Wise, pentru a ajuta cu hipertiroidie
Este înțelept tehnici de yoga - yoga degete. Cu mult timp înainte știința medicală a aflat despre existența glandei tiroide, yoga inventat metode care sunt nu numai o parte a sistemului de iluminare spirituală, dar, de asemenea, să mențină starea de sănătate a glandelor și normalizează metabolismul. Astăzi, voi vorbi despre cei înțelepți, pentru a ajuta cu hipertiroidism.
Întregul univers este format din 5 elemente: incendiu (Agni), aer (vânt, Vayu), spațiul (Ether Akasha), pământ (prithvi) și apă (Jala). Corpul uman este, de asemenea, realizat din aceste elemente 5. Degetele individual de mână reprezintă, de asemenea, cele 5 elemente:
- foc palets- mare
- arătătorul - aer
- mijloc deget - spațiu
- inel de deget - pământul
- Pinky - apa.
În cazul în care aceste cinci elemente din organism sunt în armonie unele cu altele - suntem sănătoși. Dezechilibrul dintre aceste cinci elemente duce la boli. Elemente echilibrate induce funcția de organism de sistem optim.
Lipsa sau excesul de oricare dintre aceste elemente pot fi corectate compus una cu celelalte părți ale corpului într-un anumit fel prin înțelept.
postura de mână (mă voi referi la ele pur și simplu - înțelept) avea efect imediat.
Un punct interesant este faptul că înțelept cauza îmbunătățirea de o parte, în partea opusă a corpului, adică mudrelor mâna stângă provoca o îmbunătățire în partea dreaptă a corpului și invers.
Înțelept să facă în fiecare zi, începând de la 2 minute în zi și ajungând până la 30 - 45 minute pentru efectul pe deplin. Durata poate fi distribuit uniform pe 2 sau 3 a sesiunii. Mudre ar trebui să fie făcut pe stomacul gol.
Vă rugăm să rețineți:
Înțelepțind degetele libere ar trebui să fie drepte posibil.
Wise, pentru a ajuta cu hipertiroidism.
Prana Mudra sau Mudra vieții.
Acest lucru crește înțelept element de pământ (vitalitatea imunitate) și reduce la foc (caldura corpului, metabolismul). Astfel, acest mudra este excelent pentru persoanele cu hipertiroidism.
Metoda: Aceasta mudra este format prin unirea degetelor - un deget mare, anonim și puțin.
Prana mudra poate fi folosit pentru a depăși următoarele tulburări:
- (Pierdere în greutate în ciuda unui apetit bun) hipertiroidism
- oboseală cronică, slăbiciune generală
- sistem imunitar slăbit
- stres mental, furie, iritabilitate, nerabdare
- intoleranta la caldura, insomnie
- boli inflamatorii
- hipertensiune arteriala, ateroscleroza
- transpirație excesivă
- uscăciune, arsură, înroșirea ochiului
- păr uscat, rare, gri
- piele uscată, fierbinte, erupții cutanate, urticarie
- senzație de arsură în gură, gât, stomac, colita ulcerativa.
Pentru a îmbunătăți sau a spori efectul, acesta poate fi combinat cu Vezi-naashak înțelept (în imagine).
Aceasta mudra crește Pământul și reduce focul.
elementul Pământ este o componentă vitală a țesuturilor corpului, cum ar fi oase, cartilagii, piele, păr, unghii, mușchi, tendoane, etc. - fecaloide, practica Prithvi - înțelept pentru a construi și consolida aceste țesuturi.
Metoda: Aceasta este înțelept este format prin unirea capetele unui deget inelar și degetul mare.
Înțelept poate fi utilizat în următoarele tulburări:
- hipertiroidism
- oboseală cronică, slăbiciune generală, convalescenta
- pierdere în greutate inexplicabilă, epuizare
- boli de ficat
- osteoporoză, osteomalacie, fracturi, degenerare a cartilajului
- atrofie musculară polio
- unghii casante
- uscate, crăpate, arderea pielii
- căderea părului, albire prematura a parului
- Ochi de arsură, stomac (aciditate)
- ulcere aftoase orale, ulcere gastrice, intestinale
- boli inflamatorii, febră
Vayu Mudra sau Mudra Air.
Reduce activitatea energie aer / vânt excesiv (vayu).
Metoda: mudra este format astfel încât - primul loc pad degetului arătător pe baza degetului mare, și apoi apăsați ușor presiunea indicelui degetul mare.
- Calmează mintea neliniștită și anxietate
- restabilește glande endocrine hiperactive
- calmeaza un sistem nervos hiperactive
- relaxează mușchii încordați spastică
- relaxează voce tensionată
- restabilește echilibrul de umiditate al pielii și cartilajul.
Vayu înțelept poate fi utilizat în următoarele afecțiuni:
- dezechilibre hormonale cauzate de un glande endocrine hiperactive
- boala, tremor, sciatica, nevralgia de trigemen, nevralgie intercostală Parkinson
- artrita, articulatii crunch, guta, dureri în gât, spate, genunchi
- stres, anxietate, iritabilitate, lipsa de concentrare, timiditate, indecizie, nerăbdarea, anxietate
- pleoape spasme, nistagmus (mișcări involuntare ale ochilor permanente)
- dispnee, tahicardie, palpitații
- tinitus, vertij
- spasme musculare, crampe musculare, rigiditate musculară
- piele uscată, aspră
- parul si unghiile fragile
Măsuri de precauție: Mulți practicanți cu experiență spun că practica acestei mudra trebuie întreruptă imediat ce boala este depășită.
Memento - recomandări.
Durata: persoanele cu un sistem imunitar slabit ar trebui sa practice aceste înțelept timp de cel puțin 45 de minute în fiecare zi. Puteți avea 15 minute de 3 ori pe zi.
Momentul ideal: deși aceste mudrelor se poate face în orice moment pentru a practica mai bine între 6,00 și 10:00 / pm, dă rezultate foarte bune.