16 dintre produsele cele mai valoroase pentru bărbați
16 dintre produsele cele mai valoroase pentru bărbați
Dar aici e distracția și consumul de spate, și, desigur, vine defalcarea. Nu există nici o dorință de a se arăta în toată splendoarea sa, pentru a glumi, pentru a face complimente femeilor.
Pentru a face față cu această pierdere temporară a vă puterea de masă Pomo-Jette bărbat adevărat lui. De vacanță nu este, de asemenea, o excepție. 16 noi produse vor trezi în tine un bărbat adevărat. Notă: corpul de sex masculin în mass-media-ziua în care produce testosteron 7 mg.
1 - STRUGURI PENTRU shustriki
2 - TUNA PENTRU vivacitate
Un borcan de conserve de pește Noi - aportul zilnic de vitamina D. reduce nivelul de proteine de legare în sânge, ceea ce inseamna mai mult de hormon de testosteron rămâne într-o liberă și activă.
3 - granat DE REZISTENȚĂ
În regiunile în care rodie crește, ei se topesc-esențiale schi pentru fertilitatea la bărbați și femei. Și nu e de mirare. Uche nye experimentat: grup Impo-corturi au dat 1 cană de suc de rodii-Vågå o zi; 47% dintre respondenți, ca urmare a „constatat o îmbunătățire semnificativă a situației.“
4 - curățare pipe Avocado
colesterol rau - este rău, după cum sugerează și numele. El degradeaza vasele de sange pa-bot care indică povești-inclusiv la montaj. ucts Pro care conțin grăsimi mononesaturate (avocado, nuci. Vegetația ulei Nye), reduce nivelul de cholest-Rina în sânge.
5 - carne de vânat pentru SPLASH testosteron
Feriți-vă de legume! O dietă lipsită de carne evaluate. poate reduce nivelul TEN-tosterona cu 14%! Pe de altă parte, în cazul în care o mulțime de carne - există o mulțime de grăsimi saturate. Observați dietiches gradele Kie - carne de vânat, curcan, iepuri, iaz tartru. Ei ridica nivelul hormonului masculin principal, fără înfundarea vaselor de sânge cu colesterol.
6 - usturoi pentru muschi puternici
7 - PENTRU MIERE clocoteste SÂNGE
În acest lăturilor dulce mult de bor (a nu se confunda cu brom), care crește din nou nivelul de testosteron. Și într-o cantitate decentă de oxid de miere azo-ta, dilată vasele de sânge și, prin urmare, la-facilitează fluxul sanguin la partea inter-popping ne-a organismului. Mănâncă 4 h. L. acum și stick la această doză în fiecare zi, până la debutul de căldură.
8 - LAPTE DE armonie
Lapte (și produse lactate) de abur generație liruet anabolici hot-Mons responsabil pentru arderea grasimilor si construirea musculare. 600 ml pe zi, bu-copii la momentul respectiv.
9 - ouă pentru explozie hormonală
Colesterolul este conținută în gălbenuș de ou, - materialul pentru sinteza testos-Theron în corpul tău. dnev Nye Doza dumneavoastră - 3 oua. Nu vă faceți griji, în uro-Wen în colesterolului din sânge, doza nu va fi afectată în nici un fel.
10 - VARZA ÎMPOTRIVA Hormonii feminini
oamenii de grăsime sunt mai puțin atractive decât Burly, și pe bună dreptate - în grăsimea de-descompuneri conține o mulțime de estrogen hormonul feminin, care este, tu de grăsime - cum ar fi nu chiar un om. Varza conține o substanță din titlu excelent indol-3-carbinol - ea plimbari din corpul femeii tale. 500 g pe zi în timpul săptămânii - și nivelul de estrogen din dvs. jumătate CNI-zitsya.
11 - struguri de vin rosu sec
Acesta inhibă enzima aromataza, care transformă TEN-tosteron la estrogeni.
Pentru un om util: sturion, biban, păstrăv, de cambulă, hering, saury, lo-, sardine și sos de creveți. Fiecare dintre aceste specii de pești la utile lor, deoarece fiecare conține un grup de substanțe care contribuie la dezvoltarea de testosteron-ghiduri.
13 - legume crude și fructe
În mod avantajos, având cerneală TION, galben, portocaliu sau verde. Ele contin luteina, un hormoni stimul-al. Caisă, pepene galben, morcov, lamaie, mango, piersici, pere, ananas, dovleac, avocado, Apel-sin, papaya, varză, varză chinezească, varza de Bruxelles, broccoli, conopidă, ardei galben, kabach-ki, vinete, curmale. mere, tomate.
14 - FIBRE ȘI CEREALE
cereale grosiere: orz, hrișcă și mei. Că terci de dur active-ziruyut circulatia sangelui in pelvis. Ca urmare, a stimulat vyrabot-ka testosteron.
A nu se confunda cu foame. In primele 3 zile de testosteron post scădere etsya. Apoi, el se ridică și intră în rata naturală.
16 - Nu uita farmacie naturale pentru a consolida sănătatea bărbaților: El uterokokke înțepător, extract de Rhodiola (rădăcină de aur), soluție de levzei (1: 1 în 70% alcool), sterculia tinctura, tinctura chineză magnolie de viță de vie (1: 5 până la 95% alcool), rădăcini tinctura zamanihi te-sokoy (1: 5 până la 70% alcool), tinctură ara-Lee manciurian (1: 5 în etanol 70%) și, în final, ginseng - mediu rege să crească depozitele de creștere potenta.
Prin urmare, pentru masa de sărbătoare, indiferent cât de delicioase și variate cum este, selectați pentru ei înșiși aceste produse utile pentru tine.