Vitamine pentru piele de ce este nevoie, tipuri, in special tratamente faciale de vitamine
Știm cu toții din copilărie că vitaminele sunt esentiale pentru sanatatea organismului nostru. Cu toate acestea, nu toate sunt conștienți de faptul că pielea are nevoie, de asemenea, vitamine pentru un aspect proaspăt și înflorit.
Să aruncăm o privire mai atentă, ceea ce vitamine la nivelul pielii poate crea miracole reale.
vitamine esențiale pentru piele
În acest caz, în cazul în care pielea ta nu are suficiente vitamine, aceasta va notifica punctul de vedere dim fie fading rapid.
Vitamine și starea pielii - o unitate
Pentru a remedia această situație, este necesar să se acorde o atenție la vitamine pentru piele.
1.Retinol - elimina scalarea si inflamatie.
2.Tiamin - ajută în lupta împotriva îmbătrânirii premature.
3.Riboflavin - imbunatateste respiratia celulara a pielii.
4.Vitamin B5 - se descurcă cu riduri faciale care intinereste fata.
5.Vitamin B6 - este foarte eficient pentru diverse probleme ale pielii.
Acid 6.Folievaya - ajută pentru a scăpa de acnee.
7.Vitamin B12 - promovează întinerire a pielii, ea duce într-un ton care face pielea perfect.
Acid 8.Askorbinovaya - stimulează fibrele de colagen rapid vindecă rănile, microfisuri, îmbunătățește bariera protectoare a pielii.
9.Vitamin D - mentine pielea in ton bun.
10.Vitamin E - este capabil de a proteja împotriva UV dăunătoare elimină fața de iritare, hidratează.
11.Vitamin K - este eficient pentru prevenirea umflarea feței. inflamație a pielii.
12.Niatsin - imbunatateste tenul din cauza ofertei crescut de țesuturi.
13.Biotin - stimulează reînnoirea celulelor.
Metode de completare a corpului cu vitamine
La orice vârstă, trebuie să furnizați pielii o cantitate suficientă de vitamine.
Există mai multe instrumente dovedit că promovează alimentația pielii.
1.Upotreblenie fortificate produse - orice complex de vitamine are ca scop îmbunătățirea stării interne a corpului, precum și transformarea exteriorului.
Iată câteva exemple de cele mai populare medicamente care umplu pielea cu vitamine esentiale.
Un preparat de capsulă conține necesarul zilnic de vitamine A și E.
Se recomandă să luați 1-2 capsule pe zi.
Aceasta ajută la combaterea dermatita. încetinește îmbătrânirea pielii și menține un aspect sănătos. Vitaminele trebuie aplicat de 3 ori pe zi 1 comprimat.
Acest medicament este o modalitate buna de a consolida rădăcinile părului și de a îmbunătăți pielii. Când tratarea bolilor Dermatic și căderea părului medicamente prescrise pentru utilizarea 1-2 capsule de 3 ori pe zi.
vitamina terapeutice și complexe minerale, conține în structura sa toate cele necesare pentru elementele de sănătate a pielii. Medicamentul utilizat în eczeme, alopecie, dermatita. se aplică următoarele: 1 capsulă pe zi, timp de 1 lună.
Trebuie amintit faptul că, în toate aceste virtuțile de preparate cu vitamine, umple organismul numai în anumite vitamine, în timp ce nu i se va fi cu auxiliari.
În consecință, atunci când vitamine nutriție proastă va fi întotdeauna absorbite în mod corespunzător, ceea ce poate duce la efecte secundare.
2.Funktsionalnoe produse alimentare - cu o varietate de alimente sănătoase în organism primește vitamine și minerale esențiale care contribuie la starea internă și externă excelentă.
Pentru conținutul complet al pielii cu vitamine, asigurați-vă că pentru a include în dieta acestor alimente:
• legume cu frunze și plante aromatice care conțin în structura sa de vitamina A, B, C și E. Este important să le utilizeze în formă proaspătă, ca după tratamentul termic, cele mai multe dintre substanțele nutritive sunt pierdute;
• pește și fructe de mare;
• produse din carne, care au un tratament termic minim;
• Fructe proaspete, legume, fructe de pădure;
• nuci și leguminoase.
Elaborarea dieta adecvata este un mod eficient de a reface organismul cu vitamine, minerale și substanțe nutritive necesare.
tratamente faciale 3.Kosmeticheskie - datorită ingredientelor naturale a da pielii la tonul dorit și de a rezolva unele probleme cosmetice.
Bine, dacă combini toate modurile simultan. Dar, trebuie să selectați cu atenție componentele măști, deoarece este important să se știe care vitamine pentru a îmbunătăți piele sunt într-un fel sau un alt ingredient.
Vitamina masca pentru fata: exemple
Vara creat doar pentru a ne oferi o materie primă valoroasă pentru crearea de măști, care ar conține vitamine. Cu toate că, în orice alt moment al anului, multe produse sunt întotdeauna la îndemână. Decide ce vitamine necesare pentru piele, puteți alege în condiții de siguranță o mască care se potrivește nevoilor dumneavoastră imediate.
masca caș
2 linguri brânză de vaci freca cu 1 linguriță ulei de măsline. se adaugă câteva picături de vitamina E din flacon; distribui masa rezultată cu un strat subțire pe față, după un sfert de oră, pentru a îndepărta resturile de tifon umed. Aceasta masca este mare reintinereste pielea, promovând umbra lui uniformă.
piure de fructe de aplicare ca o mască pe față
masca de glicerină
1 lingura glicerol conectat la 2 linguri apă fiartă, apoi se adaugă 5 picături fiolă din vitamina E; se amestecă bine toate ingredientele, răspândit pe față, se spală după 10 minute.
Rezultatul acestei măști este de a crește elasticitatea pielii, a scăpa de riduri.
masca de banane
2 linguri pulpa de banane coapte, este necesar să se amestece cu 1 lingura fierte fulgi de ovăz în lapte, apoi se toarnă 1 linguriță vitamina C; masca pus pe față, după un sfert de oră, pentru a curăța cu o cârpă umedă din bumbac.
Această selecție fină a componentelor ajută la combaterea inflamației pe fața lui.
Folosind orice mască vitamina pentru față, veți observa o îmbunătățire după prima aplicare, deoarece vitaminele pentru piele sunt capabili de a rezolva multe probleme.
Selectați compoziția corespunzătoare și apoi frumusețea se manifestă cu o vigoare reînnoită.
consultarea cu un specialist
- Bună ziua, promptă, vă rugăm, cât de des trebuie să utilizați o mască. pentru a obține rezultate pozitive?
- Bună, Mary, pentru a obține eficiență maximă din utilizarea de măști de vitamine, este important să se respecte cursul este format din 12-15 proceduri.
- Bună ziua, este adevărat că înainte de a aplica masca care conține vitamine, aveți nevoie pentru a curăța frecarea pielii?
- Bună ziua, Mary, ai dreptate. Înainte de a aplica orice vitamina masca este recomandat pentru a curăța fața de murdărie excesivă, cu un mijloc skrabiruyuschego moale.
Cum de a elimina umflarea ochilor: Exercitarea - Sfaturi - masca
Creme de față: tipuri și proprietăți - alege cele mai bune
Cum de a îmbunătăți ten: sfaturi de frumusețe și acasă
Ochi roșii: cauze și soluție eficientă la problema
