10 Porunci despre cum să facă față cu dezamăgiri de la Anna Zarembo

P azocharovaniya adesea prezente în viața noastră, pentru că avem prea mult timp în care trăim iluzii. Noi încercăm să controleze procesele care sfidează uneori explicație. Adevărul este că nu putem prezice viitorul. Ne putem permite să construiască planuri, dar există o coincidență de circumstanțe care perturbă planurile noastre. Astfel, mai multe planuri în ruină, cu atât mai mare dezamăgire.

Concluzia este - planurile ar trebui să fie construite, dar pentru a fi în măsură să aibă încredere în univers. Pentru a nu fi dezamăgit de asemenea, ar trebui să urmeze câteva sfaturi.

Anna Zarembo - un psiholog care lucrează cu bolnavii cronic. Iată ce oferă sfaturi cu privire la modul de a face față cu dezamăgiri:

2. Nu-ți fie frică de murdărie. „Cele mai frumoase flori de lotus cresc de murdărie foarte gros și negru“ - spun budiștii. Acesta este doar în cazul în care crezi că totul este absolut rău, și a zis: „Cel mai întuneric înainte de ivirea zorilor“, ai deja saturat.

4. Trebuie doar să crească rădăcini. Bamboo crește mai repede decât oricine pe pământ, dar la început pare teribil de leneș. Nici germeni, până când drumul foarte lung, rădăcini ramificate. Dar apoi ... ciudat de metri pe zi. Deci acolo. Ferește-te de rădăcini.

5. Ai grijă de tine. Nu asculta magi, care încearcă să impună pe tine o idee despre ceea ce conduci eșecuri pentru „gânduri greșite“ sale sau „nu și-au îndeplinit unele karma, unele mama“. Dezamăgirile se întâmplă la toate. Uneori, trebuie doar să aștepte.

6. Fișa se întâmplă. Adică, cu toate se întâmplă. Și fragmente de căsătorie, cariera, chiar unele planuri nu înseamnă că toată viața sa prăbușit. „fisuri ea. Fisuri peste tot. Dar este prin intermediul lor și intră în lumina „a scris Leonard Cohen. De asemenea, am știut ceva despre dezamăgirile, printre altele.

7. scrie despre el. Dr. Dzhems Pennebeyker de la Universitatea din Texas a efectuat un studiu care dovedesc în mod clar descrierile beneficii experiențele dureroase și evenimente emoționale. Reduce stresul și accelerează recuperarea fizică și mentală. Deci, ține un blog.

10. Crede în minuni. Nu știi cum? Eu te voi învăța acum repede. Nu poate fi faptul că nu sa întâmplat nici un miracol. Chiar dacă, ei bine, nu știi niciodată, ești un fenomen, ai auzit cu siguranță că cineva, undeva, cândva miracole se întâmplă. Și este un fapt medical. Astfel, potrivit statisticilor de bine ar putea întâmpla. În cele din urmă, chiar și meteoriți cad undeva. Slavă Domnului, nu am, dar ceea ce acum, nu cred în ele?