate puternic simptomele lor individuale efectuate tratament: de exemplu, în cazul în care întârzierea lichid pronunțat prescrie diuretice, dureri de cap - analgezice etc.

Cu simptome emoționale pentru a lupta mai greu. Pentru a corecta aceste tulburări propuse aproape întreaga gamă de medicamente, de la valeriana simplu și se termină cu antidepresive. Cineva este ajutat, pentru cineva la efectele secundare ale medicamentelor devin mai serioase decât simptomele reale.

O atenție deosebită este acordată tratamentul sindromului premenstrual dieta. Se propune excluderea pentru momentul furnizării de cafea, alcool, și de a reduce consumul de sare. Se crede că aceste produse pot îmbunătăți aspectul sindromului.

Încurajate primirea vitamine individuale și oligoelemente, de exemplu, vitamina B6, vitamina E, calciu și magneziu.

Există remedii pe bază de plante și homeopate, care, în unele femei pot ameliora simptomele sindromului premenstrual.

efect foarte bun poate da yoga și exerciții de aerobic.

Cu simptome emotionale, de asemenea, se descurcă cu elemente de terapie hipnoza. Un medic poate învăța tehnici de femei de auto-reglementare a stării emoționale și de a elimina așteptările subconstientul acestei perioade dificile.

Nu toate, desigur, dar multe sunt prezente.

Deoarece schimbarile hormonale. uite gravidă! Uneori mi-ar cădea într-o astfel de depresie, să fiu sincer. Ferestre a vrut să arunce, numai pentru că soțul ei este într-un fel, nu sa uitat. Acesta este cazul cu ICP. Editați acoperiș. Trebuie să te proteja de negativitatea sau ceva pentru a regla, pentru că orice problemă roadere ar putea provoca astfel de tendințe.

Am PMS nu trece atât de greu, dar am fost ingrozit cand am citit cum poate afecta corpul femeii noastre bietului. Hai mai bine să aibă doar o durere de stomac decât gânduri de sinucidere du-te)

Ei bine, omul este încă un ginecolog, poate el și vizibil))) În general, nu trebuie să îndure simptome grave ale sindromului premenstrual, scris off este natura organismului. Este un lucru atunci când trageți de friptură și toate enervant de o săptămână, și un alt lucru atunci când două săptămâni Revesz în pernă, există gânduri de sinucidere, luați-o pe copii pentru nimic și par imagina un astfel de eșec faptul că vânarea să dispară din lume. Este necesar să se adreseze la ginecolog, cauza o astfel de stare poate fi boala, de care femeia nu știe.