Wushu Exercițiu pentru incepatori

Auto-apărare și arta marțială tradițională Chelyabinsk. Abordarea individuală. Nu este un sport. Instructor: Azamat Chinasov. 8-919-114-18-27 Despre școală

Exercitarea Wushu Shaolin

Din varietatea de școli și diferite stiluri de Wushu de mers vorbesc, dar este ceea ce este, fără îndoială, că ocupația de Wushu - un avantaj. De multe ori puteți auzi că pe box, kickboxing neapărat bate pe cap, în lupta împotriva mâini și picioare pauză și chiar urechile vpribavok. dacă ai noroc. Un arte marțiale chinezești se dezvolta armonios atât fizic cât și spiritual, trebuie doar să fie pacient și harnic. Și nici tu de capete sparte, rupte sau vă urechile ... vedere frumoasă la Wushu. Și pot spune chiar că adevărat atunci când vine vorba de așa-numitele direcții „gimnastică“ Wushu, în cazul în care adeptul de multe ori perfect reușind să răsucească gresie complicate în aer și la sol (cum ar fi breakdance) într-adevăr nu știu ce acoperă serie la fel de repede si sa loveasca dur pricepere alternativ la nivelul membrelor sau lupta agresiv. Acest lucru nu este nimic surprinzător. Băieții au făcut doar că ia pregătit pentru buna, calitate, performanțe spectaculoase în public. Nu este necesar atunci numit Wushu gimnastica golimy sau se aruncă de Taijiquan - jujitsu golimy. Adevărul, ca întotdeauna, în mijloc și spune că pentru a învăța cum să lupte cu înverșunare și folosind tehnici de arte martiale skilfully necesită tipul principal de formare nu sparring tehnici și cele mai bune practici, care vor lucra în luptă. Să vă spun un secret, tot ceea ce este în vechile complexe de orice școală de Wushu, care nu a atins încă sporturile omniprezente, este pe deplin tehnici operaționale de arte marțiale chinezești. Sport, adică, în competiții Taolu (complexe de exerciții formale), care sunt complicate, din cauza tuturor noilor elemente de gimnastică și mai departe de artele marțiale. Ei bine, în unele complexe sunt țesute elemente de qigong (lucrul cu energia internă). Deși, sincer, punerea în aplicare sensibilă a unor asemenea complexe în sine este un qigong-ul dinamic. O tehnică generală ushu toate stilurile au între ele, în ciuda diferențelor lor, o multitudine de amintiri comune. Oamenii sunt la fel peste tot atunci.

De exemplu, a se vedea REAL maestru Wushu care știe cum să lovi cu piciorul și pentru a muta cum face tao.

Wushu exerciții de stil Bagua

Deși limba nu este rotit în jurul acestui atlet să spună ceva rău ...

Wushu Chen-stil Tai Chi exercițiu

Dar este o performanță foarte frumos Daria Tarasova campion mondial în secțiunea Wushu Taolu. Pentru mine, ca aplicat, în primul rând, complexul poate fi văzut un număr mare de deschis mișcare „gol“, proiectat pentru frumusețea mișcării și amplitudine mare. Acest sport este, de asemenea, nevoie, desigur, dar nu trebuie să uităm că nu este toate artele marțiale.

formare individuală. Doar munca frumoasă a tehnicii sale raționalitate realistă. Nu este un sport. Fii un luptător și începe să fie mândru de tine! Începe formare.

Expresii comune suficient. Ca mine specificul. Prin urmare, dacă sunteți un începător în arte marțiale și doriți să încercați pe pielea unui neofit de arte marțiale chinezești, atunci aici e complex, face asta timp de două sau trei luni, puteți vrabotatsya în mișcările de plastic de Wushu și poate începe să aibă un sentiment de luptă pentru tine cele complicate mișcări, care sunt atât de larg exagerate (Blunt publicul occidental) face asiatici (in special din China). Complexul este mai mult decât în ​​continuare sala de sport de luptă, cu toate că aceste metode de punere în aplicare pot varia și, uneori, nu se vozbranyatetsya. Singurul lucru pe care nu ar trebui să fie făcut în Tao - este destinația pe care nu le înțeleg deloc. Include logica, de lucru cu un partener, toate întrebările vor dispărea cu timpul în sine.

Se pare a avea o luptă bună, au nevoie de încă o cutie? Nu, deloc. Doar orice Wushu școală la același nivel de dezvoltare a lucrurilor de bază ca va fi mai puțin eficace în box și de pompare a mușchilor și a ligamentelor sub același echipament decât aceeași Muay Thai și box. Pe scurt, exerciții de arte marțiale pentru începători ar trebui să includă mai mult timp de operare se dublează cu diferiți parteneri. Și în căutarea prin 3-4 ani obține un bun luptători Wushu nu sunt inferioare în orice boxeri udarki sau karatekas, dar din cauza maselor plastice, unice pentru artele marțiale chinezești, mai mult și mai imprevizibile.

Azamat Chinasov.

Tai Chi Yang școală potrivită (optim) potrivit Bagua (fără fanatism).
În principiu, pot arunca chiar și informațiile, în cazul în care pentru a lua acest complex și consilia cu privire la ce să caute. Deși, dacă nu locuiți într-un oraș mic, școala de Tai Chi Yang te naytete cu ușurință. Doar uita-te pentru școală Yang Taijiquan, sau Taijiquan de sănătate. Cel mai probabil va fi instruit de către complexul școlar Yang 24 forme. Acesta a fost proiectat special pentru persoanele cu handicap și persoanele în vârstă, cu toate că mulți tineri sportmeny, de asemenea, o fac pentru relaxare și întindere de mușchi și tendoane, pur și simplu variază înălțimea rack, ceea ce face complexe în poziții inferioare.

Exerciții de Wushu - un lucru, desigur, bune și, probabil, o carte pe care ați postat este de asemenea bun, dar personal opinia mea subiectivă - neinițiați cel puțin șase luni sau un an va fi lupta pentru a face exercițiile pe carte, dar în cele din urmă se dovedește că el a fost de a face tot ceea ce nu asa. Pentru că el nu se vedea din exterior, chiar dacă este angajat în fața oglinzii, nu există nimeni care să spună că el face dreapta, și ceea ce nu este. Învață arte martiale din cărți - este un loc de muncă ingrată, care de multe ori nu dau nici un rezultat - acest lucru este pur opinia mea personală. Este mult mai eficient pentru a face exercițiile aceleași arte marțiale sub îndrumarea unui antrenor cu experiență, veți găsi 99% în oraș, și apoi, când exercițiul se va efectua pe pilot automat, puteți continua să învețe din cărți și de auto-îmbunătățire.

Ei bine-iubit. Apreciați sau nu: 01 mai

Azamat Chinasov.

Ceva ce se poate face, și din cărți, este mai bine decât a face nimic. Și dacă există un profesionist și el va da, este cu siguranță mai bine să se antreneze sub îndrumarea sa.